Грижа за краката за разширени вени

Разширени вени - патология, което притеснява повече от 40% от земята. Най-често разширени вени е наследствено, но и фактори като повреди, хормоналната система, тежко физическо натоварване, "стоят" и "заседнал" работа, наднорменото тегло може да предизвика появата му. Ако до края на деня забележите силно чувство на тежест и умора в краката, подуване, спазми и болки, е вероятно, че това са първите признаци на болестта и е време да звъни.

Правилната грижа за краката разширени вени

На първо място тя струва да се обръща внимание на външния вид на краката - ако шоуто във вените и синкав клон ( "звезди"), е необходимо да се консултирате с лекар. Само phlebologist може да предпише необходимите лекарства медикаменти, които действат като основните начини за борба с разширени вени.

За да се предотврати появата или развитието бавно заболяване може да се използват методите на традиционната медицина и да се ангажират отговаря точно на тренировка.

1. ябълков оцет
   Един от най-простите инструменти, за да помогне в борбата за красиви крака, е ябълков оцет. Тя съдържа пълен набор от различни минерали, основната от които е ябълчна киселина, която укрепва кръвоносните съдове. Използвайте го, е много прост - трябва да се търка местата, които могат да се видят венци, сутрин и вечер. Можете също така да направите банята, за който половин литър оцет трябва да се разрежда с кофа с топла вода и потопете краката си за 10 минути. За да се постигне по-добър резултат на такива бани трябва да се правят всяка вечер. Ако не разполагате с време, за да се забъркваш с около тави, можете просто да изплакнете краката в този разтвор няколко пъти на ден, не е необходимо да ги изтрива в този случай.
2. Тинктура от конски кестен
   Ако смятате, че прегледите на хора, които са тествани на метода върху себе си триене краката кестен тинктура, а след това след три курса на лечение, можете да видите подобрение в състоянието на краката. Вливането е много лесно да се направи - 100 грама. нарязани кестени трябва до 1 литър. водка, което е необходимо, за да запълни плода и го кисна в място седмици тъмно, след това напрежение. Разтрийте краката си всяка сутрин и вечер. По този начин има редица противопоказания, като хипотония, стомашно-чревни заболявания, намалява вискозитета на кръвта. Кестен помага потискат образуването на кръвни съсиреци и подуване на краката, за да се справят с, така че е широко използван при лечението на заболявания, свързани с сърдечно-съдовата система.
3. променливо душ
   Душове - прост и ефективен инструмент за подпомагане на възстановяването на тонуса на вените и капилярите на работни места. променя температурата на водата стават съдова еластичност стена и унгвенти прилагани деконгестанти започнат да функционират ефективно. Root Процедура за 2-3 минути, като постепенно се увеличава до 8 минути. Студена и топла вода не трябва да предизвиква болка, и честотата на доставките си не надвишава 15 секунди. Влияние контрастен душ на тялото е достатъчно голяма. Това е една отлична профилактика на разширени вени.
4. Отвара от хмел
   Друг ефективно средство за борба с болестта е отвара от хмел. За подготовката му трябва супена лъжица излее конус чаша вода и се нагрява на парна баня в продължение на около 20 минути. Пийте отвара е необходимо преди хранене 3 пъти на ден в продължение на половин чаша. Не забравяйте, че хмела има сънотворен ефект, така установената норма не се препоръчва да го вземе по-висока.

Спорт за варикозна

Много хора смятат, че разширени вени упражнение е строго забранено. В действителност това не е вярно - можете да се занимават със спорт, а дори е необходимо, но си струва да припомним основните правила. Ако разширени вени са противопоказани упражнения с тежести (клекове и напади с гири), но трябва да се обучават на краката си, тъй като тя укрепва кръвоносните съдове. Например, натиснете крака, можете да направите в салона, в легнало положение, и като допълнителен упражнение за добре преразтягане. Движейки се по пътя с леко покачване на същата полза. За хеджиране може да се носи дреха компресия, която може да предупреди вената на излишък натоварване. Когато разширени вени е идеален за плуване, йога, пилатес и упражнения, които трябва да извършите лъжлив - те няма да боли и ще помогне за укрепване на вените и кръвоносните съдове.

Диета за разширени вени

Ако краката ви се появят първите признаци на разширени вени, струва си да мисля за това, което храни могат да помогнат на вените, както и това, което те ще направят много вреди.

1.  На еластичност съдове прикрепени витамин Е, съдържащи се в пшеница, бобови растения, черен дроб, яйчен жълтък и зехтин.
2. Тя помага за укрепване на вена витамин С, който е в цитрусови плодове, зеле, домати, копър, ягоди и киви.
3. Съществени витамини, прякор "-governmental" е витамин Р (рутин). Тя може да бъде намерена в цитрусови плодове, шипки и касис.

Струва си да припомним, че тялото се нуждае от вода, така че трябва да се пие най-малко 2 литра чиста вода на ден - това ще осигури защита от вискозитета на кръвта. Също така е от съществено значение в диетата са зеленчуци, плодове, трици, съдържат фибри, което прави работата на червата.

Разширените вени възможно най-малко е необходимо да се използва богат бульон, пушени и солени храни, консервирани храни, кафе и алкохол - всичко това допринася за унищожаването на стените на кръвоносните съдове.

Важно е да се помни, че най-важното - това редовно, така че при първите признаци на прояви на заболяването, да се насладите на лечение веднага, а не да забави "за по-късно". След основните правила на грижи, краката винаги ще бъде приятен за красота, и съдови "звезди" няма да са проблем за вас!

Как да се върне вени здраве?

Уморени ли сте от болката и чувство на тежест в краката?

Прочетете коментарите ... ..

Медицинско изделие "Varifort" от компанията е здравословно - иновативно решение при лечение на разширени вени.

Терапевтичен ефект при предоставяне на медицински микросфери, които са в рамките на продукти. Те са малки стъклени перли, кухи отвътре, с силиций-органично покритие.