Лечение на епикондилит на лакътната става

Епикондилит - възпаление на външната повърхност на лакътя, причинени от претоварване сухожилия, сухожилията, прикрепени към раменната кост. Това заболяване често се наблюдава при спортисти, цигулари, масажисти, laundresses, тоест хора, които работят усилено с ръце. Разграничаване външната (страничните) и вътрешна (междинен) епикондилистични видове. Между другото, странично епикондилит на лакътната става е друго име - тенис лакът, тъй като заболяването често засяга спортисти, участващи в тениса. В същото време средната епикондилит нарича "лакът играч на голф", защото докато голф засяга вътрешния сухожилие в непосредствена близост до nadschelkam на предмишницата.

Епикондилит на лакътната става се наблюдава при пациенти на възраст от 40 до 60 години. Като цяло, те страдат от 1-3% от населението. Механизъм на развитие на болестта е, че честото повтаряне движение изправителна / лакът флексия да доведе до увеличаване на натоварването на мускулите, карайки ги да се възпаляват. Ако не се лекува съответно, по-нататъшно увреждане на проводник към тежки дегенеративни промени на кръстопътя на мускулите и сухожилията, или в непосредствена близост до кост привързаност. За щастие, с помощта на народни средства за защита, можете да се намали възпалението, намаляване на болката, както и за установяване на нормалната работа на лакътя.

съдържание

• компреси
• мехлеми
• билкови компреси

симптоми

Ние списък на основните симптоми на заболяването:

• болка в лакътя (ако имате външен епикондилит, тя дава болка във външната част на раменната кост, медната и ако - след това във вътрешността);
• подуване и зачервяване на засегнатата област;
• нежност латерална epicondyle на лакътя;
• мускулна слабост;
• трудности при извършване на ежедневните задачи (за почистване на зъби podnesenie чаши или уста лъжица, грим за кандидатстване и др.);
• болка по време на ротационни движения на ръката.

Ако забележите тези симптоми в себе си, вие трябва да започнете веднага лечение. Пациентите достатъчно често, за да се използва народни средства за лечение на заболяване, но понякога е необходимо за по-нататъшното обездвижи лакътя за известно време (за тези цели на превръзка). Когато възпалението продължава, превръзка може да бъде отстранен. Също така за пациентите е много важен празник.

Добре е да знаете

Епикондилит на лакътя е много неприятен нараняване, които лесно могат да бъдат предотвратени. На първо място, не претоварване лакътя и не прекарват твърде много време за спорт и физически упражнения. Опитайте се да разпределите равномерно натоварването на двете си ръце, докато работите на компютъра, правете кратки почивки.

Между другото, наскоро медиален епикондилит се случва в офис работници. Това се дължи на факта, че те не работят в компютъра. Ако искате да се избегнат проблеми, винаги ръцете ви на масата. Въпреки това, лакътя трябва леко виси от повърхността на работа, така че не е имало натиск върху улнарния нерв. Клавиатурата трябва да бъде равна. Идеята е да си ръце трябва да са възможно най-малки, за да се изкачи нагоре, тъй като увеличава мускулното напрежение до 80 на сто.

лечение

народни средства за защита, лечение дава бързи резултати. Най-често лечители използват мазила и компреси, намалява възпалението. Дори един обикновен студен компрес ще донесе значително облекчение. И ако искате окончателно да лекува болестта, да се използва силата на билкови отвари.

компреси

Ние ще публикуваме няколко опаковки от рецепти, които у дома бързо облекчаване на болезнени симптоми.

1. Лапа от елда мед. За лечение на болестта, малко топлина елда мед на водна баня. След това ги смажете всички предмишницата от китката до лакътя, а след това увийте парче от естествена материя и сложи превръзка. Оставете компресирате през нощта и на сутринта, извадете и изплакнете кожата с топла вода. Мед перфектно премахва възпалението. Тази операция трябва да се повтори няколко пъти, че болестта е изчезнала.
2. Оцетът компрес. Разтваря супена лъжица оцет в половин чаша вода при стайна температура. Навлажнете тази течност ленена кърпа, а след това да го прикачите към лакътя на пациента и след това сложи превръзка. Това ще облекчи острата болка. След оцет компреси могат да започнат да използват други хора средства.
3. Лукът и сапун. лук и сапун лечение дава отлични резултати за тези, които са били хроничен медиален епикондилит. Настържете една малка крушка, както и бар на сапун. Оставя се да кипи сместа на парна баня в продължение на половин час, след това се прилага до лакътя под формата на топлина. Top, прикрепете кърпа компрес марля и се облича с бинт. Компресът трябва да се съхранява в продължение на 1-2 часа всяка вечер, и в най-скоро отклоняват заболяване.
4. глухарче листа. През по-топлите месеци, когато на улицата се разраства глухарче, епикондилит на лакътя може да се третира точно това растение. За да направите това, разкъсване на няколко листа, отблъсне кухня чук (да се открояват сок) и се прилага върху засегнатата област. На primotat забравяме, листата и сложи превръзка фиксиране превръзка. Компресът може да се поддържа през цялата нощ.

мехлеми

Как за лечение на епикондилит, ние знаем, нашите баби. Те са съществуващи рецепти чудотворни мехлеми, намаляване на възпалението и подобряване на храненето на мускулите. Само не забравяйте, че можете да използвате мехлема, след като е преминал на острата фаза на болестта.

Добър аналгетичен мехлем направен на базата на черен оман. Вие ще трябва:

• Пресните листа черен оман - 100 г;
• Растително масло - 200 мл;
• Пчелен восък - 50 грама

Листата са фино котлет, се смесват с масло и се вари на водна баня в продължение на около половин час. След това добавете нарязания на ситно пчелен восък, разбъркайте добре агент и отстранете от огъня. Cool Мази, преминете през найлонов плат и ги поставете в хладилника. Всеки ден се прилага мехлем за лакътя, а след това сложи превръзка. Лечението продължава, докато, докато стане по-лесно. Освен това се използват и други народни средства.

Това спомага за преодоляването на маз заболяване, изработен от 2 супени лъжици горчица прах и 2 супени лъжици камфор алкохол, една чаена лъжичка мед и яйчен протеин. Смесете всички съставки заедно, докато гладка консистенция, поставена върху лакътя си, с фолио и се облича с бинт. След 2 часа се отстрани цялата структура и мехлем изплакване с топла вода. Лечението се повтаря всеки ден, докато симптомите изчезнат.

Тя работи добре мехлем на трева детелина. За да направите това, трябва да се вземат в равни пропорции сухи нарязани билки, както и висцерална мастна тъкан. Оставя се да кипи сместа на водна баня на 1 час (къкри), след това се охлажда и търка в засегнатата област. Успоредно с това, с помощта на лечение с други народни средства за защита, за да се ускори възстановяването.

Healers също препоръчани за получаване на мехлем на листа и игли хвойна. За да направите това, мелене в хаван растения. Смесва се 6 супени лъжици лавров лист прах с 1 чаена лъжичка от натрошен хвойна, добавете 4 супени лъжици прясно натурално масло. Използвайте инструмента, както в предишния рецептата (с помощта на превръзка).

За да бъде по-ефективен мехлем, търка техните масажни движения, като по този начин се затопля кожата.

билкови компреси

Лечение билкови компреси като лечение с други народни средства, дава отлични резултати в кратък период от време. Това са най-популярните рецепти.

1. Лапа от зеле. Вари се в малко количество вино или оцетна разтвор 1-2 зеле листа и топла придават на лакътя. Колкото по-висока е температурата, толкова по-добре, но не и да изгори кожата си! Не забравяйте да се възползват от други хора средства.
2. Сварете черните черничеви листа в малко вода. Тогава мократа топъл бульон марля или памук парцала, се прилага към засегнатата област и заключителни полиетилен.
3. Смесете равни части смлени шишарки от хмел, трева и листа от бреза жълт кантарион. Сварете билките в малко количество вода, топло торта прикачите към лакътя, за да се затопли, докато тревата не е готино. Повторете няколко пъти на ден.
4. Напълнете малка плат подложка трева детелина, лайка, борови младите филизи и листа от череша. Оставя се да кипи възглавница във вода в продължение на 20-30 минути, след това под формата на топлина за закрепване на лакътя в продължение на половин час. Повторете няколко пъти на ден.

Надяваме се, че с помощта на дадените народни средства за защита, можете бързо ще се върне лекотата на движение и да забравите за болестта завинаги.