Предотвратяване на простатит

Простатит - често срещано заболяване сред мъжете на зряла и напреднала възраст. Има някои фактори, които да послужат като благоприятен климат за появата на болести, както и на тези, които помагат да се избегне този проблем. Нека ги разгледаме.

проблем класификация

За да се идентифицират правилно превантивните мерки за развитието на конфронтация простатит, че е необходимо да се разбере на болестта в симптоми и причини.

• първи. Патология се проявява по два начина - остри и хронични. Въпреки това, не всички експерти признават, това разделение, като се има предвид острата криза има критична форма на хроничен простатит.
• втори. Наличието и използването на най-различни начини за определяне на болестта и нейните симптоми, това е, класификации, казва, че процесът на изучаване на патологията учи, и методи за определяне и лечение са далеч от съвършенство.

Проблемът със симптомите на болестта на точката на мнение,

В повечето случаи, в началото на простатит се губи поради латентност и асимптоматична в хода на заболяването. Резултатът - висока вероятност на течаща форми на патология.

Утаяващите фактори за простатит:

• липсата или нестабилност на проявите на активност в областта на гениталиите.
  От простатата сок стои. Това е основният компонент на сперма, състояща се от протеини и значителен брой от витамини, биологични елементи нишестета. Това е среда като цяло е подходяща среда за широк спектър от микроби. Рисков фактор се усилва идеални температурни условия на човешкото тяло.
• Какво се случва при липсата на стабилни еякулация?
  Сокът на простатата развие инфекция с освобождаването на отровни токсини и да започне възпалителен процес. Но това не е всичко - на токсините, които влизат в кръвния поток, се прехвърлят към други органи и системи. Това се случва, незабележимо общо интоксикация, което води до намаляване immuniteta.Dlitelnoe намери лобули сок в гърдата създава условия за абсорбцията на вода от него тъкани. Сокът става дебела, особено в дългосрочен липсата на сексуален живот, превръщайки се в нещо като желе. Когато еякулация запушена лобове врата, образуващи тръба и по същество възпрепятстват преминаването на сперматозоидите. Развитие на такъв процес в крайна сметка води до образуването на протеинови камъни с ръст на следните соли.
• инфекциозно заболяване
  Такива заболявания включват всички инфекции, полово предавани инфекции, включително и най-различни полово предавани патологии.
• Намалено имунната функция
  Намаляване на защитните механизми на тялото - този дисбаланс във функционалните възможности на органи и системи, включително на простатата.
• Недостатъчно нива на половите хормони
  Този проблем обикновено се появява в напреднала възраст.
• Inactive начин на живот и запек
  Заседнал начин на живот води до намаляване на имунитета и застояли процеси в простатната жлеза.
• Алкохолът и други психоактивни вещества

• преохлаждане
  Изложена гениталии на заболявания, свързани с преохлаждане на тялото, особено в долната част на тялото.
• стресови ситуации
  човешко същество в състояние на постоянно психическо напрежение разрушава имунната система и помага за намаляване на сексуалната функция.
• Непълно полов акт
  Какво ме възбужда се превръща в сложна психосоматична механизъм за принудително прекратяване на отделянето на сперматозоиди.
• акт или продължително прекъсване секс игри
  Разумна и средният процент на полов акт - панацея за проблемите на развитието с простатната жлеза
• Проблеми на системата на кръвообращението
  Съдови патологии допринасят за образуването на сперматозоиди блокажи минава през лобулите.
• проблеми с кръвта
  Кръв - това е необходимо логистика вещество в организма и основните метаболитни процеси. Нейната качество - гаранция за здраве полови органи.
• хормонални проблемиХормоните - лакмус на състоянието на zhelezy.Esli на простатата да се има предвид проникването на инфекция в тялото, той ще бъде ограничено до простатната жлеза правилно. Най-уязвими в това отношение е уретрата. Простатната жлеза не функционира в самостоятелен режим, тя е свързана с анатомични и функционални отношения с всички елементи на пикочно-половата система.Лесно е да се разбере, че инфекцията е проникнала през уретрата улавя цялата обща система:

• семенните везикули;
• семенните канали;
• тестисите и техните придатъци;
• пикочния мехур;
• ректума;
• лимфни възли.

Както проявява простатит

Всички симптоми са разделени в две области:

1. специфични особености. Тези симптоми включват болки в перинеума, високата честота на болезнено уриниране, симптоми на болка в долната част на корема, спазми и болки в перинеума. Също така маркирани затруднение и болка по време на оргазъм със значително намаляване на неговото качество, а понякога и преждевременна еякулация, или липсата на такава, на болка импулси в тестисите и канали, ниска мощност и ерекция, слабост след полов акт.

• Неспецифичните симптоми. Усещането за болка в гърба и гръбначния стълб. Общо неразположение и гниене, което се отразява на ефективността и способността за концентрация, паметта и вниманието. Патология отразява на психо-емоционалното състояние на човека. Симптоми - систематичен раздразнителност, проява на човека шум, шум, нарушен сън, чувство на слабост в сутрин и вечер, проява на неоправдана агресия. В случай на проникване на инфекция е възможно възпаление на ставите, очите, сърцето.

превантивни мерки

Превантивно хроничен простатит проява трябва да бъдат насочени предимно към създаване на благоприятни условия циркулация и доставка жлеза. Това е главното условие за предотвратяване на болести и поддържане на ефективна дълбока ремисия.

Необходими превантивни фактори:

• Контрол на пикочно-половата система. Създаване на условия за избягване на хипотермия. Своевременното изпразване на пикочния мехур.
• Изключване на сексуална лишаване като фактор, който води до развитието на патологията. Избягване на прекалената сексуална активност, забавяне на предварителния зоологическа и сексуален контакт, рязко прекъсване механизма на сексуалната възбуда, се дължи на факта, че развитието на патологията и неговото опрощаване, е изцяло зависима от добре планирана и измерва сексуален живот.
• Спазването на строг контрол и условия, които да служат като преграда срещу инфекции, включително и тези, които се предават по полов път. Припомняме ви, че прекомерното и хаотично сексуалния живот, промискуитет и случайни отношението на много партньори - е сто процента риска от тракт микрофлора на нежелани микроорганизми чрез урината и да увеличи вероятността от начален възпалителен процес.
• Заличаване консумация на алкохолни напитки, включително т.нар светлината - бира, вино и други остри и солени храни, туршии, пушени меса и колбаси, реактивни добавки, които водят до редовно разстройства стол и венозно преливане на кръв в таза.
• Развитие на строги правила и общото разпределяне на храна на живот, за да се избегне редовен запек.
• Мониторинг на състоянието на гръбначния стълб и таза напрежение в мускулите, което е от съществено значение за поддържането на нормалното функциониране на простатата.
• Отказ от тесни дрехи, които ограничават движението.
• Разглеждане ергономичност на работата си компетентно и разпространяват максимално натоварване на тялото при извършване на определени функции.
• Покупка на ергономично легло, което е подходящо във всеки конкретен случай.
• Освен време за ежедневни физически упражнения, леки спорт, отдих, ходене, вълнуващо недълготрайни туризъм с максимален положителен заряд.
• Изключване на неактивност.
• Той се избягва случайни повреди до перинеума.
• Изключение от заетост, което може да доведе до сериозни физически стрес и напрежение в мускулите с предоставянето на натиска върху гръбначния стълб.
• Изключване на възможността за всички условия за възникване на стресови ситуации.
• Избягване на помощ от всички видове аматьори и шарлатани, които обещават за парична отплата бързо облекчение от болестта. Не забравяйте, че това е един сигурен начин да се отървем от всичките си активи и придобиване на допълнителни проблеми. Понякога по необратим начин.

Забележка. Трябва да се има предвид, че понякога дори и лек хлад или единичен задръжка на урина може да предизвика остро рецидив и принуден спешни мерки медицинско естество. Тези два отрицателни фактори предизвикват остра форма на бактериален простатит, миофасциална синдром, детрузорния сфинктер psevdodissinergiyu. Арестувайте остра патологичния процес е много по-лесно в началния етап на заболяването.

Внимание! Много неблагоприятен фактор за ликвидиране на проблема е, че симптомите на простатит, много често не съответства на конкретен оплакванията на пациентите. Грешен диагноза води до продължителен хаотично лечение и началото асимптоматично заболяване е благоприятно за развитието на непредвидени усложнения.

Съвременната медицина настоява за урологични редовна инспекция, най-малко два пъти годишно. Тя е такава анкета може да се разглежда като най-сериозна бариера за развитието на заболяването и главното условие за приемането на всички необходими медицински мерки навреме. В допълнение към приемането на превантивни мерки едномесечен извънболнична природата е от съществено значение санаториум или спа процедури всяка година се счита, за предпочитане през лятото-есента период.

Какво трябва да знаете и да вземат на пациента

За дългосрочно опазване на здравето и профилактика на простатит и по-специално, обърнете внимание на изключването на получаване на всяка инфекция в организма. Това преди всичко за защита на урогениталния тракт, премахването на рисков фактор на заболявания на зъбите, гърло, сливици, възпаление на пикочния мехур и бъбреците.

Не забравяйте, че всяка стагнация в областта на таза не е разрешено по принцип, защо спортувам и прекарват повече време във въздуха. Дръжте на простатата в добро работно тонизирана, без напрежение.

Препоръки мъже за четиридесет години:

• Откажете се от колата и автобуса. Всяка разходка - съзнателния избор в полза на здравето. Бърза крачка, лесен план - ежедневен ритуал. За да работите - само пеша. Повече трафик - повече от живота.
• Имате заседнал работа? Или го изхвърли, или да направите пауза на всеки час в продължение на серия от упражнения. Той е скачане на пръсти и бавни клекове. Един добър добив - стъпките vysotki джогинг нагоре и надолу.
• Създайте си навик да се простират на всеки два часа около десетина пъти седалищния мускул в даден момент, а след това заедно.
• Стиснете мускулите на перинеума за няколко секунди и след това отпуснете. Това може да стане винаги, когато си спомняте за това упражнение.
• Не забравяйте да се сутрин и вечер е добре да се измие на пениса.
• Веднъж на ден, използвайте специалните душове до перинеума и скротума, като се започне със студена вода.
• Отиди веднъж годишно на гръбначния стълб и бедрата хода на масаж.
• Използвайте Вибро, топка масаж песен, валяк масажор за масажиране на гърба.

Хранене и микроорганизми

Яде храни, богати на цинк. Фактът, че имунната защита на простатата се базира на специален протеин, простатата антибактериални фактор, който се основава на цинк. Той също благоприятства развитието на сперматозоиди и тестостерон производство.

Купете стриди. Те имат много цинк. Те се считат за един продукт, който подобрява потентността. Но минерал следа се намира в много други морски продукти като водорасли.

Морски дарове могат да се заменят с всички видове ядки, тиквени семки и обикновения чесън, мултивитамини.

Важно е да се помисли за дневните хранения, така че да се елиминира напълно запек. За да направите това, можете да включите в диетата си храни трици.

Други фактори, които възпрепятстват

За мъже с проблеми с простатата, които се грижат за здравето си, значението на спазването на благоприятен термичен режим става номер по правило един. Необходимо е също така да се избегнат рисковите фактори за наранявания в перинеума. Ето защо, с велосипед е най-добре да се откажа.

В сексуалните отношения е необходимо да се поддържа разумен баланс, за да се избегне изчерпване на организма, което намалява неговата защитна функция. Въпреки това, въздържание е още по-опасно, поради образуването на стагнация.

забележка. Забележка сходството на простатит и простатодиния, което е синдром на болка в таза. Също така трябва да се разграничава от остеохондроза симптоми на хемороиди, уретрит, пукнатини в ануса. Това зависи от този избор на лечение и на наркотици. Пазете се от рекламни кампании за нови лекарства. Изберете метод на лечение само с Вашия лекар.

Изборът на храна, витамини и простатит

Трябва да се разбере, че изборът на храните и храненето, се определя в голяма степен не само общите човешки препитание, но и сексуалните му приоритети, включително и възможности.

Защо така?

Толкова е просто. Храни - ресурс за организма. хранителен разпределение се подчинява на строги приоритети. На първо място - това е оцеляване. Недостатък на определени вещества и микроелементи - сигнал на организма като цяло оздравяване прегрупиране. В същото време, сексуалната функция не е най-важното, на практика изключено в този момент.

За пълна експлоатация на целия мъжки полови органи трябва да се консумира в достатъчно количество лук, чесън, мед и яйца. Чесънът помага на кръвообращението в областта на таза, което автоматично увеличава мъжество. Това стана известно от древните египтяни, а след това на римляните, че максимално използване на неговите свойства.

За мъже, правилното хранене, то е, преди всичко, умерена консумация на месни продукти и предпочитания за растителна храна - ръжен хляб, много семена, салата, коприва, мента напитка, какаови продукти. Секси мъже увеличава кофеин и теобромин.

Необходимо е също така да изберете продукти, които са богати на витамини, особено витамин А. Той е на ефекта върху процеса на образуване на сперматозоидите и помага да се синтезира хормони. Две яйца на ден - е необходимо дневната ставка на този ценен витамин сексуално щастие.

Витамин В участва в синтеза и образуването на сперматозоиди testerona и витамин Е е дори нарича "витамин секс"Както се оказва пряко влияние върху работата на сексуалната сфера. Липсата на този витамин в организма води до дегенерация на клетки в тестисите, така се обърне внимание на пълнозърнест хляб, различни зърнени култури, пшеничен зародиш, соя и ядки.

Повишена сексуалната активност може да бъде постигнато с помощта на витамин С, който, освен това, също така увеличава цялостната устойчивост на организма. Не забравяйте, че липсата на този витамин в организма може да доведе до пълно спиране на сексуалната функция.

Микроелементи необходими за простатата - на фосфор (раци, трюфел), който заедно с киселини, глицерол и азот синтезира семенна течност.

Правилник за готвене за пациенти с простатит

Превенция простатит зависи и от начина на готвене продукти:

• Кук само използване на техника за бавно готвене в тенджера с капак в своята сок.
• В дъното на тигана Поставете нарязаните зеленчуци, с глазура от месо или риба продукти. Изсипете всичко е подсолена вода и се варят без да се разбърква.
• Изоставят богатите бульоните на костите. Готвене супа с малко количество на ситно нарязан месо и зеленчуци.
• Използвайте метода на нагряване и инфузия, който не води до унищожаване на протеини и мазнини емулгиране. Продукти в тиган се загрява до сто градуса, плътно затворени, а "кретат", докато не бъдат сготвени.
• Кук овесена каша със зеленчуци на дъното на тенджерата с микс от няколко вида зърнени култури.

Спазвайте винаги важен принцип на подходяща храна - храната трябва да е здрав, изглежда апетитно, но в ограничени количества.

Започнете храненето с сурова храна. Те също така и да го завърши. Бъдете винаги здрави.