Всички заболявания на гръбначния стълб са тясно свързани с модерната цивилизация и модерния начин на живот. Най-малко 50 на сто от нашите сънародници се оплакват от болки в гърба и заболявания, свързани с опорно-двигателния апарат. Обезпокоителното е, че всяка година все по-голям брой млади хора, които са установили, дегенеративни промени в шийката на матката и лумбални дискове отдел. Това явление се нарича издатина, и се счита за пряк път към херния на диска.
Между другото, археолози учат скелетите на нашите предци, не намират в тях някакви признаци на остеохондроза, издатина или херния. И така, какво се е променило в нашия начин на живот? Защо е толкова често срещани заболявания на гръбначния стълб?
- тинктура от хрян
- настойка от жълт кантарион
- чесън тинктура
- Лапа на каланхое
- Вани за гръбнака на пациента
- Лечебната еликсир за гръбнак
- лечение коприва
- билкови лекарства, разбира се
Експерти смятат, че една от основните причини за проблеми в гърба е промяна на качеството на живот. В началото на ХХ век, само няколко души са се оплакали за болката в гърба му. Втората причина за болезнени симптоми - един модерен начин на живот. Вместо ходене, да отидем на транспорта, по време на работа, ние често седи или стои, къщата - да се отпуснете пред телевизор или компютър. Липсата на движение и лоша поза води до факта, че нашата гръбнака страда твърде много стрес, както и неговите тъкани се износват по-бързо. Някои хора са генетично определени дегенеративни заболявания на гръбначния стълб. Въпреки това, повечето пациенти получават издатина в резултат на лошите си навици.
Каква е същността на заболяването
гръбначния издатина е дегенеративно патологични промени в междупрешленните дискове. Както е известно, дискове се състоят от ядро пулпо-зус и fibrosus на анулус. Те предпазват костелив прешлените от триене и усвояване на всички удари и натоварвания. Здравословно междупрешленните дискове повече от 90 процента вода. Издатината започва, на първо място, с дехидратация на гръбначните дискове. Дехидратация, загуба на еластичност и огъване anulus причинява увреждане на влакнестата структура на диска. Все пак трябва да се отбележи, че издатината не включва разкъсване на fibrosus зъбния. Но ако сте на болестта не се лекува, а след това на следващия етап от дегенеративни промени - херния. Следователно, трябва възможно най-скоро, за да се възползвате от помощта на хората, които ще бъдат обсъдени в днешната статия.
Симптомите на заболяването
Експертите разграничават издатина на маточната шийка и лумбален прешлен. Поради това, симптомите са различни в зависимост от местоположението му.
Изпъкване на шийните прешлени
- дискомфорт и болка в областта на шията;
- ръката изтръпване;
- главоболие;
- подналягане
Издатината в лумбалните
- дискомфорт и болки в кръста;
- изтръпване на долните крайници;
- В някои случаи, болката от лумбалните може да се даде в слабините или долната част на корема
лечение
В дома, издатината може да се лекува с билки, компреси, триене, упражнения и бани. Как да го направя - виж по-долу.
тинктура от хрян
Препоръчваме ви да започнете лечение с издатина ежедневна употреба на настойка от хрян. Около 100 г настърган хрян трябва да запълни една чаша водка, оставени за една седмица в запечатана стъкленица, и след това източена инфузия през фино сито, пресоване останалата маса него хрян. Получаване на финансови средства, необходими за смазване на врата (шийните прешлени в случай на повреда) или долната част на гърба (лумбални е повреден). След като намажете тази инфузия, трябва да се навивам засегнатата област с топла кърпа и легнете в леглото. Не забравяйте, че по време на лечение на дискова издатина, която и тежки физическа активност, както и излагане на въздушни течения и хипотермия организъм противопоказани.
настойка от жълт кантарион
В дома, да спомогне за облекчаване на болката на алкохол тинктура от жълт кантарион. Вземете 100 г цветя, пъпки или листа от жълт кантарион, попълнете 0,5 литра медицински спирт и оставете да се влеят седмица. След този период, можете да се напряга сместа. Всяка вечер смазване болезнено гръбначния пространство и си лягам.
чесън тинктура
Много често в гръбначния диск издатина чесън тинктура се използва, тъй като дава по-бърз и устойчив ефект. Единственият отрицателен - ще трябва да изтърпи неприятна миризма.
За да се подготви това чудо на наркотици, да вземе 500 грама чесън, я почистете от кожата и капка в донжуан. След това изсипете чаша чесън чист алкохол, затворете капака и се слага в тъмно място (но не в хладилника), но една седмица. След това означава, че е готова. В вечер, правим компрес: чесън тинктура стайна температура постави на зоната на гръбнака, че боли (обикновено областта на шийните или лумбалните), от горе да се сложи парче марля, парче плат и топла превръзка. Задръжте компресирате колкото издържат (като чесъна е много пече). Лечението на такива процедури продължи толкова дълго, колкото издатината от симптомите не са изчезнали напълно.
Лапа на каланхое
Каланхое - растение, което е известно за неговите противовъзпалителни и аналгетични свойства. Дори и да имате много напреднал стадий на болестта на шийката на матката или лумбални пакети на каланхое ще донесе значително облекчение. Рецептата е проста: през нощта, се прилага за възпалено място нарязани листа на растението, и приложете пластир или превръзка. Компресиране най-добре да се запази до сутринта. Такова лечение на гръбначния стълб е най-добре в съчетание с други методи - като например бани, които са много лесно да се направи при нормални обстоятелства.
Вани за гръбнака на пациента
Баня дава много добър терапевтичен ефект, ако имате началния етап на издатина на гръбначните дискове. Те трябва да се направи чисто тяло в продължение на 20-30 минути. Пълнителят се препоръчва използването на терпентин, коприва инфузия, инфузия на ела клонове или екстракт перла. По този начин, за да се иглолистна дървесина баня трябва да ври 0,5 кг елхови клони и се изсипва във ваната. За коприва бани необходимо литров буркан нарязани пресни листа от коприва. След излизането на банята, не се опитвай силно търкайте кожата с кърпа, и веднага отидете на топло легло.
Лечебната еликсир за гръбнак
Ако сте загрижени за болката на шийката на матката или гръбначния стълб, че е твърде късно започнала да приема специален лечебен балсам. Как да го направя? В месомелачка Смелете 200 г пресен черен оман корен, и я смесете с чаша висококачествен естествен мед. Добавете 50 мл пресен сок от алое, разбърква се добре и дрогерия в хладилника. Вземете 1 чаена лъжичка сутрин на гладно. Това лечение трябва да продължи в продължение на 2 седмици, след което направете пауза от две седмици и повторете процеса отново. След това - отново 2 седмици почивка и отново 2 седмици от приема на еликсира. След това можете да забележите, че издатината изчезнала напълно.
лечение коприва
Копривата има чудотворно въздействие върху опорно-двигателния апарат, така че тя се използва за ревматизъм, издатина и дискова херния, остеохондроза и много други заболявания.
Например, ако забележите симптоми на издатина, можете да си направите настойка от корен от коприва. 2 супени лъжици изсушени и смлени корени на коприва налива 0.5 литра водка и оставят да се влеят в продължение на 7 дни. Получената лекарството избършете болезнено мястото на шийката на матката или лумбален отдел. С течение на времето, работата е напълно коригирана.
Забележка: Ако не можете да изчакате, докато течността се приготвя, можете просто да прилага за възпалено място настъргани копривата, и подхранване на топла зона. Това може да се извърши по-радикална процедура за гръбначния стълб на пациента, имаме предвид побоя на кожата коприва листа. Тя бързо облекчава болката. Освен това, незабавно подобрява циркулацията на кръвта в гърба.
билкови лекарства, разбира се
Когато ние се чувстваме болка в гръбначните дискове, ръката вцепенението и проблемите с пълнометражно, билкари препоръчват да преминат от тайна и билкови отвари. Как да се извърши такова лечение? За да направите това, натуропатите са разработили две тренировъчни лагери - единият е за маски, а другият - за приемане вътре. Така че, за първата реколта, се подготвят тези билки:
- Sage оставя - 100 г;
- Хвощ билка - 50 д;
- Листа от мента - 50 д;
- Лайка цветя - 50 г
Билки трябва да се смесват. 4 супени лъжици смес се изсипва лъжица топла вода, така че тя просто покрита тревата. Всичко това се покрива с капак и след това сместа се пара, трябва да се постави на бельо или памук памперса, а след това се прикрепя към засегнатата област (където се чувствате неудобно). Опаковане трябва да продължи най-малко един час.
Втората част от процедурата - получаване на билков смес от болки в гърба. За да направите това, трябва да се вземат в равни количества от хвощ и коприва. 1 супена лъжица от сместа се налива 1 чаша вряща вода, оставя се да се охлади, щам и напитки 1 стъкло два пъти дневно. Имайте предвид, че всеки ден да се направи ново вливане. Това лечение трябва да продължи толкова дълго, колкото на издатината не изчезне напълно.
Също така, трябва да се интересуват от упражненията за гърба, както е показано в това видео:
предотвратяване
След като сте готови за лечението, и напълно да се отървете от издатината трябва да мислим за правилното превенцията. Ето нашите съвети:
- Погрижете се за правилната поза
- Погрижете се за нормалното телесно тегло
- Всеки ден, опитайте се да правите упражненията многократно с възхода и падението на ръцете. Също така е полезно да се изцеди от пода и направете упражнение "котката": на четири крака, извийте гърба нагоре и надолу.
- Научете се да се отпуснете и да се промени положението на тялото редовно, за да се предотврати прекомерното свиване и да се избегне претоварване на някои мускули на гръбначния стълб
- Избягвайте дълга разходка на високи токчета или напълно равни обувки, защото е много лошо за устройствата - те се трият помежду си и ранени
- Чанти с багаж е равномерно разпределено в двете си ръце
- Повдигнете тежки предмети, огъване коленете си, а не огъване гърба си
- Работа в бюрото, използвайте столове с регулируема седалка и облегалка
- Настройте екрана на компютъра ви точно пред лицето, така че да не се огъват на шията
- Купете си матрак със средна твърдост
- Регулиране на седалката на колата
- Конфигуриране на цялото оборудване и инструменти за техния растеж (например височината на дъската за гладене, походно легло, и т.н.).
- Препоръчително е редовно да поплувате, да се включат в бързо ходене или каране на велосипед.