Зимни нараняване: как да се предпазите?

Контузии през зимата са чести. И това е свързано както с хлъзгави пътища по улиците, както и с развлекателни дейности: пързаляне с кънки, ски, сноуборд, играе хокей, шеметните спускания от хълмове ledyankah и други зимни забавления.

Възможно ли е по някакъв начин да се намали риска от случайно падане и нараняване, какво да се прави в предоставянето на първа помощ и всяко лекарство, е добре да имате под ръка, за да облекчи положението в това състояние?

 Една неудобна движение ...

Смея да се отбележи, че почти никога не падат през зимата, най-вероятно, няма да работи, така че още веднъж да ви напомня за необходимостта от защита на вашето здраве и възможните последствия от падането, които могат да бъдат един участък, контузии, навяхване, фрактура. В този случай, най-вероятно да страдат от кости на крайниците и ставите. Така че, в глезените и коленните стави в неудобно движение на леда може да се повреди сухожилия, мускули, сухожилия, без да нарушава тяхната анатомична цялост.

В същото движение в ставата са възможни, но са силно ограничени поради болката.

Това състояние се нарича разширяване. Като първа помощ трябва да бъде наложена на увредената зона и студа, за да се определи на фугата с еластична превръзка. нестероидни противовъзпалителни лекарства [ибупрофен и така нататък. д.), подходящ за болка. След оказване на първа помощ задължително трябва да се консултирайте с лекар - .. Травма, т.е., за вредата може да бъде по-сериозно от първата мисъл.

 Натъртване контузия / раздор

Друг често срещан вид травма - натъртване. Тя възниква, когато го удари срещу нещо твърдо, придружено с болка, подуване, посиняване, ограничение на движението. Мястото на нараняване може да се увеличи температурата на кожата. В този случай е необходимо да се налага превръзка налягане и студен компрес. Пострадала крайник може да се фиксира с помощта на триъгълна превръзка. Премахване на болка чрез аналгетици. За да се отървете от натъртване, той се намазва с хепарин, съдържащ мазила. Когато кожата е повреден повредената област трябва да бъдат лекувани с водороден пероксид, и краищата на раната смазване брилянтно зелено. В бъдеще, трябва да се консултирате с лекар.

 триъгълна превръзка

Square парче 140-160 см ширина плат сгънати на две по диагонал, за да се направи огъната крайник и краищата на вратовръзка около врата. Повредени ръка трябва да се наведе на 90 градуса. Закрепете необходимо рамото, предмишницата и китката. Тъп ъгъл превръзка трябва да се огъват и заключване на щифт. За по-надеждно фиксиране превръзка може да предаде на торса триъгълна превръзка с широк бинт.

 Събудих се ... изкълчени

В дислокация на изместване на ставния краищата на костите в контакт с освобождаването на един от тях от съвместното кухина. В същото време е налице остра болка в крайниците, деформация на ставите региона се случва, особено в сравнение с когато той е здрав. Когато това се случи крайник скъсяване, наблюдавано си неестествена позиция, може да бъде невъзможно да се получи активно или пасивно движение в ставата.

Първа помощ трябва да бъде насочена към намаляване на болката и да забави развитието на оток. Така например, на ръката се фиксира с триъгълна превръзка под полите приложат нещо меко. Крайник трябва да остане в позицията, която е приета след нараняване. Отделни намаляване на дислокация е неприемливо: жертвата трябва да бъде топла и бил откаран в спешното отделение.

 Погрижете се за ръцете си!

Костна фрактура се придружава от силна болка от остър,

нараства с най-малкото движение на ранения крайник. Движение невъзможно. крайната форма неестествено. Когато чувството, се чува кост криза. Отворени фрактури винаги рана, които понякога са видими костни фрагменти. Фрактурите могат да бъдат придружени от наранявания на нервите, развитието на големи хематоми.

Когато първа помощ е важно да се определи крайника и ще даде на жертвата упойка наркотици. Гумата може да бъде изградена от импровизирани средства, и го закрепете с колан, шал. Автобус трябва да улови две съседни съвместно. Така например, в началото на автобус кости на краката трябва да се налага, така че коляното и глезена ставите са били заловени, и да се фиксират на пострадалото крайник в позицията, която прие след фрактурата. Така те ще бъдат фиксирани, и фрагменти от кости, не могат да бъдат изместени.

Ако няма налични инструменти, можете да превърже пострадалото крак на здравите и на пострадалото страна на тялото. С отворена фрактура е важно да се предотврати проникването на инфекцията по-дълбоко в тъканта, стърчащи костни фрагменти не могат да намалят на: Горна насложени асептична превръзка. Ограниченост фиксира в положение, в което. Жертвата трябва да се затопля и откаран в болница.

 Предотвратяване на падане

Преместването на хлъзгав тротоар, е необходимо да се намали размера на стъпката да отида, коленете леко свити, опитвайки се в най-опасните места, за да ходи на всички не podoshvu- държи ръцете в джобовете си, и равномерно ги балансират. Зимни обувки трябва да са високи токчета или платформа. Е, ако подметката на обувката се накъдрена дебелина и въз основа на микропорест, или от специален материал - термопластичен еластомер. Усещайки началото на приплъзване, трябва да бъде свободни ръце, се опитват да се прегрупират и да седнем и да не падат от собствената си височина. По-добре земята, върху задните части или на страната. Ако, обаче, е настъпила вредата, е необходимо да се помоли за помощ към минувачите и възможно най-скоро, за да се свържете с спешното отделение.