Жданов. възстановяване на

Доста неудобно да се носят очила. Те често се замърсяват, мъгла (през зимата обикновено е голям проблем). В допълнение, те имат склонност да пробие в най-неподходящия момент. Точки не винаги са човешки, или не винаги, той може да избере такива очила, в която той изглеждаха привлекателни. Но всички тези неудобства излизат от пътя преди основният проблем - Носенето на очила не подобрява визията си, а само помага да се живее с нея по-удобно. Носенето на първите си точки през последните 15 години, едва ли можем да очакваме, че в нормализира зрението на 30 години и се нуждаят от очила изчезват, а напротив, най-вероятно ще имате по-мощни оптика. На лечение на въпроса - ще се запази текущото състояние. Така проф Жданов, възстановяване на зрението с очила счита необещаващо, като предлага алтернатива - техника, Shichko-Бейтс.

Кой е чакането?

Жданов Владимир Г. - професор, президент на Международната асоциация на психоаналитици, председател на Съюза на Борба за народна трезвост, заместник-председател на Международната академия на трезвост. Физик и психолог. Сега живее в Москва, е бил активен в насърчаването трезвен начин на живот. Един чудесен преподавател, който може да се види на различни програми и срещи. С помощта на техника Shichko, минава курсове за освобождението на хората от зависимостта на алкохол и тютюневи изделия. В допълнение, професор Жданов използва техника Shichko-Бейтс за възстановяване на немедицински методи. Именно тази сфера от дейността си и бих искал да поговоря малко в тази статия.

Между другото, да имат представа за цялостно начина на представяне на човешкия материал може да гледате видео (нещо, което може да спори с нещо, което да се съгласи, но да видим в никакъв случай да бъде полезно):

Възстановяване на метода на проф VG Жданов

При тази техника, има няколко компоненти (те са описани в големи подробности Жданов курс от лекции "Дайте си зрение"):

• U.Beytsa упражнения за очите;
• Shichko стълбище и отстраняване присъщи на нашите отрицателни програми;
• лекарства, които предоставят очите си с всички необходими витамини и микроелементи (пчелен клей, боровинка с цветен прашец).

С препарати всичко е ясно - те са полезни, те трябва да ядат. Погледнато от отрицателната и корекции могат да говорят много, но психологията - това е област, в която не винаги е възможно да се докоснат или измерване на ефекта. Но за гимнастика Бейтс искам да напиша малко.

В основата на този метод се формира на принципите на функциониране на човешкото око, формулирана преди повече от 100 години, американски офталмолог Уилям Бейтс, който вярва, че всички отклонения в нашите очи могат да бъдат обяснени с нарушения в очните мускули. Нормално визия - последица от трудови мускулите на окото висок клас. Ако тези мускули са твърде напрегнати, или, напротив, отслабва и атрофирали, визията намалява.

С оглед на изложеното по-горе, става ясно, вреди, причинени от очила очи. Разбира се, с очила, вие веднага ще започнете да виждате много по-добре. Но в същото време очите ви могат да си позволят да се отпуснете - все едно и толкова прекрасно гледка. мускулите на очите не е нужно да се напряга и да се опита да се върне в първоначалното си състояние, неподходящи очила ще скрият своите работни места. В резултат на това визията ще стане все по-зле всеки ден. Подозирам, че това е причината професор Жданов в обучението, се препоръчва да се спре веднага с очила - те ще получават само по пътя.

Гимнастика Бейтс - начин за подобряване на зрението, за сметка на лицето, обучение на очните мускули, които са отговорни за неговото внимание. Можете да отидете на фитнес да тренира мускулите си - правите упражнения за Бейтс да запази добрата ни форма, както и мускулите на очите естествено състояние. Съгласете се, че е много по-добре, отколкото през целия ден, без да поглежда нагоре, с открито лице, да се придържаме към екрана на монитора, което води до очите постоянно да работят в същия режим.

Упражнения, проектирани от Уилям Бейтс, позволяват да се лекува, не всички, но само специален списък на очни заболявания: късогледство, далекогледство, астигматизъм, пресбиопия някои случаи ( "възраст далекогледство"). И тя трябва да бъде много ясно да се разбере, че тази техника има своите ограничения: не очаквайте да се излекува късогледство на висока степен само чрез извършване на упражнения за очите. Глупаво е да се осигури на лицето, облечен чашите -7.0, че той ще бъде в състояние да се възстанови напълно зрението си с помощта на метода на Бейтс. Максимумът, който може да се разчита - хората ще се носят очила с диоптри 1-2 по-малко, но не ги премахнете, че е малко вероятно.

Бейтс метод е добре с по-малко текущи ситуации (например -3.0 диоптъра късогледство нагоре), или като превантивна мярка за рисковата група - хора, които са без работа или за училище изпитват чести визуално натоварване (шивачки, писатели, различни видове офис планктон, ученици, студенти и др.)

Много е важно в тези упражнения, постепенно и системен подход - да се ангажират с малко всеки ден, а не веднъж седмично в продължение на няколко часа.

За да се разбере какво точно да направя за упражнение предлага Жданов и как те са прости и ефективни, разгледайте следния откъс от неговия курс на обучение в грижа за очите. Видеото показва упражнения като Palming, Преекспониране око на свещта, движенията на очите.