Как да се отървете от запек по време на бременност?

Какво е запек и колко е опасно

Един от основните признаци на запек е редки изхождания - най-малко 3 пъти през последните 7 дни. Но дори и при нормална честота на дефекация понякога се говори за запек. В този случай, справка характер служи стол, стол стане прекалено гъста, суха, на големи късове, фрагментиран. Понякога стола е под формата на отделни пелети, наподобяващи боб или овце изпражнения. Намалени тегло и общ обем на изпражненията, чувство за непълно изпразване на грижите или тапата в червата.

Запек дефекация е придружено от силно и продължително напъване. Повишена интраабдоминална налягане може да бъде опасно в присъствието на сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане, тъй като тя увеличава риска от аритмия и декомпенсация болест на сърцето. Запек често е придружено от появата на хемороиди, чревни мукозни лезии и анални фисури. Разработване на хронично възпаление може да се разпространи и в околните тъкани и органи. Например, може да получите абсцес (абсцес тъкан около ануса), при жените, условията за стени на вагината възпаление.

Когато изпражненията са дълги в червата, започват да се абсорбира токсични метаболитни продукти, повишена ichorization хранителни остатъци. Резултатът е хронична интоксикация, общото здравословно състояние се е влошило. А нарушение на баланса на микрофлора може да доведе до недостиг на витамини от група В, които са произведени в червата от полезните бактерии.

Запек по време на бременност може да предизвика hypertonus матката, преждевременно отваряне на фетални мембрани. Всичко това може да доведе до прекратяване на бременността или раждането на недоносено бебе.

Защо бременните жени се появяват запек

Бременните жени са предразположени към развитие на запек. Основната движение на факторите, нарушения на червата те са:

• хормонални промени, които водят до забавяне на чревната подвижност под действието на прогестерона;
• изстискване на червата разширения матката;
• промените в интраабдоминална налягане, което също се отразява на подвижността на стомашно-чревния тракт;
• намаляване на работното коремните мускули, които променят процеса на прецеждане;
• неправилно хранене с малко количество влакна;
• ограничаване прием на течности, прием на диуретици в присъствието на оток;
• някои лекарства (желязо и калциеви добавки);
• ниско на физическо натоварване;
• страх от болка или прекъсване на бременност, поради което една бременна жена потиска желанието да се пречиствам и рядко отива до тоалетната.

Понякога се наблюдава тенденция към запек в началото на бременността, поради влиянието на хормона прогестерон, произведено. Но често такъв проблем в страните от жените от втория триместър на бременността, когато влиянието на дебелото черво работата има много фактори.

Как да се справим със запек без лекарства

Забелязва се тенденция към запек по време на бременност, жените трябва да се опитат да се премахнат някои от факторите, предразполагащи - да се коригира диета и питейна режим, за да даде на тялото рационално натоварване. Храната трябва да съдържа влакна. Тя може да бъде получена от зеленчуци, трици и зърнени култури, овесено брашно е особено полезно. Защото влакно не е просто добавя обем на изпражненията, това стимулира перисталтиката и е питателна субстрат за много полезни бактерии в червата. Също така е необходимо млечни продукти, особено кисело мляко в първите 3 дни след производството.

Някои храни увеличават подвижността на края на храносмилателния тракт. Тя сливи, сушени кайсии, цвекло и моркови. Много полезни смокини. Той не само елиминира запек, но и подхранва тялото на бременна много полезни микроелементи и витамини, намалява склонността към тромбоза. Но това трябва да се приема с повишено внимание при пациенти с артериална хипертония и алергични реакции.

Има един много лесен и безопасен начин за подобряване на функционирането на червата. За да направите това, започнете сутринта с чаша чиста хладка вода, би било добре да се добави към резен лимон или половин чаена лъжичка мед. Когато пост водата стимулира перисталтиката на стомашно-чревния тракт и има благоприятен ефект върху обмяната на веществата.

Ако няма охранителен режим, по време на бременност не трябва да се лъже. Измерена ходене, гимнастика, специални класове в басейна или във фитнес залата, за да се стимулира червата и подобряване на общото здравословно състояние. За да се намали налягането на матката на бременни черва за предпочитане няколко пъти на ден, за да заеме позиция на коляно-лакът. Тя също така ще помогне за намаляване на болки в гърба и подобряване на венозната част от долните крайници.

Какви лекарства може да помогне при запек

Ако нефармакологични мерки не са ефективни, Вашият лекар може да препоръча някои лекарства бременна. Използвани лаксативи трябва да са меки и безопасни за плода. Ето защо не можем да вземат наркотици сена и зърнастец, защото те могат да повлияят на развитието на детето. Неприемливо клизми, които могат да предизвикат появата на труда.

Одобрен за използване Dufalac microclysters (microlax). Понякога можете да използвате глицеринови свещички, които дразнят рецепторите в ректума и насърчаване на бързото изпразване на стомаха.

Ако жената се страхува от болката по време на дефекация, е вероятно, че тя има анални фисури или хемороиди. В този случай, това е излишно консултация проктолог и използването на специални ректални свещички с анестетици. Със запека по време на бременност е възможно и необходимо, за да се бият. Това не само ще подобри състоянието на здравето на жените, но и да намали риска от различни усложнения.