Годжи Бери ползи и вреди.

Този храст, достигащ на височина около 3 м, като е известно, защото на неговото ярко червено плодове с овална форма, нараства до 1-2 см дължина.

Малко хора знаят, че рай Бери, берберис тибетски или китайски Boxthorn - друго име на годжи Бери (Lycium Barbarum).

Някои някаква причина се смята, че това Wolfberry (dogberry - общото название на много растения, не всички от които са токсични свойства. Lycium Barbarum (Lycium barbarum) не е отровен, плодове му често се суши.)

В традиционната китайска медицина, сушени плодове (лат. Fructus Lycii), използвани за лечение на мокри сънища, болки в долната част на тялото, виене на свят, и амблиопия.

В древни времена, хората са вярвали, че Бери има лечебни свойства и може да удължи живота. В днешния свят, полезните свойства на растенията са били открити от учените отдавна.

• 1. Зоната (където расте).
• 2. Химичен състав (съдържание на хранителни вещества в 100 гр Goji).
• 3. Полезните свойства и приложение плодове.
• 4. противопоказания.
• 5. Рецепти:.
• 6. Основен.

област

Годжи се смята за родното място на Китай, където повече от 5000 хиляди. Години плодове се използва широко в народната медицина, и са се доказали с най-добрата ръка. Храст е лесно да се толерира силен студ и вятър.

Намери завод в дивата природа е много трудно, така че годжи растат техните собствени почти всички краища на света, включително и Русия. Широкото Бери Монголия, Китай, Хималаите и Тибет, където събирането, сушене и съхранение на растения, с цел по-нататъшни приложения при заболявания за предотвратяване на стареенето и подобряване на имунитета.

химичен състав

Химичният състав на плодове за изненада учените със своето изобилие. Проучване годжи в продължение на дълъг период от време, учените многократно предлагат нови полезни свойства и характеристики на растението.

Съдържанието на хранителни вещества от 100 г Goji:

• Протеини 10,6 г
• Мазнини 5,7 гр
• Наситените мазнини - 1,1 г
• Въглехидрати 21грама
• Захар - 17,3 гр
• Натриев - 24 мг
• Калций - 112,5 мг
• Желязо - 8.42 мг
• Целулоза - 7,78 грама
• Витамин С - 306 мг (80 мг среда портокал, лимон средно 40 средно mg.Dva 60 мг мандарина, грейпфрут малък (200 г), 120 мг, Близкия kivi75 мг, Близкия пипер (червен или зелен) 100 мг, ягода или стъкло klubniki90 мг, касис (100 г) 200 мг зеле (100 г) е 50 мг, порция броколи или карфиол (120-150 г) 60 мг, сварени картофи средно 30 мг).
• Каротин - 7,28 мг
• Аминокиселини - 8,48 мг
• Тиамин (витамин В1) - 0,15 мг
• Полизахариди - 46,5 мг
• Калории на 100 г 253 ккал:

интересни факти

В началото на статията

Полезни свойства и приложения плодове

В склад на витамини и минерали, плодове имат положително въздействие върху почти цялото тяло. Плодове често се използват както за профилактика и лечение на различни заболявания, срещани от деца и възрастни:

• рак и рак, тумори и вредни ефекти на химиотерапия могат да бъдат предотвратени чрез Германия - елемент, който в големи количества, съдържащи се в Goji;
• заболявания на сърдечно-съдовата система, повишен холестерол, заболяване на стените на кръвоносните съдове и лошо кръвен състав;
• борбата срещу затлъстяването;
• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• предотвратяване на стареене и подмладяване на организма;
• нервно заболяване система;
• мускулно-скелетни заболявания;
• заболявания на гениталния тракт и органи, включително простатит, стерилност и повишено сексуално желание;
• проблеми със зрението;
• имунен дефицит и имунни заболявания като цяло.

Освен посочените по-горе заболявания и разстройства лициум необходимо диабет. Също така, растението се използва широко в борбата срещу наднорменото тегло и целулит, укрепва ноктите и зъбите, подобрява кожата и косата. В народната медицина, подготвят различни рецепти, които са базирани на не само ползите от годжи, но също и кората и корените на растението. Наблюдавайки дозата, хората се подготвят различни тинктури, чайове и дори вино, които допринасят за подобряване на тялото.

Лициум противопоказания

С пиене и събиране на плодове трябва да бъдат внимателни да не се наруши годжи храстите без ръкавици. Противопоказания растения едва намерени, но е възможно особености, или прояви на алергични реакции при продължителна употреба на Goji. В този случай, дозата трябва да бъде намалена или спряна за известно време получаване на горски плодове. В допълнение, той е строго забранено да се използват плодовете на бременни и кърмещи жени. В треска, треска, метеоризъм и диария трябва да се въздържат от годжи.

заключение

В заключение следва да се отбележи, че във всички трябва да се съобразят с тази мярка, особено когато става въпрос за народни лечения. За да се избегнат нежелани последици преди пиене правото да се консултира с лекар. И трябва да се помни, годжи Бери не е лек за всички болести или за борба със затлъстяването. Той съдържа много полезни елементи, но само при едно добро приемане и здравословен и активен, начин на живот, ще се постигнат желаните резултати.

Например - препоръчва се всяка сутрин да се яде най-малко 1 ябълка. Водят здравословен начин на живот, не се опитват да се яде бързо хранене, упражнения, не пушат, не злоупотребяват с алкохол и т.н. Но не са много прави.

Здраве за вас и вашето семейство.

В началото на статията

рецепти:

Рецепта 1.

Сухите плодове дневна доза се излива в термос или чайник и се изсипва 500 мл гореща вода (не кипене). В рамките на половин час настояват, а след това да вземе половин чаша 2-3 пъти на ден. Остатъчен материал, който остава след преливане на инфузията, можете да ядете.
Рецепта 2.

Варя супена лъжица пълна с полезни плодове 400 мл вода. За отслабване вземе напитката с плодове по схемата: 200 мл и 200 мл на гладно преди вечеря. Този метод трябва да бъде в допълнение към препоръчаната диета.
Рецепта 3.

Когато пивоварната вашия любим чай (зелен, черен, Пу-ер, и т.н.), просто добавете 5-6 плодове и да се насладите на новия вкус на традиционната напитка.

Рецепта 4.
Няколко сушени плодове изсипва вряща вода. Оставете капака за 15-20 минути. Добави резен лимон и чай можете да пиете. Можете да получите добър тоник, който ще ви даде сила, енергия и жизненост.
Рецепта 5.

Тази напитка е добре да служат в тясно компания, особено ако вечерта си тема - Изток. Количеството на съставките, предназначени за 2-3 чаши. Вие ще трябва:

• черен чай на листа (зелен може да бъде заменен);
• няколко хризантема цветя (3-5);
• шепа лициум (6-7 броя).

Изсипете вряла вода над всички (около 80 градуса температура) и да позволи на чай вари в продължение на 15-20 минути. Чай може да бъде доставен със сухи плодове.
6. Рецепта - китайски пипер водка
Подгответе своята проста. 50 г плодове Goji изсипва л водка. В идеалния случай, трябва да се вземат китайски, но ако това не е на една ръка разстояние, но в Китай да не излизат скоро, както и всяка друга подходяща, но с високо качество 45 градуса. Настояват трябва да се пие една седмица. Тинктурата могат да се вземат от Goji на плодове, когато симптомите на настинка, 10 г 2 пъти на ден.
Рецепта 7.
Полезно е да се пие веднага след тренировка, когато мускулите ви трябва да се възстанови. Стойността на протеин на лициум надвишава дори матирано мляко. Но трябва да се подготви един коктейл на деня. 4 супена лъжица плодове се налива 1 литър нискомаслено мляко (1% -1.5%). Покрийте фолио контейнер и се съхранява в хладилник. На следващата сутрин, размахване на мляко течност на миксера. За вкуса, можете да добавите малко канела.

8. Рецепта ориз каша
Най-лесният начин - варено бял ориз, както обикновено. И в крайна сметка, добавете сушени лициум. За да каша се оказа не пресни, вместо захар може да го подсладите с мед.
Рецепта 9.
Супа с агнешко и лициум
Вие ще трябва:
• един килограм овце rober-
• 50 г суши yagod-
• 10-15 грама пресни imbirya-
• 20-25 грама лук porey-
• 2-3 супени лъжици вино.
Овнешко е добро измиване, покрийте със студена вода и се поставя задушено в огъня. За да е по-малко бульон смели, отстранете пяната, първи за източване на вода, а след това се отпусна месо и я напълнете с чиста вода в чиста тенджера. Сега се готви бульон, докато готвят месо. В същото време, накиснете плодовете в отделна купа.
Добавете нарязаните на ситно лук и ситно нарязан джинджифил. След това изсипете виното и хвърля плодове. Подправете със сол на вкус. Можете да използвате любимите си подправки. Светлината подхранващ супа е отлична освежаване.
Рецепта 10.
Хризантема чай и лициум.
Състав: черен чай, някои лициум, 3-5 хризантема цветя. Начин на приготвяне: Изсипете чаените листа, горски плодове и хризантеми с вряща вода, оставете за 10 минути. Чай намалява нивото на кръвната захар, налягане, забавя процеса на стареене, предотвратява появата на бръчки. Тя е полезна за хора, които водят заседнал начин на живот, с умората.
Рецепта 11.
Вино с Годжи.
Вземете един обикновен трапезно вино 0,5 л., Която ви харесва. Сложете го 25-50 грама лициум. Внимателно затворете съда. В рамките на 30-60 дни, напитката е готова за използване. Пийте трябва да бъде всеки ден в продължение на 100 грама. Вино работи като естествен Viagra, запазвайки всички други полезни свойства на Годжи Бери. Наред с другите неща, напитката помага с насълзени очи.

В началото на статията

мнения лициум

Обратна връзка, събрани от различни сайтове и се опитахме да се филтрират колкото е възможно повече от рекламните си:
Галина (четвъртък, 06 ноември, 2014 г. 14:41)
Пиша от името mamy.Diagnozy: диабет тип 2, разширени вени, наднорменото тегло (24 кг). Да си купя трети път лициум. Но аз приемам това (бях посъветван от лекаря) - на празен стомах отнема 3 горски плодове и горски плодове за 3 нощ. Не мога да направя или нещо друго прави. Варици намалява, нормално тегло, може да разчита на инсулин в продължение на 3 месеца. Тук имате годжи Бери. Вярвате или не.

Отзиви от irecommend.ru сайт

Прегледани от Sofi_ya  - Опитах се - ефектът не е забелязал,
Прегледани от Виктория Lenskayaya - Аз също постоянно се разпорежда тези плодове! Но аз трябва да ги поръчате само за загуба на тегло! И знаеш ли какво?! Свалих 3 кг за последните 2 месеца
А това е моята рецепта -
1. яде лициум са 10 неща през деня,
2. NAT малко упражнения - около 30 минути всеки ден, понякога през ден
3. Да не се яде нищо, пържени и мазни
Надявам се, че резултатът ще остане същото, и по-
наддаване на тегло, но не повече!
Между другото, взех Годжи от 2 рубли за 1 грам. Оказва се, 2000 г. 1 кг!
така, че цената от 270 рубли за 500 грама Шокиран съм!
Благодаря ви предложи този онлайн магазин! Сега там ще се!
Прегледани от аматьорски козметика - Аз отдавна се четат за тези плодове! Но аз се опитах само в смес за чай. Наистина искам да опитам!
Прегледан от д-NOTik И аз бях напомня берберис)
Прегледани от yuliya242415 - Аз няма да си поръчате, но след като се или приятели отидете - Определено ще купувам))!
Прегледани от Олга-koshka2 О, тези рекламодатели - едно след друго - скоро те няма да вярват хората ....

Отзиви от https://woman.ru/health/diets/thread/4399389/ сайт

отзива: Всъщност развод, относителните цени на тези плодове. За да помогне на жителите на Санкт Петербург, които често се возят във Финландия. Опаковка 500 гр лициум в каквито и да било разходи супермаркет 4 евро. Виж Министерството на ядки и сушени плодове. В общи линии, всичко започва с главата и мисли. Ако ние вярваме, че от плода може да отслабнете, да отслабнете. Въпреки това, на спорта и спазването не е отменен правилно хранене.
Отзиви Олга: Момичета, не купуват тези плодове, нищо добро там. Пийте една седмица и на грам не тънка, и такива надежди след всички мнения, всичко е реклама, не е вярно, повярвай ми. Правилно писмено, че чувството на шипка повече.
Зърната са закупени на ENEA в Москва, 250 грама pachechka струва 500 рубли. Saw дори лъжици сварено и яде сушени или безполезен, всичко просто реклама да продават повече, което е жалко, защото те се надявали.
Прегледани от Natashi- Да, особено аеробика, ако имате астма, да разреши всички проблеми с отслабване .. Аз скочих, и няма проблеми ... и строга диета, ако имате диабет. или язва на стомаха ... не всеки се вписва този вид загуба на тегло, но и двамата искат да бъдат тънък ... това грабва хора за всичко, което по някакъв начин може да помогне. Най-малко от плодовете няма да навреди, и силата на убеждаването може да направи чудеса ..)))
Прегледани от гости - Garbage, но аз ям малко мазнини като прасе. Защото бира преди да пиете много. Кой някога не наливам - корем няма да изчезне. Няма пари за рокаджията.
седнал на дивана бирено коремче не е чист, и плодовете няма да помогнат. само спорта и правилното хранене!
Прегледани от Tanyusha- Аз напълно се натъкнали на лициум Ginger Годжи - някъде в интернет приспада преглед, така че покупката е спонтанно. Като цяло, нещо интересно. Има много неща, на витамини, така че във всеки случай, ненужно в живота ни, не са. Е, по-широк спектър от приложения.
Прегледани от Андрю: Mdaaa ... Тъй като ние всички се надяваме за най-голямото чудо ... Това е да се ядат плодове и ще бъде всичко готино ... Аз ще ям в Mac, но без да се провалят, ще хвърлят Бери в хамбургер и да бъде тънък и красив ... Разбира се, че преувеличавам, но аз съм, надявам се, е ясно. Ако не се направи нищо, никакви плодове няма да помогнат. И ако се справят с тях и да не се яде Че имам, а след това и без плодове не е необходимо.
И, между другото, да, за витамините ... Какво пречи купуват боровинки, боровинки, малини и други плодове? Те също тооолкова много витамини. А лятото плодове не е отменено
Прегледани от гости- Не поръчате лициум! Пратиха ме 2 пакет сушени боровинки с изолирани петна от лициум. Се почувствах болна от такава измама Sender Ltd."Мега-дневник"
Прегледани от Бери -  За измама .. Мисля, че те просто не се вписват всички, и това е всичко. Вместо това, естествен продукт, който няма странични ефекти като химическа отслабване.
Но ако се съмнявате, не приемайте плодове, измъчват диети, хранителни добавки ..
Прегледани от Олга - Момичета, ето аз ви четат и се смеят ...))) ... Но защо razvodnyk razvodnyak ?? Свойствата на тази Бери отдавна е доказано! Друго нещо, което яде плодове, но за себе си не направи грешка. Упражняване и правилното хранене не е прекратен ... И цената на не толкова високо ... Е, 500 рубли ви плащат за 250 грама, така че тези 250 грама на 2 седмици е достатъчно! Те не ядат шепи нещо&# 8230;

В началото на статията