Как и какво за лечение на запушване на носа по време на бременност

Хрема, кихане, запушване на носа и по време на бременност, не означава непременно по-студено. Тези проблеми са резултат от хормонални промени, които преминават през тялото на жената (особено в ранните етапи). Повишената концентрация на естроген и прогестерон в бъдещи майки увеличава притока на кръв през носната лигавица, което води до леко подуване. След проблем доставка е решен по себе си.

Ако силно запушен нос по време на бременност, е необходимо да се направи нещо, защото бременната жена диша в продължение на две, а дискомфортът да навреди на бебето. Подарете този симптом аптеките лекарства, е строго забранено. Но можете да използвате безопасен дом лекарства, които понижават отока, дишането по-лесно и помага да се отървете от чувството за ситост.

съдържание

• хрян
• Храни с витамин С
• инхалация
• разтвор на морска сол
• етерични масла
• Мляко и мед
• лук
• вана за крака
• чай от джинджифил
• сок от алое

Съвети за бъдещи майки

Има много причини, поради които носа диша лошо бъдещи майки - че ринит и синузит, запушване на носа и хормонален. Всички те са заплаха за здравето на детето, така че лекарите не могат да се конкурират с такъв проблем. Въпреки това, бъдещата майка може да се помогне за облекчаване на симптомите. Какво трябва да направя?

1. Пийте достатъчно вода всеки ден, за да се избегне прекомерно изсушаване на носната лигавица.
2. За същите цели, поставени в овлажнители къщата (особено ако това е зимата навън, а вие използвате централизирано отопление). Ако не можете да си купите овлажнител да виси мокра кърпи батерия или контейнери с вода.
3. Препоръчително е да се направи леки упражнения за подобряване на кръвообращението (това ще помогне за отстраняване на лигавицата оток). В ранните етапи можете да отидете джогинг или фитнес (ако не индивидуални противопоказания).
4. Ако запушен нос по време на бременност, Минимизиране контакт с домакински химикали, алергени и дим, за да не се влоши проблема.
5. Отивате на разходка, рокля за времето, за да се предпазят от ринит.

дихателни упражнения

Ефективно лечение на хрема и запушване на носа по време на бременност ще помогне за ежедневни упражнения за дишане. За да направите това той трябва да бъде: затворете дясната ноздра с пръст бавно издърпва въздуха лявата ноздра, издишайте през двете ноздри. След това повторете същото нещо, затваряне лявата ноздра и вдишвайки през отдясно. Второто упражнение: всяка ноздра от своя страна трябва да направите, и дъха, и издишайте.

Продължителност фитнес зала - около 10 минути всеки ден. Скоро ще забележите, че това лечение води до резултати, и на носа се диша по-свободно.


акупресура

Премахване на запушване на носа по време на бременност ще ви помогне акупресура. Това лечение се основава на факта, че стимулирането на определени точки по лицето нормализира кръвта и лимфата движение в областта на дихателните пътища.
Така че, трябва една минута нежно масажирайте следните точки: носа, горната устна ямка, ямката на долната устна и крилата на носа. Повторете този масаж три пъти на ден, за да се отървете от неприятните проблеми.

ethnoscience

В народната медицина, има инструменти, които помагат за безопасно лечение на хрема и запушване на носа по време на бременност (като началото и късните етапи). Изберете най-удобно, и използването на здравето!

хрян

За да се отървете от задръствания и за лечение на хрема, трябва всеки ден да се яде няколко супени лъжици настърган хрян (да не пречи на детето си). Много бременни също така помага при вдишване на аромата на този продукт, тъй като хрян съдържа летливи вещества, с антибактериални и вазоконстриктивно.

Храни с витамин С

За провеждане на физическо лечение, можете да използвате продукти, съдържащи витамин С. Пийте сок от кисело зеле, ядат цитрусови плодове, пие чай с лимон, и болестта ще вземе. Зеле съдържа 30-60 мг витамин С, - по-голямо количество от лимон. Ако сега сезона на касис, горски плодове могат да се консумират това - има витамин С повече.

инхалация

Най-доброто средство за отстраняване на запушване на носа по време на бременност - направи инхалация. Налейте гореща вода суха трева риган, навеждайте над купа, капак на главата голяма кърпа и вдишвайте парата през носа. Продължителност на лечението - 10 минути. Лечението може да се повтаря всеки ден.

Вместо това, риган, можете също да се подготвят вдишването на трева градински чай, евкалипт листа и борови иглички. Всеки инструмент ви помага бързо и безопасно, както в началото и в края на етапа.

разтвор на морска сол

Огромна популярност на лечението морска сол. Този метод е много любители на йога - всеки ден те очисти носа ни с такова решение.

За да се подготви лекарството, разтворете една чаена лъжичка сол в един литър вода. Изтеглете разтвора през всяка ноздра на свой ред (5 пъти на процедура), никога няма да бъде хрема и запушване на носа.

Друга рецепта да се отърве от проблема - да осъществява вдишване с разтвор на морска сол. За да направите това, вземете вече две супени лъжици пари за литър вряща вода.

Освен това, използването на пари на други хора, за да се ускори лечението.

етерични масла

Опитайте се за лечение на проблема с етерични масла от мента, лавандула, иланг-иланг, хвойна. Използвайте ги, за aromalampe, или просто да диша по няколко пъти на ден.

Мляко и мед

През нощта, изпийте чаша топло мляко, което разтварят една лъжица мед. Тази напитка нормализира циркулацията на кръвта, облекчава дишането и се борят с настинка.

лук

Добра помощ и лук. Ако имате не само запушен нос, но има хрема или настинка, този продукт трябва да се консумира през устата (например, малко захар и сандвич).

За да премахнете прилив на кръв от носа, използвайте това лечение: през нощта, да се носят топли вълнени чорапи, в които трябва да се поставят няколко кубчета лук. Опитайте и да вдишвам аромата на продукта. Освен това, използването на пари на други хора.

вана за крака

За лечение на запушен нос, можете да използвате горещи вани за крака. Тук принцип е същата, както в случая на чорапи с лук, кръв от горната част на тялото (и дихателните пътища) потоци към долните крайници. Водната баня се прибавя горчица, морска сол, или всякакви летливи масла.

чай от джинджифил

Тази напитка не само ще помогне да диша по-лесно, но също така и за лечение на сутрешното гадене при бременни жени

съставки:

• парче джинджифил дължина около 5 cm (или 3 супени лъжици настъргания корен);
• 0,5 литра вода;
• супена лъжица мед;
• малинов сироп.

Нарежете джинджифила на тънки филийки и се поставя в тенджера. Сипете вода и варете на напитката на слаб огън за 20-25 минути. Получената чай, щам през сито, добавете мед на вкус и малинов сироп. Пийте под формата на топлина по няколко пъти на ден.

сок от алое

С помощта на алое се счита за лечение на много болести, включително и запушване на носа. За да направите това, се разрежда сока на растението с преварена вода (в равни пропорции) и зарови носа няколко пъти на ден.