Как да оцелеем раздялата с любим човек

Съдържание:

• Защо е трудно да се забравя любим човек
• Как да оцелеем в разделянето
• Как да се преодолее края на отношенията
• Как да живеем

Много боли и обиден, когато любовникът казва за решението си да напусне. В навечерието на безсънни нощи, сълзи мокра възглавница, чувство за безполезност, на отхвърляне, празнота, липса на разбиране за това как да живеем. Въпреки това, за да оцелее раздялата с любим човек е доста способен. Освен това, с правилно отношение много да се учим от тази кризисна ситуация някаква полза, развитието на определени личностни черти.

Защо е трудно да се забравя любим човек

Психолози смятат, че някой, който отива много по-лесно, отколкото да остави никого. В допълнение, когато се разделите с любим човек по негова инициатива е той успява да се адаптира по-бързо и да се възстанови от мъката и болката.

Причините са прости:

• Бившето гадже на първо мислех за и реши, че не е изненада за него, за този, който я напуска. Някои мъже, за да решат да прекъсне отношенията и да напусне бивш възлюбен, отнема месеци или години.
• Мъжът е претърпял значителна част от болката от раздялата, по-добре е да получат представа за това защо спокоен и сдържан, в състояние да контролира себе си по-добре.

Ето защо завършването по инициатива на любим човек кара жените толкова много болка и страдание. В същото време почти няма значение дали има или няма човек се опитва по някакъв начин да омекоти удара. Специално негодувание и гняв води до осъзнаването на факта, че един човек не иска да продължи отношенията си с вас.

Как да оцелеем в разделянето

Чувство за празнота, изоставяне и горчивина жените страдат по различен начин.

По-голямата част от това води до тежък стрес. Тежестта на раздяла с любим сравнима с мъка след смъртта на обичан човек. Жените се чувстват тъга, самота, обида, се упреквате за реални или въображаеми вина, често изпитват гняв.

Има хора, които се разделиха носи определено облекчение, особено ако връзката започва да се изчерпва, и двете усети взаимното охлаждане чувство. В тази ситуация, разделението е оправдано и дори е необходимо, тъй като тя дава възможност да се разбере чувствата, в известен смисъл, за да се провери връзката.

AI Куприн пише:

Разделяне на любовта - същото като вятърът е да огън; да потушава малък любов и големите удари по-трудно.

Как да се преодолее края на отношенията

Отрицателните последици от отделяне от един човек продължи около шест месеца. За да се преодолее този живот правилно криза, психолози, се препоръчва да се процедира, както следва:

1. За да страдат толкова време, колкото е необходимо, за да пият от чашата на страданието до дъно. Важно е да се разбере, че негативните ефекти от раздяла успяват да оцелеят, само когато те са тествани в пълна степен. Ако се опитате да си (а не други), че нищо страшно не се е случило убеди, има опасност в бъдеще да се повтаря тази ситуация.

2. Ако преди любим човек, сте прекарали много време и затова почти никакъв контакт с приятелите и семейството си, трябва да се възстанови връзката. Често, за да се срещнете с приятели, да прекарват повече време със семейството си.

3. Ако болката от раздялата е особено силен, трябва да се потърси съвет от психолог, един приятел, да общуват в рамките на подходящ форум в интернет. Трябва ли да се избегне темата с любимия човек, ако той е в състояние да поддържа приятелски отношения. Не обсъждайте връзката приключи с човек, който, може би, ще се появи в живота ви.

4. moping цял ден лежи на дивана, за да изпаднат в депресия - не най-добрият начин да се помни, любим човек. Организъм в дадена ситуация ще помогне на движението. Дали си струва повече от разходка, че е полезно да спортуват.

Извършване на физически упражнения за обучение, трябва да се опитате да се инвестира в спортното движение максимум емоции и чувства, им гняв, болка, тъга, отчаяние и самота. В допълнение към ползите за ума, физически упражнения може да помогне да изглеждат по-добре, което ще увеличи самочувствието.

5. Вие ще бъде да се преодолее кризата, струва си да губите време за себе си, любимата си. Това ще ви помогне да се отвлече вниманието от тъжни мисли, оставя се да спечелят допълнителни умения, разширят своя кръгозор, да научат нещо ново.

Възможност за изучаване на чужд език, се чете романи, които не се използват, за да не разполагате с достатъчно време. Отидете на кино, в клуба, посетете салона за красота, за да отидете на пазар, да се разшири кръгът от приятели и приятелки. По-добре е, ако те не са запознати с любимия човек.

Живеещи отделяне от любим човек, психолозите съветват:

1. Не дръжте болка и боли за себе си, да им даде изход. Позволено, за да плаче, да крещи, да се говори с него, за да се покаже всяка емоция, а не да се оттегли в себе си.
2. Важно е да се запази достойнството, не питай и не се моля любовник обратно. Ако имаше силно желание да говоря с него, за да се каже, че може да бъде направено, но само веднъж, осеян цял "и", Разговорът трябва да бъде спокоен, без ругатни и обиди.
3. Получената емоционалната празнота причинява страдание маса. Някои жени, с цел улесняване на емоционалното състояние, раждат повести. Други се превръщат в себе си, огорчени, те престават да се доверите на мъжете. И двете крайности са известни опасност.

Как да живеем

Раздяла с любим човек, както и всеки живот криза, не само носи тъга и разочарование. Тази негативна ситуация не може да намери определен плюс:

• на първо място, раздяла предпазва от фалшиви или спират дълго изчерпани отношения.
• на второ място, Тя позволява по-добро разбиране на хората и живота.

Както знаем, животът - скръб и радост. Ето защо, правилно отношение към раздяла с любим човек, като част от живота. И за да се разбере какво се изисква да бъде последвана от още една среща с него.

Скъсването на отношенията често е придружено от загуба на самочувствие, особено когато чувството е много силна. Възникна живот криза ни учи да се преодолеят трудностите, дава възможност да се развиват лични качества. Разбира се, че трябва да научат нещо ново, да се адаптира към живота, без любим човек.

Постепенно болката от раздялата ще се проведе и в един момент вие ще откриете, че животът продължава!