Шоколадова диета за отслабване

Почти всяка диета предполага отказ в някой момент от яде любимите си храни, включително сладкиши.

За недвижими сладка диета зъб често се превърне в истинско предизвикателство, така че рискът от аварии и нарушения на основните правила на избрания система за доставки. Само една идея, която ще трябва да живеят няколко дни без любимите си шоколадови бонбони или шоколад ужасява.

Оказва се, сладък живот и тънък фигура - несъвместими понятия? Далеч от нея.

Специално за сладък зъб, строго гледа тяхната фигура, диетолози са разработили специална диета - шоколад. Същността му се състои в това, че в продължение на 6-7 дни може да се яде само черен шоколад, без примеси и добавки и пиене органично кафе без захар и мляко. Със стриктно спазване на основните препоръки на такава система за захранване за посочения период, могат да бъдат нулирани 4-6 килограма наднормено тегло. Резултатът е впечатляващо, нали?

"Възможно ли е това?" - е съвсем естествено е изненада скептиците - "има любим бонбон и пуснете допълнително тегло - това е нещо от научната фантастика! Наистина има някакъв трик, защото шоколад - много високо калорични продукти ". До известна степен те са прави, защото едно парче шоколад съдържа около 550-600 калории, но като се има предвид факта, че дневната норма за един обикновен човек на енергия, не обременени с ръчен труд е 1900-2100 ккал, това не е толкова много.

Препоръчителни шоколадови диетични менюта

Бар на тъмен шоколад 100грама трябва да бъде разделена на 3 хранения. Какво да ядем за закуска, обяд и вечеря да се яде 30-35 грама любим третират с чаша органично кафе. Желаният резултат от диета завършване се постига поради загуба на огромно количество течности в организма. Ако имате добра воля, можете да ядете всичко, бар шоколад за закуска, а останалата част от деня, само за да пият кафе (това е позволено да добавят обезмаслено мляко в минимални количества).

Италианската версия на диетата на шоколад

Италиански диетолози са се развили по-нежен, но също толкова ефективен вариант на диетата за сладки зъб. В този случай, то е предвидено за използване в не повече от 30-35 г черен шоколад на ден, а останалата част от диетата може да се променя по-добро качество на тестени изделия от твърда пшеница брашно, зеленчукова салата (като пълнеж - лимонов сок или кисело мляко), плодове (с изключение на различни сортове грозде и банани), пуканки и масло, без добавки, малко количество от бяло месо и ядки. От тези продукти, можете да си приготвите храна за основните хранения и шоколад и пуканки да се използва като закуски.

При спазване на стриктно спазване на такава диета, можете да се отървете от 4-5 кг излишно тегло в рамките на няколко дни.

Както и всяка друга диета, това електроенергийната система има редица противопоказания, затова преди неговото начало е необходимо да се консултирате с опитен лекар.