Как да се увеличи хемоглобина в кръвта?

Анемията причинява неудобство на тегло - от баналното до умора, свързани заболявания. Понякога ние просто не обръщат внимание на това. Е, това ни води от страна на страна, добре, добре. Тогава един ден, ние се обръщаме към gemologist от факта, че ние имаме нисък хемоглобин, лечение той ще назначи. Това беше тогава, и пропил наркотици преминават през курс на лечение. Така че ние смятаме,&# 8230;

Но рано или късно, страдащи от анемия се чуди как да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта. Или трябва да се направи в името на здравето и следователно ефективно и за постоянно, или е необходимо за някаква помощ, но поради финансови средства трябва да бъдат, макар и краткосрочни действия, но бързо показва резултатите.

На пръв лекаря и тестове

Ако забележите първите признаци на анемия: умора, раздразнителност, шум в ушите, сънливост, кървене на венците и кариеси, чупливи нокти и косопад - незабавно се свържете с лекар. За да се разбере какво се случва с тялото на първо място трябва да се изследват. Според резултатите от тях, а вие ще бъдете в състояние да се направи заключение, нисък хемоглобин, или не сте нормални.

• Мъжете имат по-ниска граница от 140 г / литър.
• Жените - 110-120 г / литър.
• Децата всички сложни. След всеки месец до една година и всяка година, докато нивото на възрастта на червените кръвни клетки в кръвта се промени. Направете го по-лесно да се движите, да се съгласува данни маса анализ.

Медикаментозно лечение на анемия

Моля, не се лекувам самостоятелно. Лекарства, които повишават нивото на хемоглобина, могат да бъдат взети само по лекарски съвет. В допълнение към нивото на червените кръвни клетки, в анализа на наличните данни, които разкриват всички тайни на кръвта си, и само лекар може да ги разбере.

Продължителност и дозата зависи от нивото на хемоглобина в кръвта.

• нивото на хемоглобина в лека анемия е около 90-110 г / литър.
• При средна степен на диапазони анемия хемоглобина от 70 до 90 грама на литър.
• Висока степен на анемия - когато хемоглобинът спадне под 70 г / литър.

Хапчета за увеличаване на хемоглобина освободен от аптеките без рецепта. Дадена списък с лекарства, дадени само за ориентиране.

• Totem. Той помага с висока степен на анемия.
• Sorbifer дурули и Ferretab композит.
• Fenyuls и Irova.
• Витамин В12.
• Fefol и Ferrum-Lek.
• Ferrograd.
• фолиева киселина.
• Heferol и Tardiferon кретен.
• Ferrogradumet и др.

Колко бързо се повиши нивото на хемоглобина, кръводаряване? Помощ кратко действащи лекарства: железен сулфат, железен глюконат, железен фумарат. Те се използват, ако е необходимо, за кратко време, за да се подобри кръвното формула.

За желязо се абсорбира по-добре, едновременно с желязо-съдържащи лекарства да се вземат и аскорбинова киселина. Добавки на желязо може да даде утайка калций в урината, така че лечението е по-добре да се избегне млечни продукти.

Не е известно лекарство ...

Животът ни е изпълнен с всякаква химия. Тя е в вода, въздух, полуготови продукти, които ядем, в дрехите, които носим. Не е изненадващо, че лечението ние често се обръщат към народната медицина и да се замени железни препарати с нисък хемоглобин в трева, такси, чайове, плодове, зеленчуци, както и богати на желязо askorbinku на.

Кои са храните, за да се увеличи хемоглобина в кръвта са най-ефективни? Поддръжници на вегетариански ястия pomorschatsya чучура. След като всички шампиони в тяхната съдържание на желязо и степента на усвояемост на месни продукти са: заек, черен дроб (не свинско), месни продукти, пуешко, телешко (постно), мекотели (миди, калмар, скарида). Освен това, липсата на витамин В12 не може да компенсира за храна от растителен произход, с изключение на това лекарство се прилага поотделно.

Но не се притеснявайте, сред растителните храни също ядат храни, които са по-скоро бързо да се повиши нивото на хемоглобина в дома: възрастен поберат сушени гъби, бирена мая и морска трева. Бебето може да се обърне пшенични трици и какао. По-подробно съдържанието на желязо в продуктите може да се види на снимката.

Ако ние говорим за много млад дете (една година), нивото на хемоглобина в техните пътувания. И без да знае, може да е в паника, мислейки, че 90 грама на литър - нисък хемоглобин в детето в 3 месеца. Ако падне под нормата за тази възраст, и тогава не се притеснявайте. Децата обикновено все още са кърмени, така че мама може да яде храни, богати на желязо, както и желязо, както и мляко ще се предават на детето. При по-тежките случаи е необходимо да се консултирате с лекар за назначаване и надзор.

Ние използваме продукти правилно

За да знаете как бързо да се повиши нивото на хемоглобина в дома, е възможно да се класифицират продукти в зависимост от степента на концентрация на желязо в тях.

• Много от желязо: животински продукти: месо, черен дроб, език, фасул, круши, елда, ядки, боровинка, шоколад, суши се и пресни гъби, яйца, ябълки, овесени ядки. В тези продукти, съдържаща 100 мг от над 4 грама.
• Средният размер на желязо скумрия, пиле, картофи, ориз, цвекло, сардина, зърнени храни, репички. Тук, до 2 мг желязо на 100 грама.
• Ниско съдържание на желязо: тиква, лимон, грозде, патладжан, череша, Кайсии. Те са по-малко от 1 мг желязо на 100 грама.

За ваше сведение. Дневната норма на желязо за възрастен - около 20 мг, за деца до 6-годишна възраст - не повече от 10 мг, над 12 години - 15 мг.

За желязо се абсорбира по-добре, добавете диетични продукти, съдържащи витамин С. Той е спанак и картофи, лимон и репички, френско грозде и смокини, цвекло и зелен лук.

Малцина от децата обича спанак. Но има един анимационен герой, който може да се примири като пример дечица - Попай моряка. Той не можеше да живее без спанак банки. Тази зелена му даде сила, повишаване на издръжливостта. Тук със сигурност не е анемия.

Билки и такси за борба с анемия

Насочете хемоглобин бързо народни средства: коприва dioca, медуница, бедрата, и други продукти.

рецепта 1

За една нощ, напоена в гореща вода премества елда. Водата може да се замени с кисело мляко. Сутрин в овесена каша добавяне сушени плодове и мед на вкус. Тази закуска ще зарадва и двете деца.

рецепта 2

пшеничен зародиш - склад, и желязо, както и други полезни минерали. Тя се смесва с ядки, мед, стафиди и сушени кайсии. това, което не е домашно приготвени мюсли.

рецепта 3

Подготовка на салата. В купа за салата се рушат български пипер, магданоз, зелен лук, копър, Глухарче (млади листа), листа от коприва, трият една ябълка, зеле, морков, цвекло, тиква. Облечен с растително масло, поръсва се с лимонов сок или вар. Да, вкус необичайно. Но колко полза в тази салата. Съставки могат да бъдат променени, изтрити или да бъдат добавени.

Черен чай и кафе да пият от промяната шипка, задушени плодове, смес от сок от моркови (100 грама), цвекло (50 гр) и ябълки (100 грама).

рецепта 4

За седмицата ще помогне за подобряване на анализите на орех смес от елда. Промива се и се суши елда мелене орехи в брашното. Добавете го към мед (една чаша!). Това лекарство, макар и популярна, така че яде в умерени количества - не повече от 3 супени лъжици на ден.

Първи народна помощ

хемоглобин рейза у дома веднага? В един ден нито един продукт или медикаменти се провали, освен да седне в залата и гризат железни палачинки за пръта. Все пак, има продукти, които действат като линейка.

• Черен хайвер. Още в 2 супени лъжици хайвер съдържа 2.5 мг желязо. И допълнителните елементи, които изграждат телето ще помогне желязо научили.
• Червен хайвер. Той има не само желязо, но и калий, фосфор, магнезий, натрий, фолиева киселина. Алтернативен червен хайвер, хайвер и черен хайвер в чужбина, патладжан.
• Сладолед. Средна сметана (естествено) съдържа желязо в големи количества. Не забравяйте, че след като сладолед и подобрява настроението, и сълзите пресъхват, и сила, се появи. Рецептата е проста: в чаша сметана, което трябва 2 жълтъка, 150 г захар. Всичко се смесва, отопляеми и замразени, разлята по формите.
• шам-фъстъци само шампиони. В 100 грама от тях ядки тройна желязо на ден норма. "Уау!" - любители вик бира, начинаещи алкохолици. - "Това е възможно да се съчетаят полезното с приятното." И тук и там. Бира, както и други алкохолни напитки, не дават желязо или други хранителни вещества навлизат в организма. Познайте къде всичко отидете?

Не да се втурне в търсене на средства за защита, поддържа нивото на хемоглобина. Това не е трудно - всички продукти, през цялата година, ако не е нужно на масата, а след това на рафтовете на супермаркетите.