Ябълковият оцет за отслабване. Как да го пием?

Как можем да мечтаем за да стане тънък като този - лесно, бързо, без тежък товар, е желателно и дори да лежи на дивана. Да, ние се опитваме да се хранят правилно, но ефектът все още не се вижда. И така, искате да се насладите на тялото. Има слухове, че ябълков оцет за отслабване - фолио или поглъщане, най-то. Вярваш ли в това чудо-агент? Ние предлагаме да се тества тази хипотеза, а в същото време да разберете мненията и обратна връзка от лекари вече са изпитали въздействието на оцет върху себе си.

Така че, Ябълков оцет - Оцетът е, въз основа на идеята се влива с ябълки. Но това не е вярно. В основата е ябълков. Но нашата домакиня вече са се научили как да го направите сами, рецепта за ябълков оцет в домашни условия ние цитирани. Това е естествен продукт, обаче, е само поради тази причина, че не е необходимо да се пие литра него, като зелен чай. И все пак тази киселина, така че трябва да се знае мярката. В действителност, някои лекари и специалисти по хранене твърдят, че вода с ябълков оцет за отслабване е ефективна. Но ние трябва да знаем как да го вземе всичко като непастьоризирано лекарство може да се прилага за токсична оръжие срещу тялото.

Ябълковият оцет. За и против

За тези, които не смееше да вземе ябълков оцет е да го пия, опишете по-долу, ще сравни своите предимства и недостатъци, ако има такива, и да разсее някои митове.

• Това е един обикновен оцет маса, но с добавянето на ябълки.

Това не е вярно. Ябълковият оцет - това е просто едно име. В действителност, тя е ябълков, но ферментирал в специално създаден за тази цел. Поради това, че не разполага с такава парлива миризма, която жили очите толкова много.

• оцет ябълков съдържа живи бактерии.

Това е вярно. Всички витамини, съдържащи се в ябълките, целулоза, минерали, пектин, бактерии. Нещо повече, тези бактерии са жизнеспособни, че е "на живо" състояние се дължи на микробиологичните методи.

• Пиенето на отслабване по-добре пастьоризиран ябълков оцет - това е почистена от замърсители и по-безопасно.

Това не е вярно. Той не е толкова безопасен, той е безполезен - защото тя не е само "на живо" бактерии.

• Apple хапят - силно вещество, така че няма нужда да се преразгледа вашата диета и редовен ритъм на живот.

Това не е вярно. Всеки диетолог ще ви кажа как да се пие ябълков оцет за отслабване - само с промяна в хранителните навици и физическата активност. Но вече притежавате и просто не искам да абсорбира месо, пушено в тези обеми, както по-рано. Този инструмент ще се отрази на червата и стомаха ситост. Ако сте свикнали да преяждат, често похапвате, а през нощта се превръща в една нощ или жрица жрица, а след това не размера на оцет няма да ви помогне.

Ако не се вземат ябълков оцет като панацея за загуба на тегло и слаба метаболизъм, го пият през системата и е строго премерена, е възможно да се постигнат определени резултати. Плъхове, в които да експериментират, те губят тегло, стават все по-активни, те понижава холестерола. И мнения са обнадеждаващи, но за тях по-късно. И все пак, как да се направи ябълков оцет за отслабване.

оцетна диета

Като такъв, няма диета. Какво е нашето разбиране за диета? Отхвърляне на всякакви продукти, строго определено количество храна, и го получи строго с всеки изминал час. Тук всичко е много по-лесно. Седнете в продължение на повече от два месеца не се препоръчва да се оцетна диета. Този период е достатъчен, за да донесе кръвта на вредни обмяната на холестерола и бягай.

Вариант № 1. Само сутринта будни, разтворен ябълков оцет (1 голяма лъжица) в чаша вода, добавя се малко, или половин чаена лъжичка мед и пиян. После отидохме да си взема душ, да си миете зъбите, и само на половин час след получаване на закуска наведнъж. Въпреки че водата се дава на мозъка сигнал за насищане и по време на закуска, която ядем по-малко. Е, оцет, така да се каже, за смазване на водата, която се изостря.

Вариант № 2. За закуска пие чаша топла вода, за да се разрежда с оцет (2 чаени лъжички). През деня, също може да "яде" по начин, но не и на празен стомах.

Слушайте чувствата си, може би две супени лъжици на ден са достатъчни. Въпреки това, той е именно, че пиенето на оцет се пие повече от два пъти на ден, не си струва. Тази киселина, и може да причини вреда.

Не забравяйте след всяко приемане миене на зъбите, или заедно с наднормено тегло изчезне и зъбния емайл. Не се преяжда, да се хранят повече фибри и комплексни въглехидрати, отказват висококалорични закуски и заведения за бързо хранене, а дори и да се насладите на фитнес зала.

Процедури за красота с ябълков оцет

Страхувате ли се да се вземат ябълков оцет вътре, за ползите и вредите за отслабване все още клатещите се в баланса на ума си? След това го вземе външно. Той масажи, вани, тайна.

• Изсипете в дланта на ябълков оцет и масажни движения втрийте в tselyullitnye място - мастните обемите са изчезнали, а кожата става гладка.
• Овлажнява лист в оцет и вода (съотношение 1: 1), натиснете и навива, горната страна около масло кърпа или парникови филм и гмуркане в продължение на половин час при топло одеяло. Има някои прилики с мумията, нали.
• Баня попълните достатъчно гореща вода, за да излее две чаши ябълков оцет и се накисва за 20 минути объркани от миризмата? Никой предотвратява капене лавандулово масло или чаено дърво и да бъдем щастливи.

Според лекарите

Ефективно или не ябълков оцет за отслабване? Отзиви за лекари от медицинска гледна точка, за да помогне да реши употреба или не.

оцет ябълков съдържа пектин и хром - вещества, които са отговорни за усещането за ситост, а не физическото съдържанието на стомаха, както и нивата на кръвната захар. Това обяснява наблюдавания ефект на отслабване.

Но не забравяйте, че самата вода, пие на празен стомах, запълва стомаха, оставяйки малко място за храна. И независимо дали ви харесва или не, но вие ядете по едно време по-малко. Дори съществува определението за такъв фокус - "Вода диета", тя е "Диета за мързеливи".

Като ябълков оцет е необходим, за да отрече или да ограничат мазнините, брашно, пушена, сладко. В противен случай, борбата ще бъде безкраен - няма да се бори с натрупаните мазнини в тялото, но само с тези, получени при калории. Добра идея - да не се запълни салати с майонеза или заквасена сметана и ябълков оцет и олио.

лекарите предупреждават,

Не всеки е подходящ оцетна диета.

• Да, хромови баланси глюкоза нива. Но диабетици не трябва да пият оцет.
• Да, ябълков оцет не е оцет, тъй като е. Но това киселина и затова язва и страда от гастрит с повишена киселинност също трябва да забравите за нея.
• В комбинация с някои лекарства ябълков оцет може да подаде калий и калций от тялото заедно с вредни холестерол. И това води до чупливост на костите - той засяга сърцето и диуретични лекарства.

Преглед на ябълков оцет

Като полезно или не ябълков оцет? Отговорите за него далеч от ясна. Ние предлагаме една малка селекция от ентусиазирани и не толкова обратна информация за използването на ябълков оцет.

Inessa:

"Пийте ябълков оцет за около една седмица. Преди това страдал, съжалявам, запек. Сега, това не е проблем. Килограми не са отпаднали. - Е, нека '

Рената:

"Като тийнейджър се съвзех и по съвет на баба ми започна да пие ябълков оцет. Но той ми каза, че не ми помогна. Помогна на обучението. "

Амелия:

"В продължение на пет месеца, благодарение на оцет, че ми отне 20 кг. Да, направих почивка, за да киселина не води до увеличаване на киселинността. Така че аз "за" ябълков оцет. "

Оксана:

"Аз съм ужасен сладкото - един ден без торта или шоколад PIROZHENKO. Седнах на тази диета. И на лов за сладкиши отклонил. Очевидно е, че цялата работа е била в нивото на глюкозата. "

Лили:

"Искам да пея ода за оцет. Той не само отблъсква глад за сладкиши, намалява апетита, но и дава жизненост. По-рано, аз отидох като сънлив муха. Аз не искам да спя. "

Анна:

"Приятелката ми е развълнувана - килограма стопят. Аз, заедно с нейната компания започна да пие ябълков оцет. Но теглото ми отива, повече от това, дори и добавя няколко килограма. За щастие, това не се вижда. Но това нямаше да ми помогне. "

Тези прегледи са огромни. Това е като шампоани - един добре една марка помежду си. Помощ или не ябълков оцет - трябва да се провери за нея, но в разумни дози. Ако Байрън оцет да намалите теглото си, а след това, който ни пречи? Просто не го пият в такива количества, като известния поет.