Атеросклероза

Там най-вероятно не е единичен възрастен, който не знае какво е атеросклероза. Сега, дай му медицинско определение:

"Атеросклерозата - хронично заболяване на артериите, което води до стесняване на лумена и нарушаването на техните функции",

С развитието на склеротични процеси на притока на кръв през артериите става недостатъчно, което значително ограничава способността на функционалните органи.

В нашата страна около 400 000 души умират всяка година от инфаркти и инсулти - най-честите усложнения на атеросклерозата. Всички възрастни "износване" склеротични плаки, които пречат на органите.

Атеросклерозата ходене нарушава, уврежда паметта, намалява интересът към живота.

Човечеството е изправен пред въпроса: не е възможно да се избегнат тежки досадни години (и в по-късните години, за тази коварна болест-млад)? Ако атеросклероза все още не е победен, това не е начин да се най-малко пауза, тя се забави?

холестерол роля в развитието на атеросклероза, както и известен като признаци на това заболяване. Въпреки това, се оказа, че холестерола е нито единствената, нито очевидната причина за атеросклерозата.

Това вещество - жизненоважен компонент на всички клетки. Те са богати на мастна тъкан, е доста в мозъка, надбъбречните жлези (не е необходим за синтеза на хормони).

Но холестерол метаболитни процеси осигурява съединения, които калцират, проникваща стените на кръвоносните съдове. Това създава склеротични плаки, намаляване на лумена на кръвоносните съдове.

Пациенти с атеросклероза в нивото на холестерола в кръвта е по-висок, отколкото при здрави.

Атеросклерозата. Образуването на атеросклеротична плака. видео

И за развитието на атеросклероза е най-важното условие на артериите:

Нарушения биохимични процеси променят функционално и анатомично клетки на стените на кръвоносните съдове.

Поради това, нарушена холестерол съединения лесно да проникнат в кръвоносните съдове.

Склеротични втвърдяването на стените на артериите постепенно губят способността си да се отговори на нуждите на живота. Плаките впоследствие произтичащи запечатани съдове (частично, а понякога - напълно).

Механизъм Атеросклерозата развитие

Механизмът на развитие на атеросклероза като заболяване, причинено от емоционални фактори, хормонален дисбаланс, нарушение на нервната регулацията на съдовата система.

И, разбира се, в развитието на атеросклеротични заболявания играе важна роля диета, особено на злоупотребата с животински мазнини и сладки.

пушене - твърде високо рисков фактор за развитието на атеросклероза, по-специално заболявания на сърдечно-съдовата система.

заседнал начин на живот скъсява пътя към заболяването.

Предпочитани места за появата на плака - аортата, съдове на мозъка, бъбреците, на коронарните артерии.

Склерозирали причинява заболяването с конкретната клинична картина. Най-лесният заболяването жертва става сърцето. За непрекъсната работа, мускулите му се нуждаят от хранителни вещества и кислород: без постоянен, силен приток на сърцето започва да боли.

Това се случва, ако атеросклеротичния процес стеснява лумена на сърдечните съдове с повече от 75%. Тромбоза, внезапен емоционален спазъм е свиване настъпва бързо - ако е възможно, инфаркт на миокарда.

Случайно понякога причинява малка плака, която се появи на "комфортен" място. Изолиран трагедия подготви пушене (споменахме по-горе спазми дим), и още повече - затлъстяване. Не е изолиран случаи на внезапна смърт, дори и младите хора от склероза на коронарните артерии или аортата. Вярно е, че повечето кораби са присвити постепенно и сърцето се адаптира към процеса. Но за момента.

Постепенното стесняване на коронарните съдове води до постепенно натрупване на жалбите. На пръв дискомфорт в областта на сърцето се проявяват при напрежение (fizichsskom изрази или емоционално).

Ако има увлекателна болки, толкова повече те дават в LSPO рамо, лявата ръка, което понякога изглеждаше вцепенен. Статус образно нарича "вик на сърцето, се задъхва от кислород дълг"За специалистите е коронарна болест на сърцето (CHD) или ангина пекторис, или ангина. От друга страна, дори и изразена аортна съдова склероза понякога дава болезнени явления.

Ако клиничното атеросклероза не показва или самата малки предавания, това не е твърде късно да се спре този процес и значително да намали, дори и без силни анти-склеротични агенти. Лечебен ефект има храна, която ние въвеждаме в тялото си.

Атеросклерозата и хранене

Появата на симптоми на атеросклероза Врач ще ви кажат, когато тези думи се говори, вие трябва да започнете, като организира една балансирана диета, особено ако са с наднормено тегло. Така че, трябва да се ограничават храната да се включат хранителни такива продукти, които имат анти-склеротични ефекти.

•  яйчни жълтъци,
• черен дроб,
• бъбрек
• мозъците.

Както можете да видите, тези продукти доста малко.

Но такива продукти като:

• свинска мас,
• тлъсти меса,
• подхранващи супи и борш,
• сок

трябва да намали драстично в начина им на хранене. Загряване супа или други гореща течност ястие, отстраняване на първия от повърхностния слой на мазнини. Направете същото с пържени картофки. Трябва да се ограничи сол и сладкиши.

Не забравяйте, че не са противопоказани за пържена риба и птици, но ги готвя, извадете пържени кора, защото голяма част от холестерола в нея.

Не мислете, че ограниченията ще лишат живота си на много кулинарни ползи. Ако искате да отидете с приятели, за да барбекюта в гората - моля. Не е много месо мастни не са противопоказани (ако няма други сериозни заболявания) - когато се пържени в огън, мазнини "с нея" горят холестерол и нискокалорична храна става. Не е противопоказано вкус барбекю сухо вино (1-2 чаши). Както можете да видите, можете да живеете.

Полезни рибни ястия, особено към морето, дори ако някои от неговите разновидности zhirnovat. Той отдавна е отбелязано, че много от народите на Далечния Север, които консумират риба и рибено масло в значителни количества, по-рядко страдат от атеросклероза: Seafood е богат на анти-склеротични мазнини съединения.

Най-полезните продукти за атеросклероза - обезмаслено обезмаслено мляко, ниско съдържание на мазнини извара и кисело мляко, ацидофилус мляко, нискомаслени сирена. Но заквасена сметана и масло, елиминира от диетата. видове Растително масло могат да вземат в дневното си меню до 10-15% от общите калории.

Много полезни зеленчуци и плодове. Имайте предвид, че зеленчуци и храна (сиво и черно хлябове) съдържат много фибри, растителни влакна. Тези вещества са напълно свързват холестерола и над него олово от организма.

Смята се, че в кръвта на възрастни трябва да съдържа 180-300 мг% холестерол. Но много кардиолози, биохимици смятат, че това ниво трябва да се намали до 200 мг%. За да се поддържа това ниво на холестерол, не е задължително да има голямо усилие.

Само диета корекция ще намали холестерола с поне 20% - почти винаги това е достатъчно, за да спре склеротични процеси. И не забравяйте за витамини, особено през есенно-зимния и зимно-пролетния период.

Аскорбинова киселина, например, понижава нивата на холестерола, когато се приема редовно си 0,25-0,5 г / ден. Например, пия един месец, два месеца се счупят. Периодично се измерва кръвното налягане: кръвно налягане допринася за атеросклероза.