Какво дърво е полезно

В гората въздухът съдържа повече от 200 летливи биологично активни вещества. Те стимулират други органи и системи на сърдечно-съдовата и нормализира сърдечния ритъм, повишаване на нивата на хемоглобина в кръвта на токсини и устойчивост инфекция, подобряване на белодробната вентилация, насърчаване на физическото и психическо изпълнение. Установено е, че хората, които живеят в гората, в сравнение с жителите на степите, са по-малко податливи на заболяване 3 пъти - психически, 4 пъти - чревни, 5 пъти - сърдечно-съдови и 6 пъти - белодробни.

И ако в един кубически метър въздух на града има до 36,000 различни бактерии, в същия обем на горски въздух - само около 500. Най-голямо количество хранителни вещества, изпускани в младата гора в горещите дни на началото на лятото следобед. Повечето от тях са изолирани бор, смърч, хвойна, ела, череша, бреза, явор, дъб. В допълнение, те са добри за циркулация, дишане, имунната система.

Противопоказания. Все пак трябва да се има предвид, че някои хора, в зависимост от заболяването, а дори и по време на година, не винаги се понася добре от борова гора атмосфера.

сезони. По този начин, в преходните месеца (март, ноември) в иглолистна гора по-влажен, отколкото в широколистните, така че е време за хора, страдащи от заболявания на дихателните пътища, ходете по него не е необходимо.

Време от април до средата на май, е по-подходящо, тъй като бор и смърч увеличи разпределение на смолисти аромати, което улеснява отхрачването и намалява кашлица. Все пак, не забравяйте, че същите тези вещества могат да причинят задушаване при пациенти, страдащи от бронхиална астма.

През периода на максимално разделяне на смолисти вещества - през юни и юли - от посещение на иглолистна гора трябва да се избягва, за хора, страдащи от хипертония, астма, исхемична болест на сърцето, заболяване на бъбреците. Те могат значително да влоши състоянието (болка може да се появи в сърцето, аритмия и недостиг на въздух, главоболие igolovokruzhenie, може да наруши сърдечната честота, повишаване на кръвното налягане).

Трябва да се разбере, че е твърде силно въздействие на горски въздух, може да доведе до нежелани промени в организма. Например, значително увеличение на концентрацията на кислород в кръвта може да доведе до остър мозъчен вазоспазъм и припадък.