Jam - сладък деликатес, който, може би, сега никой няма да бъде изненадан. Но сладко мандарина започва да "работи" с един поглед. И тук е той, първите положителни ефекти на това ястие - положителен заряд и добро настроение. В крайна сметка, само като погледнете в един буркан с ярко оранжеви съдържание, не можем да сдържи усмивката си.
конфитюр Tangerine не само е изключително вкусно, но и доста полезно. В крайна сметка, ако правилно го подготви, използването на мандарин себе си в колкото се може повече отидат в конфитюр.
конфитюр Полезният мандарина?
Полезност конфитюр себе си като мандарина, е това, че съдържа значителни количества от витамин С, който има силни антиоксидантни свойства. Също така, този деликатес е богат на витамини от група В (В1, В2, В3), те се нормализира сън и подобряване на паметта. Има също про-витамин А и витамин К. Последният положителен ефект върху еластичността на кръвоносните съдове. Не забравяйте да се хареса на присъствие и витамин D, което е толкова необходимо през есента и зимата, когато слънцето не е достатъчно, за да се предотврати развитието на рахит.
От микроелементите, съдържащи се в задръстването е важно да се отбележи, калий и калций, защото те играят много важна роля в тялото, особено в предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система. А магнезиев нормализира кръвното налягане. В сладко присъства влакно, което подобрява храносмилането.
Да не забравяме, сладко може да се приготви по различни начини, включително с кожата, което, между другото, е почти толкова полезни, колкото каша. В кората съдържа етерични масла са много полезни, положителен ефект върху организма, което не може да се надценява.
Въз основа на многобройни полезните свойства на конфитюр мандарина, не само аз, но и в полза може да отнеме хора, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система, храносмилателната, които страдат от бронхит, настинки, грип, ТОРС, имат високи страдащите холестерола безсъние и други беди.
Противопоказания. Но като всяко друго сладко, мандарина може да бъде вредно за хората, които страдат от диабет, затлъстяване, тъй като съдържа голямо количество захар. Това може да предизвика алергии. Така че не прекалявайте!
Тъй рецепти сладко много, а вие ще трябва да изберете мандарина въз основа на рецептата: някъде нужда от малък, някъде страхотно. Вкус на мандарин не е от решаващо значение, тъй като това ще бъде възможно да се коригира други добавки. Основното, което да се избере цяло, а не корумпирани мандарини.
Сладко от ягоди
Мандарини. Ползи и вреди на нискокалорични цитрусови
Мандарини. Ползи и вреди на нискокалорични цитрусови