Бразилски орехи - полезни свойства

Тази статия описва функциите и характеристиките на гайката Бразилия, а също така разкрива неговите полезни свойства за човешкото тяло. В него ще намерите всички предимствата и недостатъците на използването на бразилски орехи за хора с различни заболявания.

Ако говорим за бразилски орехи, или плодове bertolletsii високо, както се нарича също дърво, неговите характеристики са на височината и силата, защото тя може да достигне до 50 метра, което е доста необичайно. bertolletsii цветя имат приятен жълтеникав оттенък, а плодовете растат продълговата форма и много вкусно.

Странното е, че бразилският орех расте в Бразилия, Венецуела и Гвиана, която се намира в Боливия, Перу и Колумбия. Въпреки широката популярност на високо bertolletsiyu не расте, а плодовете му се събират само с диви дървета.

Ползи и вреди на гайката Бразилия е широко известен сред жителите на тези страни. Те съдържат голямо количество протеини, мазнини, фосфор, магнезий, селен, и тиамин. В допълнение, съставът включва по-висока плодове bertolletsii такива като витамини, В6, Е, както и мед, ниацин, калций, калий, цинк.

От полезните свойства на гайката Бразилия може да се дължи на факта, че този продукт помага за заздравяване на рани, като аргинин, която е включена в нея участва в съсирването на кръвта. Също така, бразилски орехи трябва да се използват за хора със сърдечно-съдови заболявания и рак, тъй като тя съдържа флавоноида.

Но това полезните свойства на гайката Бразилия не свършва дотук. Неговата активна употреба от тези, които искат да намалят теглото и количеството на холестерола в кръвта, защото това е повече от 60% ненаситени мазнини. В допълнение, тези плодове помагат да се намали количеството на захар в организма, така че те често се предписват за хора със симптоми на диабет. Бразилски орехи помагат за облекчаване на симптомите на депресия и са подмладяващ ефект върху цялото тяло.

Като правило, бразилски орехи яде препечен подсладени, осолени или сурови. Този продукт може да се намери в печене или сладолед. Освен това, тя е направена в масло. Въпреки всички предимства на пълнолетно лице не може да яде повече от няколко ядки на ден. Когато злоупотреба, бразилски орехи може да осигури не само ползи, но и да навредят на здравето.