Как да се засили имунната система

Съдържание:

• Защо е важно да се засили имунната система
• Как да се засили с отслабена имунна система - превантивни мерки
• При какви симптоми трябва да се засили имунната система
• Трябва ли да се знае, имунния статус, за укрепване на имунната система?
• Възможно ли е да се засили стимуланти на имунната система?
• Как да се засили имунната система на детето втвърдяване
• Как да се засили имунната система на възрастни и деца народни средства

Преведено от латински имунитет средства "да се отърве от всичко", Имунната система се образуват органи и тъкани в различни начини противодействат всички възможни външни фактори, които могат да причинят увреждане или по друг начин индуцират заболяване. Защити са насочени към своевременно откриване и контрол на вируси, бактерии, гъбички, паразитни червеи, ракови клетки, както и специално протеин приони, причини тежки заболявания на централната нервна система. Знаеш ли как да се засили имунната система, е необходимо за всички, тъй като методите за инфекция непрекъснато се развиват, което затруднява навременното откриване на заплахи. Освен това, тя повишава ефективността на редовен укрепване вродени или придобити реакции имунен отговор.

Защо е важно да се засили имунната система

Въпреки, че имунната система и имунната система са резултат от еволюцията, те постоянно се променя и адаптира, ефективно противодействие на агресивните или неблагоприятни фактори, специфични жизнената среда, което може да доведе до влошаване на здравето. Обикновено, засилване на имунната система се случва с общото състояние на организма срещащи се в него метаболитни реакции, както и генетични фактори.

Органи на имунната система - това е далака, костния мозък, кръвта, тимуса. Тази система е тясно свързана с други системи, например, с отделителната система, дихателната, ендокринната, нервната, циркулаторен. От друга страна, ако е налице намаляване на имунитета или неуспеха си цялото тяло страда: пъпките започват по-лошо очисти кръвта, черния дроб лошо неутрализира вредните вещества, влошаване на качеството на газовата обмяна в белите дробове, червата микрофлора баланс е счупен.

Добър имунитет, особено ако бъде засилено не позволи болни в случай на контакт с определена инфекция, или леко да се възстанови.

• вроден имунитет в състояние да се пребори с всички патогенни микроорганизми, включително и с тях, ако трябва да се справим, за първи път, въпреки че те са признати с много по-малко точност, отколкото на придобития имунитет.
• придобит имунитет е резултат провежда веднъж борба със специфичен патоген. Например, с опит в детството морбили или варицелата не причиняват рецидивиращо заболяване.
• Ако молекулата се разпознава като чужд агент, той се нарича антиген. Какво е интересно, антигенът може да бъде молекула, произведени от самия орган. В този случай имаме автоимунно заболяване, което доведе до разбиването здравата тъкан, се появява възпаление. пример автоимунно заболяване е захарен диабет първи тип (инсулинозависим).

активен имунитет наречен защити, както и вродени, придобити. seroimmunity образувана имунизация, като специални препарати народни средства.

Ако антигенът е в тялото, за да се противодейства и неутрализират произведен антитяло, които са сложни протеини. Като правило, ваксинация прилага отслабени или убити щамове на микроби за генериране на имунитет към дадено заболяване.

Как да се засили с отслабена имунна система - превантивни мерки

Първоначално трябва да се премахнат факторите и причините за неговото намаляване или отслабване: да запълни един пробит варел с вода, първо трябва да се премахне теча, в противен случай усилията ще бъдат загуба на усилия, време и пари.

Следователно, използването на дори най-ефективните витамини може да не е достатъчно, както и периодични часовете по физическо възпитание. за "настояще" укрепване на имунната система, а не постоянно да го стимулира чрез различни средства, е необходимо да се подходи към решаването на този сложен проблем.

Имунно преустройство е необходимо, за да започне нормализиране начин на живот, което премахва всички видове течове ресурсни защитни сили. Възможно да се засили, ще трябва да преосмислят труд и почивка:

• Необходимо е да се премахне част от нервната и психическо натоварване. Ако постоянно се наложи да преживее стреса, той е в депресия, той уврежда способността да се справят ефективно с най-различни заплахи за здравето.
• Ежедневно работа и с пълна отдаденост, редовен умора предизвика хронична умора. Обикновено защитните сили на организма уморен намалени.

Подобряване на здравето може да премахне различните чревни разстройства, за да работят правилно:

• дисбиоза, в резултат на недохранване, антибиотици. В случай на дисбактериоза настъпва малабсорбция на хранителни вещества, защо е масата на отпадъците чревни микроорганизми в кръвта, както и токсини и отрови, образуван от гниене и ферментация на остатъци в храните. Очевидно е, че ако значителна част от силите за сигурност, се изразходват за неутрализиране на последиците от дисбиоза, те остават много по-малко, за да се защити от вируси и инфекции.
• присъствие в червата на голямо количество от токсини, токсини, както и чревни паразити (глист или просто глисти). Различни замърсители, паразити отпадъци в крайна сметка ще се озове в кръвта. За да неутрализира данни отрицателните показва като определена част на активирана имунна система. За да спрете да губите защити пропилени, трябва редовно да се прочистване на организма от токсини и примеси.

Интересното е, че гушата не е спомената в Международната класификация на болестите. специалисти дисбиоза на дебелото черво обикновено се нарича хронично състояние, което се коригира "въвеждането на" някои микроби. Докато червата е в състояние самостоятелно да се нормализира дисбаланс, веднага след като това ще бъде създаден за съответните условия.

Често намален имунитет, причинени от навика да се отстрани само симптомите на заболяване, с което краката. В резултат на това на мястото на инфекция може да остане. Ресурси започват да се изразходват за постоянна инфекция опозиция, и вече не е достатъчно, за да сте здрави, например, по време на грипна епидемия.

Имунитет се отразява неблагоприятно екология, разпространение в диетата на консервирани храни, бедни на витамини и микроелементи. За да се подобри здравето, трябва да отидете за качество на храните, която е доминирана от естествени продукти, периодично се използват витамини.

В резултат на бързата мутация на вирусите и бактериите, предизвикани от активното използване на антибиотици, както и влошаването на околната среда, имунната система не винаги имат време да се приспособят към новия вид вирус. Пристрастията е необходимо по-често. Оказва се, че най-лошите отбрана да се справят с отговорностите си, и затова казват, че имунната система се намалява и той трябва да бъде засилена. В някои случаи заболяването, причинено от дадена мутация на вируса, станал хроничен.

При какви симптоми трябва да се засили имунната система

Грешен да се говори за необходимостта от възстановяване на имунитета в случаите, когато, например, остри респираторни инфекции се случва доста често - и това не е от значение в един възрастен или дете десет пъти годишно. Най-важният показател - способността да се самостоятелно и без значителни усилия, за да се възстанови. Ако е така, някакви лекарства за засилване на защитата на тялото, не са задължителни.

Симптомите на понижен имунитет, както и необходимостта да се засили, са:

• постоянна умора, летаргия, сънливост, не искам да правя;
• често главоболие, болки в мускулите и ставите на фона на летаргия и сънливост;
• чести настинки, ринит, отит, синузит, тонзилит и хронична ангина, които са дълги;
• повтарящ гноен или мукозни гъбични заболявания (кандидос);
• повтарящ заболяване на кожата - например, пристъпно херпес зостер;
• повишена температура (37 ° С).

Трябва ли да се знае, имунния статус, за укрепване на имунната система?

Тя ще изглежда, че ако има някои симптоми, намаляване на защитните сили на организма, преди да се вземат специални лекарства, за да ги засили, е необходимо да се разгледат основните показатели, сграда имунограма (имунен статус). Оказва се, че това изследване е безполезна в много случаи, освен това, че не е евтин.

Като правило, при анализа на кръв от пръста или вена. Пробният материал може да бъде слюнка, слуз от носа и гърлото, ако искате да научите повече за имунитета срещу гъбички. На анализ на гръбначно-мозъчната течност може да се приема, ако е необходимо да се определи конкретното изпълнение на нервната система.

В имунограма отразени различни характеристики. На него можете да се открият възможни нередности и да реши дали пациентът е необходимо да се засили имунната система.

Познаването на имунния статус е наистина полезно в няколко случая:

• при първичен имунен, което се проявява в ранна възраст и е свързано с генетичен дефект. Обработени с трансплантация на костен мозък или прилагане на имуноглобулин.
• в случай на придобити (вторични) имунодефицити. Тези състояния възникват в резултат на приема на лекарства, които потискат имунната система, в случая на HIV, рак, радиационна болест, заболявания на имунната система.
• в случай на съмнение за автоимунно заболяване.
• ако извършват трансплантация на органи.

В по-голямата част от останалите случаи, аварии могат да бъдат открити в по-прост начин, като например пълна кръвна картина. Ето защо, преди изследването на имунния статус задължително трябва да се консултирайте с лекар-имунолог. Особено в някои случаи, при пациенти с добро здраве може да бъде някои различия в immunigoramme, които признават правото може да бъде само специалист.

Възможно ли е да се засили стимуланти на имунната система?

имуностимуланти, наричан още имуномодулатори, извършване на вид обучение на имунната система, без риск от заболяване. Обикновено, такива свойства, притежавани от бактериални продукти (Бронхо-мун, IRS-19, Imudon, Биостим, Ribomunil). Със среща лекарят препоръчва да ги вземе по време на ваксинацията, като с увеличаване на ефективността на ваксинацията. Хранителните добавки спомага за заздравяване на местни, така и имунитета като цяло, тези средства се използват по принцип остри респираторни инфекции и хронични заболявания УНГ: фарингит, тонзилит, синузит.

Действие имуностимуланти получени синтетично (Arbidol Amiksin, Anaferon, TSikloferon), Предназначени да стимулират производството интерферон - специфични протеини, освободени от клетки за защита срещу вируси. По време на приема, изкуствени лекарства, както и няколко месеца по-късно, на дейността повишава имунитета, той успява да се засили. След рецесията се случва по време на която тялото е защитена дори по-малък, отколкото преди началото на лечението. В допълнение, повтаря курса на изкуствени модулатори на имунната система може да изискват повишени дози. В някои случаи, след получаване на имунната система може да откаже да се занимава със собствените си антигени.

Имуностимуланти предприемат всички необходими само по лекарско предписание, а не за себе си предотвратяване на настинки и вирусни заболявания. Изисква се специално внимание по отношение на деца, тъй като имунната система на детето завършва формирането на само на 14 години. Също така имайте предвид, че някои заболявания - например, рак или автоимунно - няма нужда да се стимулира защитните сили на организма, а по-скоро потискат. В този случай, лекарят предписва imunnodepressanty.

Най-добрият за предотвратяване на настинки е доказал Immunal, лекарства за подобряване на имунитета на растенията, въз основа на пурпурна ехинацея. Лекарството укрепва и предпазва от различни инфекции.

Как да се засили имунната система на детето втвърдяване

След раждането на дете е почти с имунитета на майката. Когато кърмите, тази ситуация продължава в продължение на няколко месеца. След собствените защитни сили на графа. За да се засили имунната система трябва да започне закаляване в ранна детска възраст.

Императрица Елизабет, Екатерина II се отнема сина си Пол, създадена през това изключително внимание. Екатерина II спомня:

Той лежеше в един много горещ стая, в памучни пелени за легло, мека кожа черен lisits- тя е покрита с одеяло от сатен подплатени връх, а дори и отвъд тази одеяло от розово кадифе, подплатен с кожа черни лисици ... Пот течеше от лицето му върху цялото тяло, така че, когато е израснал той имаше студено и е бил болен при най-малкия вятър.

Бъдещето Александър I, синът му Пол Петрович, Екатерина II е възпитан по различен начин:

Малкият г-н Александър легло, защото знае, че не е люлка, не болест, - желязо, без pologa- той спи на кожен матрак, покрит с чаршаф, той има една възглавница и лека одеяло английски ... От раждането си свикнал ежедневно къпане в банята, ако той zdorov- първо водата е топла, а сега е студено, предявен само преди ... той не знае студа, тя е пълна, голям, здрав, и много забавно, дори не е единичен зъб или почти никога не плаче.

За укрепване на сила, е необходимо, тъй като е възможно да прекарват повече време на улицата, в продължение на три или четири часа на ден. В случай на неблагоприятни климатични условия - силен вятър, студ под 15 ° С - все пак трябва да ходят най-малко половин час няколко пъти на ден.

Много хипохондрик майка панически се страхуват от студа и затова прекалено Кута детето. Оказва се, че след известно започва да става студено, просто премахване на ръкавиците на улицата или до изчерпване на къщата на хладно етаж без чехли. Необходимо е да го научи от ранна детска възраст, за да се охлади постепенно се втвърди.

Игри децата трябва да бъдат дадени на факта, че те са в постоянно движение. Двигателна активност е естествено укрепване на имунитета. Особено едно дете на улицата често топла и студена не. Прегряването е вредно за здравето като хипотермия.

За подобряване на здравето, полезен гаси чрез водни процедури. Можете да вземете дневно душове за цялото тяло или просто да спре. Първоначално, температурният диапазон може да бъде малък, с 36-38S да 23-25S. След това е необходимо постепенно да се намали долната граница. Вижте процедура трябва да бъде топла вода.

Един прост начин на закаляване, че след като не трябва да лечение на ангина, е редовен гаргара с хладка вода сутрин и вечер. Трябва да се започне с вода със стайна температура, след това постепенно намаляване.

В допълнение, често заболяване при деца може да са свързани с наличието на червеи, хронични аденоиди, синузит, тонзилит и дори лоши зъби. Идентифициране и премахване на хронична инфекция, е възможно както за сваляне на имунитета, да се утвърди, и по-малко вероятно да седне на болните.

Как да се засили имунната система на възрастни и деца народни средства

• А просто средство за народни имунитет - всели в носа на слаб разтвор на готварска сол или море размер на 1 чаена лъжичка чаша вода. Такова решение е полезно гаргара, тъй като на четири години. Можете да си купите готови солен спрей за нос - Akvamaris, Akvalor, Saline, Marimer. популярен оксолинова мехлем не трябва да се използва по време на бременност и смазване слизестата назален малките си деца.
• риба мазнини, съдържащ витамини А, D, микроелементи и ненаситени мастни киселини. На този инструмент на север предприемат всички месеца, чието заглавие се съдържа буквата "R": Януари, февруари, март, април, септември, октомври, ноември месец декември.
• Доказан средство за народни имунитет е дивата роза. Този естествен агент, използван в случай на липса на витамини, особено витамин С. В допълнение, дива роза е диуретик, холеретична, зарастване на рани действие. Четири супени лъжици сушени плодове са пълни с половин литър вряща вода и се влеят в термос половина. Полезно е да се пие мед сутрин и вечер.
• Друга полезна народен лек за повишаване на имунитета - чесън. Полезно е да добавите малко храна, особено по време на епидемии. В допълнение, чесън не обичам чревни паразити също води до намаляване на защитните сили на организма.
• Полезно е да се подготви плодови напитки от глог, червена боровинка, боровинки, малини. За да направите това, трябва да се набави суровини - Бери, протрити със захар. Един килограм плодове (боровинки, малини) се смесва с 1,5-2 кг захар. За захар се разтвори бързо, качеството, в което сместа може да бъде леко се загрява, но не и да доведе състава до възпаление. Получената сладко разлага в чисти сухи буркани, затворите пластмасов капак и се държи в хладилник.
• Напред през месомелачка паунд на боровинки, един лимон, без костилка на смесете, добавете мед на вкус. Приемете чай 1-2 супени лъжици
• Полезно коприва инфузия: 1 супена лъжица изсушени листа сварено чаша вряща вода, оставя се за 10 минути. Вземете трета чаша три пъти на ден.
• И тук е рецептата на вкусен и полезен инструмент за имунитета: Кайма сушени кайсии, сини сливи, орехи, стафиди, лимонова кора с. Свареният смес, добавете мед на вкус, поставете в стъклен буркан и се съхранява в хладилник. Вземете на гладно 1 супена лъжица няколко пъти на ден.
• за имунитет продукти трябва да е с високо съдържание на цинк. Този елемент е особено необходимо да се осигури антиоксидантна защита. Голяма част от цинк в тиквени семки, кедрови ядки, бадеми, леща, ориз, печена пуйка, сардина, кисело мляко.