Преглед на диабет тип 2

Какво е диабет тип 2?

Ако имате това заболяване, тялото ви превръща лошите въглехидрати от храната в енергия. Това води до факта, че захарта се натрупва в кръвта.

С течение на времето, диабет повишава риска от сърдечни заболявания, слепота, увреждане на нервите и организации, други сериозни заболявания. Тя засяга хора от всяка възраст, и неговият рано не са тежки характер на симптомите.

Всеки трети пациент с диабет тип 2 не знаят, че има това заболяване.

Какво трябва да се обърне внимание на първо място?

Хората с диабет тип 2 често нямат симптоми. Когато се появят първите признаци, като първата от тях може да бъде прекомерна жажда. Други симптоми са сухота в устата, силен апетит, голямо количество урина (човек уринира понякога на всеки час), както и необичайна загуба или наддаване на тегло.

По-късни симптоми

След като нивото на кръвната захар се покачват по-горе, може да изпитате други симптоми като главоболие, замъглено зрение и умора.

Признаци на сериозни проблеми

В много от случаите на диабет не се показват, докато тя няма да донесе сериозни вреди на вашето здраве. Някои признаци за опасност, включват:

Бавно зарастване на рани от порязване или рани;
Честото гъбични заболявания или инфекции на пикочните пътища;
сърбеж по кожата, особено в областта на слабините.

Диабетът може да засегне сексуалния ви живот

Диабетът може да увреди кръвоносните съдове и нерви в гениталиите си. Това може да доведе до загуба на чувствителност и усложни постигането на оргазъм. Жените също са склонни да развият вагинална сухота. Около един на трима души с диабет имат някаква форма на сексуални проблеми. От 35% до 70% от мъжете с това заболяване ще има някаква степен на импотентност в живота си.

Рискови фактори които можете да промените

Някои навици и медицински състояния, свързани с вашия начин на живот, може да увеличи шансовете си за развитие на диабет тип 2, в това число:

Затлъстяването, особено абдоминално затлъстяване;
Заседнал начин на живот;
тютюнопушенето;
Използването на големи количества червено месо, обработено месо, млечни продукти с високо съдържание на мазнини и сладки;
Повишени нива на "лошия" холестерол и триглицеридите.

Рискови фактори не могат да се променят

Други рискови фактори не можете да контролирате, включват:

Раса и етническа принадлежност: латиноамериканците, афроамериканците, индианците и азиатците са по-склонни да развият заболяването;
Семейната история на диабет: присъствието на родители, братя и сестри, страдащи от диабет увеличава шансовете си за развитие на болестта;
Възраст: 45 години увеличава риска от диабет тип 2;

Колкото повече рискови фактори, които имате, толкова повече са склонни да развият диабет тип 2.

Рискови фактори при жените

Вие сте по-вероятно да развият диабет тип 2 по-късно в живота, ако:

Трябваше гестационен диабет по време на бременност;
Имали сте бебе тежеше повече от 4 кг;
Имахте ли синдром на поликистозните яйчници.

Как инсулин?

Стомаха - стомаха

Глюкоза - Глюкоза

Панкреаса - задстомашната жлеза

Инсулин - инсулин

При здрави хора, инсулин помага превърне храната в енергия. Вашият червата разгражда въглехидратите в захар. Те навлизат в кръвообращението, което накара панкреаса да освободи хормона инсулин в необходимото количество. Инсулинът помага на клетките да използват захар като източник на енергия.

метаболитни нарушения

Процес OK

глюкоза се абсорбира

инсулиновата резистентност

Глюкоза остава в кръвта

Когато диабет тип 2, вашата клетки не могат да използват захар правилно. Това означава, че тя е много кръв. Ако вашето състояние на инсулинова резистентност, организмът произвежда хормона, но клетките не го използват или да отговорят на това не е както трябва. Ако се разболее с диабет тип 2, но не се лекува, панкреаса ще произвеждат по-малко инсулин, отколкото тялото изисква.

Като диабет се диагностицира?

Вашият лекар ще предпише на кръвен тест за гликиран хемоглобин. Тази цифра показва средното ниво на кръвната захар през последните 2-3 месеца. Ако вече имате симптоми на болестта, той може да разпореди обикновен кръвен тест за глюкоза, което ще покаже нивото в момента.

Вашите хранителни въпроси

Можете да контролирате нивата на кръвната захар, като промените вашата диета и намаляване на наднорменото тегло. Тези мерки ще намалят риска от развитие на усложнения. Мониторинг на съдържание на въглехидрати от храната си. Дръжте ги в същия размер на всяко хранене, да гледате колко мазнини и протеини, които приемаме, намаляване на броя на калории. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да ви насочи към диетолог, който ще ви помогне да се създаде здравословен план за хранене.

Важността на упражняване

Редовните физически упражнения, като вдигане на тежести или пеша, подобрява използването на инсулин от организма и може да понижи нивото на кръвната захар. Физическата активност също помага на тялото да се отърве от мазнините, по-ниско кръвно налягане и да ви предпази от сърдечни заболявания. Опитайте се да изпълните умерена физическа активност в продължение на 30 минути през повечето дни от седмицата.

Значението на релаксация

Стресът може да повиши кръвното налягане и нивото на кръвната захар. Някои хора не правят нищо с това условие. Други се обръщат към храната, за да се справят със стреса. Вместо това, той е по-добре да се занимава с техники за релаксация като дълбоко дишане, медитация или визуализация. Говорете с приятели, семейство, съветници и религиозен наставник - това може да помогне да се справят със стреса. Ако не можете да го победи, говорете с Вашия лекар.

Може да помогне орални медикаменти

Ако диетата и физическите упражнения не водят нивата на кръвната захар под контрол, Вашият лекар може да предпише лекарства. Има много видове лекарства за диабет, те често се комбинират. Някои упражнят ефекта си чрез увеличаване на производството на инсулин от панкреаса. Други помогне на тялото ви да го използвате по-добре, или да блокира усвояването на нишесте. Някои бавно разрушаване на инсулин.

Инсулин не само при диабет тип 1

Лекарят може да предпише инсулин в началото на лечението и се комбинира с таблетната форма. Инсулинът може да помогне на хората с диабет тип 2, които развиват "бета-клетките провал." Това означава, че клетките в панкреаса вече не произвеждат инсулин, когато нивата на кръвната захар са повишени. Ако това се случи, инсулин ще стане част от дневния си лечение.

Инжекционни инсулин не е хипогликемични агенти

Хората с диабет тип 2 са на разположение на нови лекарства, наречени не си инжектират инсулин, хипогликемични средства. Те са резултат от факта, че тялото произвежда инсулин, за да контролира нивото на кръвната захар.

следене на кръвната захар

Вашият лекар може да ви покаже как да се определи нивото на кръвната захар да се използва уред. Това ще ви позволи да видите колко добре вашия план за лечение. Колко често ще трябва да се извършват тези измервания, че зависи от това колко добре добър контрол на диабета, вида на лечението, стабилността на нивата на кръвната захар. В повечето случаи, измерването се извършва веднага след събуждане, преди и след хранене или физическата активност, и през нощта.

Проблеми с сърцето и артериите

тромб

Атеросклеротична плака в артериите, отмяна на притока на кръв

Ако не се лекува диабет чрез здравословна диета и физически упражнения, вие сте по-вероятно да се образува в артериите на атеросклеротични плаки, в сравнение с хората, които не разполагат с болестта. Тези плаки забавя притока на кръв и увеличава риска от образуването на кръвни съсиреци, което повишава риска от сърдечен пристъп или инсулт. Приблизително две трети от хората с диабет умират от сърдечно-съдови заболявания.

Усложнения на бъбреците

Колкото по-дълго имате диабет, най-големи шансовете си за развитие на хронично бъбречно заболяване. Диабет - водеща причина за бъбречна недостатъчност. Той е виновен за около половината от новите случаи на заболяването. Контрол на кръвната захар, кръвното налягане и холестерола може да намали риска от това усложнение. Годишна проверка и прилагане на лекарства могат да забавят развитието на болестта и да се запази здравето на бъбреците.

проблеми с очите

Високата кръвна захар може да увреди деликатните кръвоносните съдове, които пренасят кислород и хранителни вещества към ретината - най-важната част на окото си. Тези нарушения са известни като ретинопатия, те могат да доведат до загуба на зрението. Диабетна ретинопатия - водеща причина за нови случаи на слепота при хората на възраст от 20 до 74 години. Тази цифра показва кръвоизливи в ретината.

Диабетна болка нерв

С течение на времето, неконтролиран диабет, както и повишаване на кръвната захар може да увреди нервите. Симптомите включват изтръпване, скованост, болка - често в пръстите на ръцете и краката, ръцете и краката. Това вреди не може да се промени, но лечението е все още там. За ограничаване на щетите може да контролира диабета.

Съществува риск от повреда в подножието

Диабетна увреждане на нервите може да навреди на чувствителността на краката си. Вие не можете да забележите, че раната. В същото време, поражението на артериите намалява притока на кръв към тази област. Дори незначителни повреди може да доведе до образуване на язви и гангрена на крака. При тежки случаи, инфекцията може да доведе до ампутация.

Лезии на зъбите и венците

Високите нива на кръвната захар може да се хранят бактериите, които образуват плаки. Натрупване на плаки води до зъбен кариес и пародонтоза. Тежка пародонтални заболявания могат да доведат до загуба на зъби. Диабет отслабва венците, тъканта и костите, които държат зъбите на място. Това също води до по-лесно да се развият инфекции.

Възможно ли е да се предотврати развитието на диабет тип 2?

Най-невероятното нещо е, че можете да се предотврати развитието на диабет тип 2. За да намалите риска, следвайте същите принципи, както за профилактика на сърдечно-съдови заболявания: