Фолк средства за запек

Запек - това е движението на комплекс или редки (по-малко от 3 пъти седмично) на червата. При тежки случаи, този проблем може да доведе до фатални последици. Запекът е заплаха за живота, когато изхождането става най-малко 2 пъти на месец. Но дори и в случаите, когато човек не може да направи столче за 3-4 дни, това води до значителен дискомфорт. Запек обикновено е съпроводено от коремна болка и подуване на корема.

Когато това е възможно да се диагностицира запек? Нормата е, когато дефекация ще се проведе от 2 пъти на ден 5-7 пъти седмично. Малки отклонения от тази норма не са причина за безпокойство. Само в случаите, когато дефекация се провежда през седмицата най-малко 3 пъти, ние говорим за запек. Това нарушение се случва, защото слабите мускулните съкращения в дебелото черво бавно движение на изпражнения, когато те се намират в близост до ректума.

съдържание

• продукти за лечение
• фитотерапия
• клизма

Традиционните лечители и квалифицирани лекари казват, че редовната употреба на лаксативи, без промени в диетата и начина на живот - това е път за никъде. За лечение на запек трябва да се промени диетата, да започнат да се движат повече и да яде растителни лекарства, които нормализират дейността на червата. В този случай, тялото ще коригира собствената си работа, а вие отново ще почувствате лекота в областта на корема.

Причините за болестта

Най-честите причини за запек са нередовно и неправилно хранене, липса на вода в храната, заседнал начин на живот, като се предотвратява прекалено чести движения на червата и употребата на определени медикаменти. В зависимост от причината за проблеми с движението на червата, лекарите са няколко типа брави:

• обичайното запек - причината е нашият манталитет, грешен начин на живот, всеки ден сутрешния пиков или нежелание да се използват обществени тоалетни;
• функционален запек - запек причината се крие в нарушена чревната функция. Това не е опасно заболяване, но тя прави живота по-неудобно. Виновниците за функционален запек може да бъде нездравословно хранене, както и редовната употреба на силни аналгетици, или някои сърдечни и бъбречни наркотици;
• запек, причинени от заболявания на стомашно-чревния тракт или аномалии в строителството - често придружено от неврологични заболявания, хипотиреоидизъм, диабет и мускулни заболявания.

Каквито и да са причините за запек, проблемът трябва да бъде решен. В нередовно движение на червата в организма се натрупва токсини, които са вредни за всички органи и системи.

Уверете се, че тя е

1.  Задайте времето на дефекация. Можете да насърчи мързеливи черва да работи, ако използвате леко слабително.
2.  Променете хранителните навици. Най-надеждните продукти от запек счита пълнозърнест хляб, зеленчуци, плодове, кисело мляко и кисело мляко с живи бактериални култури. Но необходимостта от избягване на шоколад, какао, бонбони, яйца, бял ориз, картофи и големи части.
3.  Увеличаване на размера на течност. Ежедневно напитка поне 1,5-2 литра течност, по-специално не-газирана минерална вода. Тя бързо ще премахне симптомите на запек.
4. Яжте по едно и също време, 4-5 пъти на ден, но на малки порции. Бавно дъвче храната, а не да погълне въздух (това ще ви спаси от подуване на корема).
5.  Погрижете се за физическа активност. Отделяйте време за ежедневни разходки или упражнения, тъй като той подобрява червата.

лечение

Лечението на запек, първо трябва да се опита да влезе в диетата на специална храна, която стимулира активността на дебелото черво. Ако това не помогне, използвайте допълнителни електроцентрали. Клизма за запек също да помогне, но те трябва да бъдат използвани в крайни случаи, когато дефекация не се проявява в рамките на 4-5 дни.

продукти за лечение

Сега ще кажа това, което хората могат да ядат и пият с функционален запек, за стимулиране на дефекация.

Задушени сушени сини сливи

В традиционната народна медицина при първи признаци на запек се препоръчва да се подготви едно питие от сини сливи. Фактът, че се суши слива съдържа 7 пъти повече влакна от прясно слива (до 10 г на 100 г продукт). По този начин, те са ефективни при контролиране на чревната подвижност. Влакната, които се съдържат в сливи (пектин), преминават през стомашно-чревния тракт почти несмлени състояние. Те са активно абсорбира вода, като по този начин се увеличава количеството на изпражненията, и ускоряване на дефекация.

ленено семе

Един от най-ефективните продукти за запек се счита за напитката на ленено семе. Лецитин, съдържаща се в него, не само увеличава чревната перисталтика, но също така намалява концентрацията на холестерол в кръвта. Просто налейте 2-3 супени лъжици ленено семе качество чаша топла вода и оставете да се влеят в продължение на 2-3 часа напитка. Пийте напитка по този начин са приготвени преди лягане, за да се осигури движението на червата сутрин.

кисело зеле

Един добър лек за запек - кисело зеле. Той съдържа голямо количество баластни вещества (2.5 г на 100 г), но неговите слабително свойства трябва да живеят култури от бактерии, които се появяват по време на ферментацията на зеле. Продуктът опростява процеса на храносмилането. Хората, които се оплакват от обичайното запек също трябва да се опитат сок от кисело зеле. Чаша тази напитка се препоръчва да се пие сутрин и вечер на гладно.

цвекло

Осъществяване на план за хранене за запек, не забравяйте и за цвекло. Той не само помага в хроничен запек, подуване на корема, но, чувство за тежест в стомаха, или когато сме измъчван от чревни колики. За да получите ефективно отърве от проблемите с дефекацията, трябва редовно да ядат на празен стомах настъргани варени цвекло, комбинирани с една чаена лъжичка кимион, една чаена лъжичка зехтин и щипка сол. След няколко дни на употреба на честотата на храна на дефекация трябва да се увеличи. Освен това, използването на други традиционни средства за запек.

овесена каша

Знаете ли, че един прост овесени ядки спомага за облекчаване дори хроничен запек, кога да го ям всяка сутрин за закуска? В малка тенджера, залейте с чаша вода или мляко и се изсипва 3/4 чаша овесени ядки. Добавете една чаена лъжичка ленено семе и шепа ядки или сушени плодове. Можете да добавите и пшенични трици. Сложете тази смес на слаб огън и при непрекъснато разбъркване, се готви каша докато заври. Ако се готви закуска за детето си, можете да добавите на вкус чаена лъжичка сладко или мед.

фитотерапия

Сега ще ви покажем как можете да лечение на хроничен запек в дома, без използването на фармацевтични лекарства. За да направите това, в природата има много билки, които се нормализират храносмилателната система и да улеснят дефекация. Само не забравяйте, че трябва да ги вземе редовно, без да се променя дозата.

Билков №1

Използва се за лечение на запек след събирането:

• Зърнастец кора - 50 д;
• Toadflax - 50 д;
• живовляк листа - 30 д;
• Ленено - 30 д;
• Бяла ружа корен - 30грама

Смесете всички билки в посочените суми. 3 супени лъжици налива сместа в термос, изсипва чаша вряща вода и се оставя най-малко 1 час. Тогава щам и напитки Вземете 1 чаша 4 пъти на ден, докато болестта не е напълно отминала.

Билков №2

Следващата колекция може да се използва за лечение на запек в дома:

• Глухарче корен - 50 д;
• Ревен корен - 50 д;
• Бяла ружа корен - 50грама

Всички съставки се смесват старателно. 3 супени лъжици налива сместа в термос и изпълват с 1 литър вода. Настоява лекарство най-малко на 2 часа, след това напрежение и напитки през целия ден на малки порции.

програмата "живеят здравословно" Ние говорим за запек при възрастни:

Билков №3

Тук е още една добра рецепта:

• Ревен корен - 50 д;
• Оман корен - 30 д;
• Женско биле корен - 30 грама

Смесете всички съставки колекция. 3 супени лъжици налива сместа в тенджерата и изпълват с 1 литър студена вода. Сложете всичко на котлона и се вари, след което намалете огъня и оставете да къкри на слаб за наркотици под прикритие за 10-15 минути. След това свалете от огъня, щам, добавете малко мед и да пие напитката през целия ден вместо чай.

Масло инфузия суха запек

Перфектното средство за запек - е инфузия масло toadflax на. Той се използва в случаите, когато изпражненията е толкова суха, че те не биха могли да се измъкнем от червата. В този случай, пациентът се чувства дискомфорт и дразнене в ректума.

Така че, за приготвяне на лекарство, което трябва да се вземе половин чаша нарязани пресни билки toadflax, и се налива 500 мл растително масло. Оставете средства, за да се влеят в топла и тъмно място в продължение на 2 седмици. От време на време се разклаща на маслото, така че е добре напоена с зеленчукови сокове. След това напрежение лекарството и да вземат 3 пъти на ден преди хранене в продължение на 1 супена лъжица. Такова лечение на запек трябва да продължи в продължение на 2-4 седмици, за да напълно възстановени от червата. Освен това, не забравяйте да пиете много чиста вода.

Отвара от корените на ангелика

За лечение на запек народната медицина се използва широко отвара от корените на ангелика. 2 маса емисия лъжица се изсипва в тенджерата, налейте 500 мл студена вода и се поставя на огъня. Нека pokipit означава с капака на слаб огън за 15-20 минути. След това я извадете от огъня и оставете за половин час, след което се прецежда и се вземат малки порции през целия ден.

Вливането на хлебните семена

Карпатите лечители знаят какво е необходимо за лечение на хроничен запек, илеус при деца и възрастни. За тази цел те са отдавна се използва от псилиум семената се събират през летните месеци. Две супени лъжици суровини трябва да спи през нощта в термос, налейте 500 мл вряща вода и се влеят една нощ. На сутринта се прецежда инфузия, добавете 2 супени лъжици мед вар, и да пие през целия ден на малки порции.

клизма

Както казахме по-горе, запек клизма трябва да се използва рядко, когато е необходимо спешно да се освободи червата, или когато силна болка не позволяват изчаквайки трева или специална диета ще работи.

Клизма може да бъде направена от обикновена вода, но това е най-доброто за тези цели да се използват билкови настойки. Те ще премахне възпалението на червата и нормализира микрофлората (и всъщност погрешно микрофлора често предизвиква запек). Можете да направите вливане на следните инсталации: лайка, ким, ангелика, бял трън, маточина, мента, жълтурчета, женско биле и горчиво Iberis. 2 супени лъжици на избрания трева излее 2 литра вряща вода, капак и се оставя в продължение на 30 минути. След това напрежение, охлажда течност до телесна температура и използване на клизми. Процедурата е най-добре преди лягане, и не повече от веднъж на всеки 3 дни.