Какво става, ако болки в кръста

Болки в гърба в сакралната или лумбалната област е често срещано заболяване. Почти всеки един от нас (според статистиката, 60-80% от населението) най-малко веднъж в живота се обърна към него. Годишно в долната болки в гърба се оплакват 20% от възрастното население, но тези цифри се различават значително в зависимост от местоположението, възрастта и начин на живот от респондентите. В индустриализираните градове на болка се оплаква от по-висок процент на хора, отколкото сред селяните. Симптомите на болестта са по-чести при жените, отколкото при мъжете, и обикновено се приема, че долната част на гърба започва да се тревожи много с възрастта. Последният факт е, обаче, под въпрос. Фактът, че преди няколко години, датски изследователи са установили, че по-ниски болки в гърба обикновено се появяват в детството или в началото на юношеството, със симптоми засилени само с течение на времето. Ето защо, ако не се реагира навреме на първите "аларма" камбани и не са започнали лечение на болки в гърба, а след това по-късно можете да изправени пред сериозни последствия.

съдържание

• Най-честите причини в различни възрастови групи

• Ниска болки в гърба в резултат на разкъсване на мускули и сухожилия
• Ниска болки в гърба в резултат на напрежението в гърба
• Болки в гърба, поради остеоартрит
• Болки в гърба, поради остеопороза
• Болки в гърба, поради междупрешленните диск щети
• Ниска болки в гърба в остеохондроза

Каква е причината за дискомфорт

поява на болки в гърба популяризира не само пол и възраст, но и средата, в която живеем, професия, а дори и нагласа. И все пак, най-често срещаните причини за болки в гърба, включват:
затлъстяване;

• висок растеж (жени> 170 см при мъжете> 180 cm);
• слабостта на мускулите на торса, както и по-специално - на гръбначния корсет;
• бременност - на болка се оплакват 56% от бременните жени;
• заседнал начин на живот;
• някои професии - например, водачът (има се задействат такива фактори като позицията на вибрации +);
• заетостта в някои видове спортове като хокей, плуване, вдигане на тежести;
• тежък физически труд;
• работа, която изисква често навеждане или завъртане на тялото;
• личностни разстройства (хипохондрия, хистерия) и депресия.

Както можете да видите, че причините за болки в гърба са разнообразни. Някои не представляват особен риск, но има и такива, които изискват спешно лечение. Не винаги, дори и да обвиняват гръбначния стълб - патология на тазобедрените стави или сакроилиачните могат да бъдат маскирани кръст от болки в гърба. Следователно, за да се направи разграничение на гръбначния проблеми от проблеми с други части на тялото, че е необходимо да се обърне внимание на наличието на някои специфични симптоми:

• други неврологични проблеми (изтръпване на долните крайници, главоболие);
• проблеми с уринирането и движението на червата;
• инфекции на пикочните пътища;
• температура;
• загуба на тегло;
• засилваща се болка, когато се опитате да седнем, да се изправя или променя позицията;
• увеличи болка при кашлица или кихане.

Най-честите причини в различни възрастови групи

Също така се разграничат различни причини за болки в гърба, в зависимост от възрастта на лицето. Въпреки това, не се кълнат напред във времето и да се постави диагноза задочно, тъй като във всеки конкретен случай създава проблеми могат да бъдат различни.

Възможни причини за болки в кръста преди навършване на 30 години:

• нараняване (обикновено свързани със спорта);
• подуване;
• вродена спинална стеноза.

На възраст от 30 до 50 години;

• Патология ядро ​​пулпо-зус;
• спондилоатропатия (анкилозиращ спондилит, остеохондроза);
• други системни заболявания.

Възможни причини за болки в кръста, на възраст от 50 години:

• дегенеративни заболявания на гръбначния стълб;
• рак (често с метастази);
• метаболитни заболявания (остеопороза и така нататък.).

Какво може да е сигнал болка - кажете на лекаря:

лечение

Тъй като болки в гърба може да се дължи на много различни заболявания, ще опишем методи за лечение, в зависимост от симптомите.

Ниска болки в гърба в резултат на разкъсване на мускули и сухожилия

Ако сте извади мускул или сухожилие, а след това ще имате тези симптоми:

• болка или заяждането болка в лумбалната област, която постепенно се увеличава;
•  болката е местно;
• неприятни симптоми са утежнени от дълбоко дишане или кашлица;
• Заболяванията проведе в рамките на няколко дни.

За лечение на този вид болка, не само за себе затопляне вана или компрес.

Вана с горчица

Температура на водата за тази баня трябва да бъде 38 ° С постави в баня бельо торба, напълнена с 100 г -150 черен синап семена. Чанта трябва да бъдат отстранени само след водата става кафява на цвят, и вие ще се чувствате по-устойчиви миризма на горчица. Процедурата не трябва да отнеме повече от 15 минути.

Горещ компрес от хрян

Ако имате болки в долната част на гърба, в резултат на мускулна травма, голям ефект ще даде горещ компрес. Настържете хрян и я смесете с заквасена сметана. Това вещество трябва да се прилага за почистване на кожата, от горе до сложите парче мушама, и навивам на долната част на гърба топъл шал. На следващата сутрин, болката трябва да изчезне. Ако не искате болестта да се върне при теб, не се опитват да седне в проекта, а не прави никакви резки движения неестествено.

Ниска болки в гърба в резултат на напрежението в гърба

Това се случва, се дължи на факта, че вие ​​сте физическо или юридическо лице, избивайки рязко вдигна твърде голям товар. Такава болка често се срещат в спортисти и бременни жени. симптоми:

• дискомфорт се усеща само в долната част на гърба;
• на първо място, болката е много силна, но отслабва с течение на времето;
• болка изостри, когато се опитват да се движат;
•  че е трудно да се определи точно мястото на болката.
•  в легнало положение дискомфорт усилва.

За да се излекува този проблем, трябва да се обадите за помощ топла солена бани, болка настойки, масаж с мед и горещ компрес.

сол баня

Отговорът на въпроса за това какво да правите, ако възпалено долната част на гърба, добре позната от древните гърци, които са развили техниката за лечение на солни бани. В зависимост от общото състояние и възрастта на пациента, може да се направи солена "слаб" концентрации (от 0.5 до 1.5%) или "силно" (3-4%). Най-добре е да се започне с курс баня разтвор по-слаба и постепенно се увеличава концентрацията на соли и 3%. Разтвор, приготвен непосредствено преди вана за къпане. Температурата на водата трябва да бъде между 37 до 42 ° С (в зависимост от чувствителността на кожата). Продължителност на лечението е 10 -20 минути. По време на баня се препоръчва за масаж на болки в зоната, където се усеща болката. Този масаж ще бъде малко по-болезнено, но това ще доведе до добър ефект. След баня, трябва да легне в топло легло.

масаж с мед

За лечение на болки в кръста, използвайки масаж с мед. Нанесете малко количество от меда върху засегнатата област, и търкайте леко агент. След това, направете кръгови движения с пръсти. Когато лумбалната област загрява, сложи ръката си върху кожата, и якост на опън. Този масаж е болезнено, така че не би трябвало да носи повече от пет минути на всеки два дни.

Компресиране bodyagi

Ако страда от болка в гърба, вземе една чаена лъжичка на прахообразни концентрати и се смесват с водороден пероксид до каша последователност. Получаване на суми трябва да се приложи към гърба, горната част да наложи целофан и топла превръзка. Компресирате проведе на 20 минути, след което изплакнете. За болката изчезна напълно, което трябва да направите някои от тези процедури, с интервал от 2 дни.

Болки в гърба, поради остеоартрит

Това заболяване се появява в резултат на костна възпаление. В същото време има симптоми:

•  краткосрочни, неспецифична болка в гърба;
•  дискомфорт увеличава с продължително стоене прав или след работен ден;
• Тя носи облекчение за почивка;
• ограничена възможност да се движат.

Ако причината за болка в гърба е остеоартрит, тогава ще трябва да почива по-често и да използвате по-долу предлаганите рецепти.

червен пипер

Ако имате болки в долната част на гърба, поради остеоартрит, опитайте се компрес на червен пипер. За да направите това, комбинирайте червен пипер със зехтин и се прилагат на мястото, където се чувствате болка. На върха на филма и се прилага топла превръзка. Дръжте необходимо да компресирате колкото издържат на кожата.

Упражнение за кръста

Ако се чувствате остра болка в долната част на гърба, лежат на пода и се огъват коленете си. Крака трябва да са напълно на пода. Zaprokinte ръце зад главата си и малко тяло асансьор, така че талията е плътно притиснати към пода. Задръжте тази позиция за 5-10 секунди. Повторете няколко пъти.
Вижте няколко клипа за упражнения за болки в гръбначния стълб:

Вливането на върбова кора

Върба кора облекчава болката и намалява възпалението, като по този начин далеч по-малко странични ефекти, отколкото фармацевтични лекарства. Ето защо, ако често сте възпалено долната част на гърба, варя на прах кора от върба в термос (2 супени лъжици на литър вряща вода) и се пие през целия ден на малки глътки.

Болки в гърба, поради остеопороза

Това заболяване е намаляване на костната минерална плътност, и често е свързана с процеса на стареене. При жените, проблемът е особено забележимо след менопаузата. симптоми:

• болка се разглежда на фона на относително здрави други органи и системи;
•  Проблемът се задълбочава с възрастта;
• размер на гръбначния стълб и намаляване на растежа.

Лечение на болки в остеопорозата е правилното хранене и като билкови чайове.

Билков №1

Веднага след като забележите, че болката и други симптоми, описани по-горе, се приготвя с ДДС:

• област хвощ билка - четиредесетграм
• Galeopsisa трева - 30грама
• Knotweed трева - тридесетграма

Получаването и използването. 2 чаена лъжичка смес за запълване на две чаши вода, варени в продължение на 15 минути, за да се филтрира и се охлажда. Това количество бульон, трябва да пиете на малки порции през целия ден. Курсът е с продължителност, докато болката не стихва.

Билков №2

Ако имате болки в долната част на гърба, трябва да се подходи сериозно лечение. Ето защо, наред с предишната колекция, можете да вземете това лекарство:

• Ханша - 50 г
• Thistle коренища - 20 грама
• Сминдух семена - 30 г

Получаването и използването. 1 супена лъжица на билков смес да запълни една чаша студена вода и се вари в продължение на 2 минути на слаб огън, и след това се оставя да се влеят в продължение на 10 минути. Готов бульон вземат по няколко пъти на ден да се пие. Лечението се провежда 3-4 седмици с интервали от време, по време на която ще пият билков чай ​​от предишната рецепта. Ще забележите колко бързо изчезват болки в гръбначния стълб (включително и в долната част на гърба).

Тинктура от черупката на яйцето

От всяка болка в гърба Вие ще спестите уникален ликьор. За нея готвене на акциите се отнася за:

• черупки от пресни кокоши яйца - 10 броя;
• Мед - 1 кг;
• лимонов сок с 3 кг лимони;
• коняк - 0.5 л

Черупки от яйца старателно измити под течаща вода, се измести в стъклен буркан и се изсипва лимоновия сок, така че сокът е изцяло покрита с яйца. Завържете буркан одеялото и го оставете за няколко дни, за да яйчени черупки разцъфна под влиянието на лимонов сок. След всичко това избършете през сито. Масата получен, добавете бутилка бренди, които трябва да се разтваря в 1 кг мед. Всички разбъркайте добре, изсипва се в стъклена бутилка и се слага в хладилника. Разклати добре преди употреба. За провеждане на лечение на болки в гърба, това означава, че се пие 3 пъти на ден в продължение на 1 стъкло.

Болки в гърба, поради междупрешленните диск щети

Може би херния или загуба на междупрешленния диск. Това се случва в резултат на стареене или нараняване. В същото време има симптоми:

•  Остра болка в гърба, когато огъване, ходене или движение;
• неприятни симптоми са утежнени с кашлица или дълбоко вдишване;
•  по време на атака на болка в кръста, като нагоре (или двата крака). Можете също така да се чувствате изтръпване или изтръпване на долните крайници;
• В много редки случаи, пролапс на диск може да доведе до задръжка на урина.

Ако силна болка, свързана с диск пролапс неотложна необходимост да се започне лечение.

студен компрес

Както е добре известно, студена намалява болката, тъй като причинява намаляване на кръвоносните съдове и намалява оток. Ето защо, веднага след като се чувстват неприятните симптоми в долната част на гърба, се прилагат в тази област студен компрес. Съхранявайте го в продължение на 10 минути и повторете процедурата няколко пъти на ден.

Йога поза за долната част на гърба

Ако сте в началния етап на диск денивелация, ви помага по-лесно упражняване на йога. Легнете върху плоска повърхност, мястото на петата на десния крак върху лявото коляно. После лявата ръка хванете на дясното коляно, и без да се вземат крака си, дръпнете коляното на левия фланг. Задръжте тази позиция в продължение на 10-20 секунди. След това повторете, включете крака.

терапевтичен баня

Ако пациентът е в остра болка в гърба, дойде при специална баня помощ. За подготовката му ще са необходими следните съставки: 2 английска соли чаша (магнезиев сулфат), 1 чаша сода за хляб, 10 капки етерични масла от мента, 5 капки етерични масла от евкалипт, 5 капки етерични масла от розмарин, 5 лавандула етерично масло капки, 5 капки етерично масло канела, 2 супени лъжици изсушени лавандула, 1 супена лъжица пресен розмарин листа.

В голяма купа, смесете английска сол и сода за хляб. Добавете етерично масло и разбъркайте всички съставки. Внимателно добавете сушени цветя на лавандула и розмарин. завършен сол баня да се съхранява в стъклен буркан или кана. 1 чаша на този инструмент трябва да се добавят към ваната при къпане. Продължителността на банята е 15 минути. След тази процедура, болката бързо отива.

Лапа на цвекло

Когато нашите баби и дядовци след тежък работен ден започнаха болки в гърба, те да ги прости и много ефективна компресия. За да направите това, вие трябва да се скара на цвекло и да го изтръгне през тензух, за да премахнете сок. Освен това, пулп цвекло се прибавя керосин до получаване на средства каша последователност. В марля кърпа покритие керосин цвекло маса, и е прикрепена към долната част на гърба (горния необходимостта за приключване на каучук лист и се изолират превръзката) на пациента. Този компрес трябва да се съхраняват толкова дълго, колкото е възможно. Като правило, на сутринта на болки в гърба е напълно изчезнал, но понякога трябва да се направят някои от тези процедури, за да се възстанови напълно.

Ниска болки в гърба в остеохондроза

Това е една от най-честите причини за болка. В същото време, ще видите тези симптоми:

• болки болки в началото, но с течение на времето може да се увеличи;
• облекчение случва по време на физическа активност или добра почивка;
• не сте виждали другите симптоми (скованост, главоболие или проблеми с един стол)

Такава болка е най-лесният за лечение, тъй като проблемът все още не е стартирана. В същото време, трябва да побърза, а не да донесе тялото си до различни усложнения.

Упражнение за укрепване на гърба

Ако мускулната система ще бъде укрепено, болка и дискомфорт в долната част на гърба, няма да се изправи. Ето защо, ние ви препоръчваме да направите това упражнение: легнете по гръб, се огъват краката си в коленете. Сега се повиши бедрата си, като се прецеждат мускулите на бедрата и долната част на гърба. Ако направите това упражнение всеки ден, вие се развие добра стойка, силен гръб и задните части затегнати.

Мед и етерични масла

Добавете естествен мед няколко капки етерично масло от лавандула, кипарис или хвойна и се управлява от такива средства за масаж. Това ще подобри кръвообращението в долната част на гърба, увеличаване на мускулния тонус и облекчаване на болката.

Тинктура за смилане

Улесняване на болка като обикновен триене. Те може да се извърши с алкохол или маслиново масло се смесва с етерични масла. Въпреки това, най-добре е да се направи специален ликьор. За това са ви необходими бутилка одеколон, няколко смачкани червени чушки, 2 бутилки на йод и 1 бутилка алкохол тинктура от валериан. Всички съставки се смесват заедно и се оставят в продължение на 1 седмица. Веднага след като се почувства болка в гърба или долната част на гърба, това лекарство търка възпалено място. След това, се препоръчва да приключи на гърба и си лягам.