Болки в гърба, какво да правя?

Съдържание:

• Чести причини за болки в гърба
• До каква експерт контакт с болки в гърба
• Опростен начален упражнения за постигане на идеалната поза
• Какво да се прави у дома, ако болките в гърба

Назад - доста активна част на тялото. Ако ръцете и краката могат да бъдат сравнително лесно да се обучават по естествен път, често практикуват ходене или бягане, както и носенето на тежки торби от магазина, а след това даде подходящо обучение на мускулите на гърба е много по-трудно. В най-известните шега гласи, че студено, дори и ако това не се лекува, минава през две седмици. Гърбът може да се лекува в продължение на години с успех. Оказва се, които се оплакват от болки в гърба лекува почти толкова често, колкото в случая на ТОРС. Какво става, ако болките в гърба?

Често срещани причини, поради които биха могли да навредят назад

Болезнените усещания са само симптом на гръбначния заболяване или други органи. За да се направи точна диагноза и да предпише правилното лечение изисква различни изследвания.

Болката може да бъде върнат като в гърба или кръста. той може да "давам" в гърдите, корема, краката.

• Причината за болка в гърба може да бъде не само неврологично заболяване, но също така и свързани с ендокринната система. Например, остеопороза От само себе си незабелязано и често оплакванията от болки в гърба - единственият симптом.
• Болки в гърба се наблюдават в случай на плеврит, наличие на остър или хроничен процес в белите дробове. Болки в гърдите, задух и кашлица, висока температура. ,
• Причината за болка в гърба може да бъде бъбречни заболявания. Например, уролитиаза или пиелонефрит.
• В някои случаи болката може да причини рак метастази в гръбначния стълб.
• при остеохондроза дегенеративни нарушения, наблюдавани в ставния хрущял. Заболяването се третира с масаж и рефлексотерапия. Например, използвайки акупунктура.
• В случай на дискова херния остра болка. За да си тъп, сложи новокаин блокада.

До каква експерт контакт с болки в гърба

Ако болката по-често и по-дълго, е необходимо да се премине проверка. Докоснете или в Интернет точна диагноза не дава резултати. Въпреки това, по-голямата част от пациентите, вместо обръщат към специалист се търси отговор в интернет или да поиска "някои мехлем" в аптека.

Своевременното и правилно диагностициране - ключът към по-нататъшно успешно лечение. ако "тичам" някои процеси, последствията могат да бъдат много тъжни. До уврежданията и сериозна операция.

Първоначално трябва да се направи среща с терапевт. Това ще помогне да се определи коя е необходимо да адресни професионалисти, трябва да преминат тестове. Само тогава можем да говорим за точна диагноза. Може да се наложи да се появи уролог, травматолог, за да отидете на рентгенови лъчи, ултразвуково изследване, за да премине.

Опростен начален упражнения за постигане на идеалната поза

В случай на правилна стойка на гърба създаден от прекомерно натоварване, което е крайният резултат на различни патологии. Увеличаването на нежелан товар допринесе за престой в неудобно положение в продължение на часове, заседнал начин на живот. Ако недобре подготвен човек изведнъж се отнесе за да помогне движат определена тежест, за да "влак", Болест на талията или гръбначния стълб е почти гарантирано.

Оказва се, че ако всеки ден в продължение на половин час, за да издържи на една плоска стена, така че да се докоснат си врата, раменете, бедрата и прасците, а просто упражнение ще ви позволи да се развива перфектната поза и ще послужи като добра профилактика поддържа правилната позиция на тялото.

Всъщност, това е отново мускули поддържат стабилно положение на тялото по време на деня, така че те трябва да бъдат добре обучени.

Какво да се прави у дома, ако болките в гърба

Присвояване на лечение за болки в гърба е на лекар, самостоятелно опасно по много причини.

• В дома, държавата помага да се улесни процедурата "разширение" гръбнака. Имам нужда да легне върху лицето на легло надолу и постави възглавница под стомаха. Лежейки в това положение час.
• Ако болките в гърба не силна, че все още е възможно да се справи у дома. Тя се нуждае от малка хоризонтална лента. На него да се мотае, напълно се отпуснете гръбнака. По този начин представляват като участъци на гръбначния стълб, тъй като всеки мускул релаксира.
• Ако го боли зле, вземете топъл душ. След отпускане на мускулите душ леко разтривайте болно място мехлем диклофенак, ketonal, Ksefokam, movalis. Тези мазила намаляване на болката и премахване на възпалението.