Не е достатъчно въздух при дишане, какво да правя

Редакторите на сайта ни дойдоха следното съобщение: "Помощ. Аз често задушава, има усещане за липса на въздух, е трудно да се вземе дълбоки вдишвания. Защо се случва това и как да се отървете от проблема? ".

За съжаление, това е често срещано явление в съвременния свят. Това е от особено значение за жителите на големите градове, които са принудени да дишат в изгорелите газове, често са в контакт с битова химия, прекарат малко време на открито. Идва време, когато дихателната система не може напълно да се справи с натоварването, откъдето идва и честото прозяване, усещане за стягане в гърдите на вдъхновение, недостиг на въздух. Трябва да се разбере защо това се случва е, че, както и дали то е свързано със сериозни заболявания.

За да коригирате предупредителните знаци, трябва да промените начина на живот и подпомагане на дихателната система билки с релаксиращ и възстановяващ анти-оточни ефект. тялото ще реагира на тези грижи, и ще започне да работи правилно.

съдържание

• джинджифил
• мащерка
• американската бряст
• глухарче сок
• сок от цвекло
• билков сбор

причини

Ако ви е трудно да диша, причините могат да бъдат скрити в най-различни проблеми, свързани с тялото. Това преди всичко, респираторни заболявания като астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), Инфекция на дихателните пътища. Недостиг на въздух често е придружено от сърдечно-съдови заболявания (болест на сърцето, коронарна артериална болест) носната алергия, алергичен бронхит.

Освен това, такива бедствени симптоми могат да се появят, когато общи инфекциозни заболявания, отравяния и психични разстройства. Така например, в състояние на тревожност или паника, хората се оплакват, че е трудно да диша. Това се дължи на факта, че под стрес на мускулите на тялото (включително дихателните пътища) са преумора.

Не забравяйте, че чувството за липса на въздух, не е задължително да е симптом на заболяването. Тя възниква в иначе здрави лица, които са на голяма надморска височина (в планините), или да извършва тежък физически труд. С остър издишайте студените хората твърде трудно да диша, не е достатъчно въздух (ниска температура предизвиква спазъм на мускулите на гръдния кош).

А знаеш ли защо има такъв проблем. Остава само да се вземат няколко прости стъпки, за да се нормализира активността на белите дробове и бронхите.

Съвети

Ако често имате проблеми с дишането, експертите съветват:

• всеки ден, за да се направи просто упражнение за увеличаване на капацитета на белите дробове;
• избегне пушенето и престой в задимени стаи;
• включват в диетата си чесън, лук, плодове и зеленчуци, яйца, млечни продукти;
• се специални дихателни упражнения (в интернет ще откриете много от препоръките в това отношение);
• избягване на контакт с алергени, ако имате алергии;
• минимално използване на домакински химикали с остра миризма на хлор, ацетон и други корозионни вещества;
• ежедневна разходка на чист въздух в продължение на най-малко един час;
• веднъж на всеки два дни, за да направят мокро почистване на помещения (като прах може да влоши симптомите на неудобни).

народни средства за защита

Ако забележите, при затруднено дишане, свържете се с естествени средства, които да се отпуснат мускулите на белите дробове, увеличаване на количеството на въздуха, който дишаш през капандурата и бронхиоли, облекчаване на подуване и ще помогне за насищане на кръвта с кислород. Не затягайте с лечението, тъй като на този етап можете да се предотврати развитието на опасни заболявания.

джинджифил

Ginger - е лековита корена, че трябва да бъде във всяка кухня. Свойствата му са толкова многобройни, че една чаша вливане на джинджифил е да се гарантира здравето на цялото ни тяло. Знаеш ли как това растение засяга белите дробове? Поради съдържанието на съединение, наречено 6-gingerol джинджифил подобрява бронхите и белите дробове, той помага за премахване на храчки, слуз, токсини и много видове алергени. Препоръчваме пиене инфузия два пъти на ден, за предпочитане след хранене, а неприятните симптоми не изчезват, а дишането е възстановена. За да направите това той трябва да бъде: Настържете корена, половин чаена лъжичка от сместа да варя една чаша вряща вода и изчакайте 15 минути. Чаят е готов, можете да добавите мед и канела. Бон апети!

мащерка

Ако имате усещане за стягане в дишането, да се направи инфузия с мащерка. Това растение съдържа активно вещество, наречено тимол, която ефективно почиства белите дробове, помага за премахване на бактериите от дихателните пътища и да подпомага работата на сърцето (и в действителност симптомите на задух може да означава проблем с това тяло). Пийте вливане на мащерка два пъти на ден: една чаша сутрин и една чаша след вечеря. Осъществяване на наркотици се препоръчва, както следва: една чаена лъжичка сушени билки, поставени в чайник, залейте с чаша вряла вода и се покрива с кърпа. След 10 минути, лекарството е и инфузии и е готов за употреба.

американската бряст

Това растение е в състояние да отстрани слуз от белите дробове, намалява възпалението и дразнене на тъканите, укрепване на цялостната имунитета на организма. Американската бряст - един от най-ефективните лекарства на Вашия проблем.
Една малка лъжица на прах кора се свърже с чаша спирт и оставете за 2 седмици. Готовата настойка се вземат по 20 капки, след всяко хранене. Освен това, се препоръчва веднъж на всеки три дни, за да се направи компреси на гърдите. За да направите това, се накисва в малко загрява тинктура марля кърпа, поставете я на гърдите му и се покрива с топло одеяло. Лечението трябва да бъде завършена само след като всички неприятни симптоми изчезват.

глухарче сок

Ако забележите, че дишането ви става тежко, проверете в хода на лечението на сока от глухарче. Това е естествен стимулант на целия организъм. Той укрепва дихателната и сърдечно-съдовата система, като помага да се излекува ранните етапи на астма, хронична обструктивна белодробна болест, сърдечна недостатъчност и други заболявания, които могат да бъдат свързани с вашия проблем.
Сок притиснат от пресни стъбла и глухарче цветя, тя може да бъде на 5 дни, се съхранява в хладилника. Всяка сутрин след събуждане, изпийте една чаена лъжичка сок, а след половин час не се яде. Ако го направите, ще трябва 2-4 седмици, в зависимост от тежестта на проблема така. Ако забележите, че предупредителните знаци вече не са ви притеснява, може да завърши лечението и преди.

Сокът може да се запази за бъдеща употреба. За да направите това, смесете го с глицерин в съотношение 1: 1, изсипва се в стерилизирани бутилка и затворете капачката. Zagotovte задължително за зимата е голямо лекарство.

сок от цвекло

Хората, които не разполагат с достатъчно въздух, е полезно да се пие сок от цвекло. Най-добре е да се подложи на специално лечение във връзка с прием на гладно. Веднъж седмично да се организира пост ден, по време на който напитката 3 чаши сок от цвекло с мед. В останалата част от седмицата всяка сутрин в продължение на половин час преди закуска, ще трябва да се пие чаша питие (добавете супена лъжица мед). Терапевтичният курс е 4 седмици. По това време, се опитват да се откажат от полуфабрикати, пушено месо, кисели краставички, консервирани храни и тлъсти меса. До втората седмица от лечението, вие ще забележите, че задух симптоми започнаха да се притеснява по-малко.

билков сбор

Има специални такси, които възстановяват нормалното дишане и белодробната функция. Ако имате проблеми в тази област, не забравяйте да мине през процеса на тази билкова медицина. Ние ви предлагаме доказана рецепта:

• 60 гр билка мащерка;
• 60 гр билка Senecio вулгарис;
• 30 г анасон семена;
• 30 г Saponaria Officinalis корен.

Една супена лъжица билка смес се изсипва чаша вряща вода, капак и се оставя за 15 минути, след това се изсушава. Пийте топла инфузия три пъти на ден 15 минути след хранене (всеки път да направи ново лекарство).

Дълго след като лечители подготвят колекция за пациенти, които не разполагат с достатъчно въздух:

• 60 гр бяла ружа лист;
• 60 гр билка розмарин;
• 60 гр лопен цвете;
• 40 г трева майка и мащеха;
• 40грам thalli исландски мъх.

Една супена лъжица от сместа от билки свърже с 2/3 чаша вряща охладена вода, капак и се оставя за един час, след това се изсушава. Останалата утайка се излива половин чаша вряща вода, капак и се вари в продължение на 3 минути, след това се изсушава. Свързване както лекарството и пие 4 пъти на ден 15 минути след хранене (получен чист всеки път напитка). Буквално, през втората седмица от лечението, всички неприятни симптоми изчезват, но трябва да продължи по време на 4-6 седмици, за да се очисти напълно и укрепване на организма.

Има благоприятен ефект върху дихателната система на събиране на следните билки:

• 40 г възрастни цветя;
• 40 г Meadowsweet цветя;
• 40 г съцветия вар;
• 30 грам Saponaria корен;
• 30 грам малина.

Един dessertspoonful билков смес се изсипва чаша вряща вода, покриване на капака и се вари в продължение на 3 минути, след това се оставя да престои в продължение на 10 минути и се филтрува. Напитката трябва да се консумира под формата на топлина три пъти на ден 15 минути след хранене. За подобряване на вкуса, добавете мед към него или сладко френско грозде.