Как да се увеличи хемоглобина

Обикновено концентрацията на хемоглобин не трябва да бъде по-малко от 120 г / л. Основната функция на хемоглобин е да пренася кислород. Всички хора в капилярите на белите дробове кислород комбинира с хемоглобина. Освен хемоглобин молекула свързана към кислород се прехвърля в органите чрез кръвния поток.

Ако страда от симптомите, описани по-долу, трябва сериозно да се мисли за и започват да се коригира ситуацията. За да се увеличи нивото на хемоглобина, за да помогне на разнообразие от традиционни лекарства. Какво е - можете да научите от тази статия.

Ако хемоглобинът се понижава, ще обърнете внимание на:

• бледа кожа
• умора
• обща слабост, виене на свят чести
• ускорен пулс
• задух
• възникване на пукнатини в ъглите на устните
• дискомфорт по време на преглъщане на храна

Правилното хранене при понижено хемоглобин

Ако имате проблеми, първо трябва да се промени коренно вашата диета. За нивото на хемоглобина бил нормален, дневното си меню трябва да включва следните храни:

• Моркови. Добавете зеленчуците във всички видове ястия и напитки 2-3 чаши сок от моркови в седмицата. Трябва да изстискайте сока себе си, а не да се използва магазина. малко използване на магазин. Човек може да получи чаша сок от около 600 грама моркови.
• Водорасли. Този продукт е полезен не само като средство за повишаване на хемоглобина. Той ще има благоприятен ефект върху много органи и системи на тялото си.
• Пшеничен зародиш. Необходимо е да се яде по времето сутрин с две десертни лъжици.
• Цвекло. Сок от цвекло също е много добър увеличения хемоглобин. Въпреки това, той може да има отрицателно въздействие върху стомаха си, така че се пие трябва да бъде много предпазлив. Пресен сок преди хранене място за няколко часа в отворен съд. Вземете го в продължение на половин лъжица. Можете да добавите и цвекло в различни ястия.

Освен това, е важно да се включват в диетата си много желязо-съдържащи храни и храни, богати на витамин С. По този начин, трябва да бъдат включени в менюто си:

• цитрусов
• домати
• кайсии
• ябълки
• гранати
• грозде
• разнообразие от горски плодове
• черен дроб
• говеждо месо
• телешко месо
• червен хайвер
• елда
• различни риби
• пулс
• соя
• зеленина

Рецепти на традиционната медицина, за да се увеличи хемоглобина

Увеличаването на хемоглобин, използвайки сок

Рецепта 1.

Вземете 100 мл от следните съставки:

• сок от моркови
• сок от цвекло
• лимонов сок
• мед
• коняк

1. Всички тези съставки, изсипва се в стъклен буркан и се разбърква с дървена лъжица. Банка за с фолио, така че да не влиза в светлината.
2. Получената смес трябва да се пие три пъти на ден на лъжица десерт.
3. Лекарството трябва да се съхранява в студа.

Рецепта 2.

За втората рецепта ще ви трябва малко на останалите компоненти са:

• сок от моркови
• сок от цвекло
• лимонов сок
• сок от чесън
• Cahors вино

Всички продукти също трябва да се вземат за количество от 100 мл и се разбърква. Съхранявайте и да вземат получаване на средства, необходими, както и предишната. Въпреки това, първата рецепта за един по-добър, тъй като тя не включва чесън. След чесън, от една страна, тя има особена миризма, и второ, че е необходимо да се опита много, за да получите 100 милилитра сок от този зеленчук.

Но, въпреки това, чесън може ефективно да повиши хемоглобина, следователно представлява вашето внимание друг медикамент, който той влиза.

Повишаване на хемоглобина чесън тинктура

1. Почистете и измийте 300 г чесън
2. След това изсипете този суров алкохол литър
3. Оставете да се влеят лекарството за 21 дни
4. завърши чесън тинктура трябва да се приема три пъти на ден, като добави 30 капки от нея в 100 милилитра мляко

Повишаване на хемоглобина с помощта на ягоди

1. сухи листа и корени на ягода
2. след това да ги смаже
3. Освен това през нощта, се вземат две супени лъжици на получения материал, се поставя в термос и се изсипва 500 мл кипяща вода
4. затворете термоса и оставете средства, за да се влеят една нощ
5. Полученият инфузия трябва да се консумират три пъти на ден за 100 мл порции

Увеличение на хемоглобина с помощта на ядки и стафиди

1. Вземете половин чаша стафиди и се накисва във вода за 2-3 часа
2. след това извадете стафидите от водата и я смесете с 20 лешници
3. Получената смес се яде три пъти дневно порции от две супени лъжици
4. тайната на народна метод се състои в това, че ядките са богати на желязо и различни микроелементи

Увеличаването на хемоглобин смес от мед, ядки и боровинки

Ние трябва да вземе една супена лъжица орехи, мед и червена боровинка и сложи тези съставки в блендер. Това е последвано от добър ги разбъркайте. Получената маса е да се яде по време на деня.

Повишаване на хемоглобина чай

Отлично увеличава хемоглобина чай шипка. Плодове от шипка се изсипва вряща вода, изчакайте малко, докато инфузията с чай, а след това добавете естествен мед. Това вкусни национални метод ще ви спаси от болестта си. Освен това укрепва имунната система и е много ободряващо.

Увеличаването на хемоглобин, използвайки зеленчукова салата

И двете лекарства и интересно ястие е смес от следните продукти: котлет и разбъркайте зелени, чушки, зеле и глухарче листа.

Увеличаването на хемоглобин, използвайки медуница

Нарва медуница, изсушете го и след това се изсипва вряща вода върху растението и се пие като чай. Тази билка може да помогне за подобряване на нивото на хемоглобина.