Сладко ябълка

Ябълките - любимо лакомство за жените да следват диета, защото съдържат много малко количество калории, но поради големия размер на фибри е достатъчно лесно.

полезно сладко ябълка?

Ябълките са надарени с много полезни свойства, и по всеки сорт ябълки различни количества от тези свойства. Но основните са витамини А, В1, В2, В3, В6, С, Е, РР, Р, К1, и фолиева киселина. Може би съдържанието на полезните свойства на ябълките се получи някакъв плод, но поради своята достъпност и по-продължително съхранение, те са чест посетител на всяко семейство. Същите ябълки да бъдат антибиотични съставки. Химичният състав на ябълки много различни, но витамини С и Е са всеки клас и са полезни за подобряване на метаболизма, подобрява кръвообращението. Също така, органични соли са много полезни при ябълки диабет, диатеза, изведен излишната сол и помагат при подагра. Особено полезна е консумацията на ябълки през зимата, когато човек използва много месо и риба за ядене, защо тялото произвежда метаболити вредни киселини, които са много зле за мозъчните клетки. Калият също се намира в ябълки.

Има различни начини за приготвяне на ябълки: те са замразени, сушени. Уверете се, компот, конфитюр, мармалад, конфитюр, печени. Най-вкусна начин да съхранявате екстри считат сладко от ябълки.

сладко Apple е известен не само с множеството си вкус и лесна подготовка, но също така и специална програма. В действителност, сладко от ябълки е най-лесният и най-често срещаният метод за консервиране на плодове. Има специални рецепти за приготвяне на конфитюри, но това е правилният цвят бледожълт или безцветен абсолютно сладко, тъй като по-тъмен цвят разрушава витамин С и П. За специалната обогатяване на ябълков конфитюр витамин С добавен роза, от това, което и вкус и се използват само най-доброто, , При готвене конфитюр по-добре вместо захар фруктоза или сорбитол, докато хората с диабет може да бъде в състояние да се насладите на този продукт. Но също така е важно да се знае, че сорбитолът не разполага с консервиращи свойства, така сладко може да ферментира.

Научно доказано е, да се използва ежедневно, за да се хранят два или повече ябълки значително намалява нивото на холестерол в кръвта. Но ябълка пектин засяга не само за намаляване на холестерола, те приемат вредни и антибактериални вещества от тялото. В ежедневието, ябълки и се използва срещу настинки. Apple диета се препоръчва за хора със сърдечно-съдови заболявания и анемия, защото плодът съдържа много Р, желязо и калий. Съдържанието на полезните свойства на този плод е достатъчно голям, може би, от гледна точка на неговата полезност, хората са дошли с много начини за готвене и хранене ябълки. Дори и ябълки, използвани в народните козметика като маска за комбинирана кожа. Нищо чудно, че много руски приказки ябълки се наричат ​​"подмладяване", защото те наистина се предотврати стареенето на кожата, почистване на тялото.

Начало консервната рецепти сладко ябълка