Следродилна депресия. Как да се справим с него?

Следродилна депресия засяга около 10% от майките. Една жена е тя преживява в продължение на четири седмици след раждането. Заслужава да се знае, че това е не само майки, които също имат след раждането депресия и бащи. За съжаление това се случва многократно, че болестта не е открит, и следователно има травматичен ефект върху семейството.

Какви са причините за следродилна депресия?

Една от причините се счита за генетичен товар. Ако член на семейството ви се появи депресия, вие сте изложени на риск. Не без значение е и резки хормонални промени след раждането. Рязко падане нива на естроген и прогестерон и хормони на щитовидната жлеза. Тези хормонални нарушения причиняват химични промени в мозъка, които могат да доведат до депресия. Допълнителен фактор е стресът, който съпътства грижата за детето.

Допълнителни причини за следродилна депресия

• по-рано тенденция към депресия (тогава опасността от възникването му след раждането се увеличава три пъти);
• живот трагедия (смъртта на родителите, загубата на предишната детето в резултат на аборт, аборти или преждевременно раждане);
• раждането на болно дете с увреждане;
• допълнителни проблеми в живота (самотното майчинство, загуба на работа);
• липсата на помощ и подкрепа от семейството и партньор;
• много млада възраст на майката (майчинството незрялост);
• късна бременност, особено активни жени;
• ниско самочувствие на една млада майка.

Симптомите на депресия след раждането

1. Появява Нещо като меланхолия, обикновено в третия или четвъртия ден след раждането. Жените се чувстват уморени, тъжен, изглежда, че задълженията на тяхното хранене, на гърдата, болки в стомаха. Като правило, това е преходно състояние, което се повтаря след няколко дни, но може да продължи дълго и досадно - за следродилна депресия.
2. Повечето жени започват да се чувстват първите симптоми в рамките на един месец от датата на раждане на детето, но понякога те могат да се появят дори след шест месеца.
3. Една жена, засегната от следродилна депресия, чувство, че не иска да живее. Нито пък, че няма сила, не това не е приятно. И това в момент, когато, както изглежда, че тя трябва да бъде щастлив.

Как да разпознаем следродилна депресия

Въпреки факта, че описва специфичен набор от класически симптоми, които всяка жена страда от малко по-различен вид пост-родилна депресия. Това зависи по-специално върху по-ранните си опит на индивидуалното, семейното положение и възрастта.

Някои от най-типичните симптоми на депресия след раждането:

• Жена постоянно се чувствате уморени и не мога да спя през нощта, става уморени, няма сила, дори и след дълга почивка;
• апатични и счупен;
• липса на апетит или обратното склонност към преяждане, и се чувства, защото от това лошо-нищо, заедно със секс, не й даде удоволствие и радост;
• Той се чувства зле майка и прекалено притеснен за здравето на детето;
• Страхувам се да съм сама с детето, защото си мисли, че не може да се справи;
• тя има много страх и дори паника, болки по цялото тяло, една жена не може да овладее яростта на експлозии;
• Следродилна депресия съпътства дълбока тъга, емоционална обезболяващ и често плаче;
• се наблюдава тенденция провал на взаимоотношения със семейството, приятелите, от случаите, които досега се смятаха приятно.

Депресия след раждането следва да бъдат разграничавани, защото обикновено наричат ​​маце блус - се срещат в повечето нови майки. Симптоми като плач, тъга, раздразнителност, тревожност, имат право да се появяват след раждането. За разлика от депресия, симптомите на бебето блус са най-силните между 4-10 дни след раждането. По-късно изчезват.

Как за лечение на следродилна депресия?

Ако чувства на тъга и депресия, тежка и дългосрочна не забравяйте да говорите с Вашия лекар. Ако не се лекува, депресия последно от няколко месеца до няколко години. Правилно третиране ще се справи с тази болест бързо. Вашият лекар може да Ви предложим разнообразие от процедури, в зависимост от състоянието Ви, ето някои от тях:

1. Комуникация и се присъедини към група за подкрепа. Психотерапия извършва от опитен терапевт, ще научи една жена да решават проблеми, да се справи с новите ситуации. Лечението може да продължи достатъчно дълго, за няколко седмици.
2. Когнитивна терапия помага за облекчаване на депресия и да се намали вероятността от рецидив. Психотерапия учи ново поведение и премахва набор поведението, които са неблагоприятни за пациента.
3. В допълнение, правото диета, упражнения (някои жени смятат, йога благоприятна), отдих, и социална подкрепа може да помогне.
4. Понякога лекарят решава за използването на наркотици.
5. Антидепресантите са често използвани. Медикаментозното лечение отнема много време, лекарството трябва да се приема най-рано от шест месеца от изчезването на симптомите на депресия, за да се предотврати неговото повторение.
6. Това се случва, че прилаганите хормонални лекарства, тъй като една от възможните причини за депресия може да бъде нарушение на хормоналните нива. Лечение на депресия след раждането, както и много други психични разстройства, продължава дълго време, но в повечето случаи завършва с успех. Необходимо е да бъдете търпеливи и да не губи надежда след първите неуспехи.

Депресията при мъжете след раждането

Бащите също могат да имат депресия след раждането. Много е вероятно, че един млад баща чувства някаква форма на депресия след раждането и през първите месеци след раждането. Влошаването на настроения в един човек е по-вероятно, когато партньорът му страда от депресия.

Бащи, които изпитват подобни промени, са в много трудно положение. В съответствие с традиционния модел, те трябва да имат подкрепата, на която една жена operotsya. Следователно, те трябва да се опитва да не се говори за чувствата си и не показват слабост. Поради това, че партньорът е самата преживява труден период и не е в състояние да помогне на мъжа.

Точно както жените, мъжете трябва да разберат, че техните чувства не са нещо лошо, е необходимо възможно най-скоро, за да се опитат да помогнат на себе си.