Сънотворното възглавници и чайове

Ако техническите методи за борба с безсъние - синя лампа и игла за шиене - не ви харесва, опитайте се да направите за себе си "сънотворни" възглавници. Това да стане най-добрият лятото. Извън града или в провинцията намерите мъжки папрат, лаврови, Пъстри, вечни цветя, мента, риган, здравец или розови листенца. Събиране на билки, поставете ги върху плоска повърхност, а когато те изсъхват и ги натъпквам калъфки за възглавници. Най-добре е да използвате следната комбинация от билки и пропорции:

1. лаврови и папрат (1: 1);
2. лаврови, папрат, хмел (1: 2: 3);
3. папрат, хмел, лавров, мента (3: 2: 2: 1).

Когато няма възможност да се направи възглавница за всички членове на семейството, достатъчно, за да се направи една и я поставете върху батерията или в близост до вентилатора. След това, въздухът в жилището или в спалнята, напоена успокояващ аромат.

Добра помощ за безсъние и чай от вливането на специални билки. Тук от рецептите: motherwort (1 част), мента (2 части), риган (2 части), хмел (1 част), мащерка (1 част). Трева да изсъхне, разбъркайте и котлет. Супена лъжица сместа готов, изсипва чаша вряща вода. След чая се запарва 3-4 часа и се филтрира. Пийте този чай трябва да бъде една трета чаша вечер преди лягане.

А. Levshinov

Herb възглавница