Народни средства за защита в менопауза

Въпреки, че менопаузата не е заболяване на всички, но всички жени, той носи див ужас. Смята се, че с настъпването на менопаузата започва бързото застаряване на организма, и това е, което толкова се страхуват от жените.

Менопаузата е с продължителност около 10-15 години, обикновено на възраст между 45 и 60 между тях.

Но тези граници са много размити, тъй като тялото всяка жена е различно.

съдържание

• Rowan срещу менопауза
• Шишарки от хмел срещу симптомите на менопаузата
• Лечебната събиране на билки за по-добро здраве
• Sage за нормализиране на половите жлези

симптомите на менопаузата

Climax има редица симптоми. За тези, които включват:

• раздразнителност
• безсъние
• втрисане
• ирационално треска
• прекомерно потене
• главоболие
• виене на свят
• sonitus
• болки в ставите
• мускулна слабост
• умора
• периодични резки промени в кръвното налягане
• внезапно наддаване на тегло
• нетърпимост задуха
• обостряне на хронични заболявания, свързани с психическото състояние

Борбата със симптомите на менопаузата

Ако сте типични симптоми, изброени по-горе, не се отчайвайте. В менопаузата много важна роля, изпълнявана от психическото си състояние. Използвайте съветите по-долу, както и симптомите при менопауза, няма да ви тормозят.

Ако се характеризира с ирационален треска, е важно да се знае, че тя е свързана отчасти с нарушения на съня и прекомерно изпотяване през нощта. За да облекчи тези симптоми, не пийте много течности, да се откаже от пикантни храни и алкохол, но включват в диетата си, доколкото е възможно бобови растения и пълнозърнести култури. Носете дрехи, изработени от естествени материи, често се проветри помещението, в което има въздух в тях, за да бъдат свежи и хладно, и редовно да прави дълги разходки, гаси.

Ако забележите, е неразумно за значителни колебания в настроението или сте склонни към депресия - обърнете внимание на следните съвети. Трябва да се стимулира производството на хормона удоволствие на тялото. И това е съвсем проста. Яж същите храни като банани, кайсии, дати, се превръщат в живота си умерени упражнения, да намерите себе си интересно упражнение за душата. Във вашия случай е полезно да се пие чай от мента или маточина, пие отвара от глог. Също така ще бъде от полза за вана с бор сироп и морска сол, душове.

Ако са нападнати от атаки хипертонична болест, пият отвари от невен, жълт кантарион.

Ако се посочи рязкото влошаване на кожата, прошарена коса и появата на голям брой бръчки, тогава вие трябва, преди всичко, за да възстанови реда в начина им на живот. Спазвайте режим на деня, да се хранят добре, премахване на липсата на сън.

Изключително важно е, че нервната ви система система и разпределение работи като по часовник. Това е много лесно да се постигне с правилния и здравословен начин на живот, основните фактори, които са правилно хранене, спорт, здравословен сън.

Традиционните рецепти за борба с кулминацията

Rowan срещу менопауза

Ако това е важно да се подобри тяхната енергийна ефективност и за вас, офика точно това, което ви трябва. От това следва, измислям медицински инфузия. Вземете 200 грама пепел, задължително пресни, правилно мелене плодове и запълване на получената маса литър водка или ракия. Тази смес трябва да настояват за две седмици на хладно място. След 14 дни на лекарство филтър и консумират една чаена лъжичка три пъти на ден орално.

Шишарки от хмел срещу симптомите на менопаузата

Шишарки от хмел се нормализират хормони, Ви освободи от нарушения на съня, главоболие. Хмел също произвежда успокояващ ефект. От това растение произвежда лекарствен тинктура. Необходимо е да се вземат 25 грама бучки и се налива 100 мл водка. Получената смес трябва да се прилага на седмица, след това се изсушава. Това лекарство трябва да се приема по 10 капки, след разтварянето им в една супена лъжица преварена вода. Употреба означава два пъти на ден. Няколко седмици след началото на курса трябва да сте сигурни, за да си вземе почивка за няколко седмици.

Лечебната събиране на билки за по-добро здраве

Лечебната колекция се състои от следните билки: билка трицветна теменуга, женско биле корени, плодове, анасон и невен цветя. Тези съставки трябва първо да бъдат смесени в равни пропорции. След това вземете една супена лъжица на получения събирането и го напълни с 200 милилитра вряща вода. Оставете да се влеят медикаменти в рамките на половин час, след което се прецежда. Тази колекция от изцеление, трябва да се приема три пъти на ден в продължение на две супени лъжици, винаги преди хранене. След като става три седмици, разбира се, направи седем дни почивка, и да продължи да се вземе колекцията.

Sage за нормализиране на половите жлези

Когато менопауза нормализиране на половите жлези е от решаващо значение. и градински чай Той е в състояние да почисти женското тяло. Всяка жена ще се радваме да се знае, че има анти-стареене свойства. Произведе инфузия от това растение, както следва: 1-2 супени лъжици суров налива 400 мл гореща вода, сместа се оставя да варя време. Infusion всеки ден трябва да е свеж. Използването на това лекарство ще се намали отделянето на пот, ще има благоприятен ефект върху нервната ви система, което Ви спестява най-много от промени в настроението, раздразнителност, депресия и конфликта.

И накрая, ние се отбележи, че по време на менопауза е много полезен масаж, различни масажни душове и вани с добавянето на една и съща мъдреца, борови иглички, както и азотни и тангенторни вани.