Слаби деца

Здравето на нашите деца е в нашите ръце.

Всички родители мечтаят, че детето им винаги е била здрава и не боли. Ето защо, те имат много въпроси: "Как да се увеличи имунитет?", "Как да се предпазите от инфекция?" И много други. Нека се опитаме да разберем причината, поради която нашите деца са станали слаби. Ще започнем от самото начало - от раждането. Първоначално, една бременна жена трябва да се пази себе си от стреса, подобряване на вашата диета и да се избегне всички видове заболявания. След раждането, детето става напълно незащитени и уязвими по отношение на околната среда, това се добавя към наследствеността, тъй като тя не искаше да, но от това не може да избяга, и разбира екологията на околната среда. Дори ако вземем предвид всички благоприятните фактори - все още могат да се появят проблеми. Както е доказано децата много се чувстват родителите им, да се чувстват и да приемат над техния стрес и притеснения и заболявания.

Стрес и детето

Тежка ситуация в семейства е много лошо за психиката и имунната система на децата. Можете да разберете какъв вид стрес при деца? Въпреки това, той е за децата е една от най-важните критерии за физическото и психическото здраве. Какво е стрес - я характеризират като механизъм за психологическа защита. В утробата на детето и майка му от пъпната връв са свързани и неразделни, след като майката на раждане е винаги там, и са готови да помогнат. Въпреки това, идва време, а детето трябва да е този човек, независимо дали това е ходене до тоалетната, независимо дали е с градина или екскурзия до баба, или училище. Отделяне от родителите е много стрес, което той трябва да се преодолее, децата копират всичко от родителите, както и на опита на родителите в раздялата, те също поема. Всички стреса изглежда преследва дете в ранна детска възраст и юношеството. Най-важните съвети за родителите е да се обърне внимание на децата си.

храна

Не можем да пренебрегнем и да не се отрази глобалната въпрос храна. Здравословно хранене - ключ към правилното развитие на детето си. Сред огромното разнообразие от продукти на рафтовете в супермаркетите, трябва внимателно да изберете храната. Диетата на децата трябва да включва протеини, въглехидрати, фибри, мазнини, калций, желязо. Здравословна и правилно хранене трябва да е навик с най-малките. Яденето е на стойност 4 или 5 пъти умерени порции. Опитайте се да ядете с детето си, което показва, чрез пример. Често родителите имат проблем да се хранят децата в такава ситуация не трябва да принуждават децата да се хранят достатъчно интерес, гатанки и изненади за да направи хранене на любими герои на детето си - храната трябва да изглежда добре.

спорт

Всеки знае, че спортът играе важна роля в живота на всеки. Трябва да започнеш да се ангажират с най-малките. За деца упражнение има благоприятен ефект върху формирането и развитието на мотора и речева дейност. Зареждане, спортни игри, в залите или на открито, танци и детски фитнес - всичко това има благоприятен ефект върху заздравяване и укрепване на организма.

Вируси и инфекция

От раждането на деца е заобиколен от микроби, а само спазването на хигиенни мерки може да намали риска от заболявания. Те знаят, че възрастните и децата трябва да мият ръцете си преди ядене. За детето, то трябва да се превърне в навик. За лична хигиена родителите трябва да научи едно дете от ранна възраст. Друг много голям въпрос за това как да се облича деца, тъй като понякога непредвидими метеорологични условия. Облекло трябва да са годни метеорологичните условия, всички неща, които да поставите себе си трябва да съответстват на това, което слагате детето си, както и допълнителен тениска, в този случай, детето ще се чувствате комфортно.

Лечение на народни средства

Профилактика на заболявания и повдигане имунната система всички деца имат нужда и ни помагат да бъде в състояние да - традиционна медицина.