Киви - полезни свойства и противопоказания

Киви се появи в магазините ни напоследък. Но през този период той спечели уважението и ангажираност. През цялата година, нашите рафтове са пълни с плодове, които имат по-сладко-кисел вкус, деликатна плът и кърпа без власинки. В допълнение към полезните свойства на киви, които са толкова необходими за здравето на човека, този плод е и страхотен вкус.

Китай е родното място на плода, когато това е лоза. Впоследствие неговите методи на отглеждане на външния вид, дадени друг поглед. "китайски цариградско грозде" започна да дава плодове на по-голям размер. Много бързо, популярност на плода завладява света. Тъй като цветът на растението е подобен на цвета на птиците киви стана си и да плати.

Нека погледнем по-отблизо в полезна свойства и противопоказания кивито. Малко хора знаят, че зеленият plodyobladayut дневно количество витамин С, така че е необходимо тялото на всеки човек. Плодовете имат витамин V_1, V_2, V_6, PP, Е. Те са:

• фолиева kislotoy-
• растение kletchatkoy-
• mikroelementami-
• соли на калций и калий.

Те съдържат достатъчно количество фосфор, магнезий, желязо, цинк, манган.

Предимства на Киви силно подценени в момента. Например, като част от плода има фибри, което помага за премахване на лошия холестерол и подобрява храносмилането. За да направите това, използвайте празен стомах 1-2 плодове. И да унищожи оригване след хранене, да предизвика киселини в стомаха и болки в областта на корема или стомаха, можете да, ако вие ще ядете този плод след хранене.

Киви има голяма полза за децата на организма, особено при често запек. И възрастен плодове подпомагат окисляването на мазнините в кръвта, и ако го използвате редовно, това ще намали риска от заболявания венозна тромбоза в краката. Киви - един чудесен предотвратяване инструмент. С ръката си, ще забравите за уролитиаза и ревматизъм.

Друга полезна, отколкото КИВИ? Магнезият е в изобилие, съдържащи се в състава на плода, той помага на нервната система, нормализира сърдечния мускул. Високото съдържание на калий, помагат при лечение на хипертония (повишено налягане). Редовно яде тези плодове, можете да намали риска от рак. Ето защо, колкото можете да ядете този плод, и никога не се разболяват!