Скованост в ръцете през нощта

Често младите хора, които прекарват много време на компютъра, се събуждат през нощта ", без да се чувствам ръката." Но както показва практиката, проблемът за изтръпване на ръцете през нощта все още няма възрастови ограничения, така че може еднакво проявяват като възрастни баби и дядовци, и да имат активна младеж. По-голямата част от хората това се дължи на неудобно положение по време на сън и не придават дължимото значение на този въпрос.

Разбира се, делът на случаите на изтръпване на ръцете през нощта е причинена от човешка поза по време на сън. Но като правило, причината може да е много по-сериозен. Своевременното идентифициране на причините за болестта, или колко често лекарите наричат ​​това състояние, нощни парестезии на ръцете дава правилната диагноза, подходящо лечение и да се предотврати развитието на следните сериозни заболявания при хора:

• карпалния kanala-
• Polinevropatiya-
• остеохондроза на шийните прешлени Гръбнака
• нарушение на кръвоносната система в ръцете.

Нека да разгледаме по-подробно всяка една от причините за тези сериозни заболявания при хората.

синдром на карпалния тунел - основна, а днес най-често се определя от лекуващия лекар диагноза. Хората, страдащи от това заболяване, чиято дейност е свързана с текущата работа на компютъра, или да свири на пиано, а именно счетоводители, секретари, писатели, пианисти. Ръцете изтръпнали в този случай чрез притискане на нервите, преминаващи през китката поради пренапрежение сухожилие и подуване. Допълнителни форми на синдрома на карпалния тунел се лекуват чрез операция.

Полиневропатия води до увреждане на нервите на ръцете и пръстите на ръцете. Причината за това заболяване може да бъде последиците от диабет, анемия, хиповитаминоза или вирусна инфекция .. В този случай, лечението на лекар лекарства с рецепта, терапевтичен упражнения, физически методи за терапия на лечение.

Често водят до отоци нощни дланите са ендокринната и нервната системи. Най-честата причина - остеохондроза на шийните прешлени. Отличителна черта тук е вцепенен само един, а лечението е да се вземат лекарствата намали подуването и болката. С неефективността на такова лечение, като скалпел на хирург влиза.

Ако включите вцепенен ръка и с двете ръце, а диагноза - остеохондроза не се потвърди, то тя може да бъде скрит в нарушение на кръвоносната система в ръцете. Това заболяване се нарича болест на Рейно. Кръвоносната разстройство е свързано с чувствително на натиск нерв. За началото на развитието на това заболяване предлага замразяването им, дори и в топло помещение, болката в ръцете си в студа.

Всички тези четири основни причини скованост в ръцете по време на сън се поддават на лечение прост и в повечето случаи заболяването обратно. Лекарите също идентифицирани основни групи назначени лекарства за болести, описани по-горе. Сред тях таксуване на пръстите, гимнастика, и не отрече, като традиционните лечения.

Ако причината за изтръпване в ръцете, предвидени в шийните прешлени по време на сън, лечението освен медикаменти и физиотерапия включва мануална терапия. Увеличаването на притока на кръв в една размирна част на тялото, има намаляване на натоварването върху напрегнатите нерви, и го връща на работното си положение. Подобна схема се използва в гимнастически упражнения. Ето няколко прости упражнения, които позволяват бързо да се отървете от неприятните чувства:

• без да ставате от леглото, издърпайте ръцете към тавана и около 50 пъти преса четка kulaki-
• Същият този упражнение направено чрез поставяне на дръжката на легло
• Махай се от леглото и се простират ръцете си напред и да ги върти по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
• Ако ръцете са изтръпнали по време на работния ден, то бързо ще се зарежда с пръстите на ръцете:
• Разтваря се на горните крайници, за да отстрани и да се движат активно пръсти ruk-
• в една и съща позиция в свиването на юмрук ръка и се върти в различни ръчно
• Стискайте палци и на двете ръце, а след това последователно се потопи едната си ръка надолу, задръжте секунда.

Методи за предотвратяване на заболявания, причиняващи скованост в ръцете през нощта. За да сковава кошарите през нощта, че никога не си направили труда, водят здравословен начин на живот, да не се пуши, не злоупотребяват с алкохол и се хранят по-малко мазни храни. Всичко това води до образуването на холестерол в човешкото тяло и запушване на кръвоносните съдове. Възможно най-често, да вземе кратки почивки по време на работа и да се избегне тежки товари. Тя е много по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува!

Но ако заболяването все още се наблюдава, трябва да се потърси незабавно медицинска помощ. Не самолекуват! Самодиагностика често води до факта, че болестта се лекува от лекар започва вече в състояние на липса на грижи и помага само на операция. В противен случай, може просто да губят способността да напълно притежават свои ръце.