Как да се развие воля властта

Преобладаването на каросерията над ума точно тук и точно сега - може би можете да опишете воля. Въпреки това, защо тя е необходима, защо има много статии и доклади, посветени на развитието му, на първо място, трябва да се справят с него. Всички знаем, че ситуацията, когато трябва да ставам сутрин, за да работят, а тялото иска дори малко сън, когато е необходимо да се свърши работата доставени главен и чата е интересен диалог. Особено остър е въпросът за това как да се развива воля и момичета, които са недоволни от наднорменото тегло, и така искам да ям парче шоколадова торта или съблазнителна.

Така че независимо дали искате да изведете волята? - отговорът е очевиден само за тези, които не желаят да бъдат водени от инстинктите си, а напротив, искат да притежават тялото и неговите желания. Не е изненадващо, че тази категория хора, които търсят в живота много повече, отколкото тези, които са преди всичко за задоволяване на техните нужди.

Ако решите да преодолеят мързела им и принуди себе си да се бутам на сутринта, въпреки желанието да се насладите на топло легло, или искате да отслабнете. Ако се стремите да усъвършенства свършите работата, когато прозорецът пее котките март или разбере програмирането Ахаз, когато приятелите наричат ​​по футбол, на първо място, трябва да се отговори на въпроса за това как да се развива силата на волята, че всичко това е било лесно и спокойна и не изглежда мъчения.

Вероятно мнозина от нас, като дете, когато чу ужасната фраза слаба воля човек, опитвайки се да не позволите така да се каже за него. За да направите това, в резултат на вкусни, сладки, отлично и дългоочакваното бонбони скрити в чекмедже и деня, в който е било невъзможно. Разбира се, всичко това на децата фантазия, и страх от тази ужасна дума "страхливец", но истината в това. В живота на възрастния човек е много по-трудно, отколкото да се откаже от сладки и тези, които просят на въпроса как да се развие воля, трябва да се обърне внимание на следните съвети:

• наблюдение на разликата е "необходимо" и "искам" -
• да направи нещо, което не е hochetsya-
• правят нещата тук и сега, отколкото по-късно, или утре, или
• забравите за любимо нещо или дейност, или ястие на месец-
• направя самостоятелно програмиране.

Да, това е доста трудно в началото. Но след като сте решили да развиват волята, трябва да отидете до края. В допълнение, резултатите са изненадващи, защото не може просто да се премине от модни дрехи, а не за да му даде всички пари, но също така да получите много удоволствие от живота, живот, в който тялото ви е обект на вас, а не на инстинктите си.

Стъпка по стъпка ръководство за развитието на воля

Това са само общи насоки. Така, че те наистина са ви помогнали, трябва да разберат, че това, което и какво прави той.

Наблюдение на разликата е "необходимо" и "искам", това е необходимо, за да се разбере разликата между това, което е най-добро за вас, и как тя ще бъде по-добре за тялото. Един прост пример: миете съдовете след всяко хранене? Не? Причината за това е, че тялото ви иска да ви каже, че имате нужда от почивка, и е разумно да е необходимо да се поддържа ред. Кой ще спечели?

Точно същата ситуация с чинии, може да се дължи до точката, за това, че не е необходимо да се отложи делото за неопределено време. Вие сте били дадени на една седмица по проект, който може да се направи за три дни? Защо не го направите сега, и не гледам с ужас в календара, когато времето изтича?

Що се отнася до правото да се направи нещо, което не иска да, всичко е лесно. Например, сутрешна гимнастика, такива полезни, но някак си има само няколко заинтересовани граждани. Започнете с него, или от който и да е друга причина, която носите вие ​​просто не искате, но това е от голяма полза.

Пушачите, любители на бира, фенове филмови и любителите на музиката - могат лесно да отговорят на въпроса за това, което трябва да се забравя бизнес в един месец. Тук принципът се повтаря с най-много децата бонбони.

Somoprogrammirovanie - ужасна дума, но си струва да се опита да завладяването на воля. Всеки ден, преди лягане, да се визуализира в това, без значение колко искате да бъдете, човек с желязна воля, която не се страхува от никой диета, без планина от мръсни чинии, или купчина документи, които да бъдат сканирани.

Ако смятате, че всичко това е трудно, а след това нека още веднъж в детството си, когато за храносмилане е необходимо да предаде материалите в игра. Изведи ловен инстинкт, за да достигне върха, които не могат да бъдат преодолени преди. Не искате ли да се превърне в господар на живота си?