Как да се отървем от натрапчивите мисли?

Как да се отървем от натрапчивите мисли! Те са, с други думи, да се предотврати един човек мисли. Понякога такава глупава идея ще се привързват към нас, че ни кара да се действа. И без това, без перспективи. Колко е хубаво и приятно, че все още има хора, които са ангажирани в личностно израстване. Опитвайки се да се направи изказването си по-добре и по-красив. За да се постигне успех, трябва да първо мислят различно, това е, за да промените вашите мисли.

• Как да спра да мисля за лошото
• Как да се научим да мислим позитивно
• Как да се научим да мислим правилно
• Как да се отървете от негативните емоции

С този проблем, можете да се отървете от мислите по следните начини.

1. За да мислят за себе си злото. Когато има такъв проблем, след което разгледа себе си един човек, че той един такива мисли. Това означава, че той е този, който е болен. В действителност не е така. А много хора, измъчвани от такова нещо. Забележете, казах "нещо"Но не на заболяването. Просто разберете, че за да се отървете от него е достатъчно лесно, най-важното, само за да искат.

2. Направете една среща, за да отидеш на лекар. Защо направи това? Мислиш ли, че човек може да помогне се отървете от завладяващ мисли? Основното правило, което трябва да се следва, е - да мислят самостоятелно. Това означава, че само вие можете да промените себе си. Да ... Добре, така че да отидеш на лекар, да си поговорим с него. Може би това си ти, до известна степен успокои. Това краткосрочен ефект. Всички съвети ще бъдат забравени и напълно се изпари.

Може би всички мисли, които възникват в ума си, само може да ви накара по-богат? Стана така, че маниите са най оригинала. Това е прекрасно. В главата си роден страхотни идеи, че други хора дори не се осмеляват да мислят. Бъдете първия удобен случай да се използва, което в никакъв случай да доведе до успех.

Разберете какъв е проблемът.

Бихте ли искали да знаете защо го мъчи? Отговорът е прост, вие се страхувате от нещо много силна. Първо, нека да разберете откъде идва страх и как най-ефективно могат да бъдат премахнати. Кой ще се срещне страха си ясно написан по-голям опит от това, което ще стои на едно място. Вземи сега малко парче хартия, анализира действията, които ще ви помогнат да решите проблема. И ден след ден, най-накрая се отърва от всичките си възможни страхове.

Но това, което прави тази мисъл постоянно наложената му - съмнение. Съмняваш ли се за успеха на всеки бизнес? Не се бавете дори за миг, веднага ги разпръсне. Например, вие сте вън от къщата, а след това по време на движение на асансьора имате една мисъл за това дали или не, за да изключите ютията у дома или не. Без значение колко внимателно обмисляне все пак ще дойде, докато 100% не се провери точността на вашето мислене, говорене.

Къде на Земята е начинът, по? За да отговори на съмненията, чрез всички налични средства, за да ги преодолее. В крайна сметка, ако студени крака, а след това, като че ли си воля не е силен, и без да се смели твърда стъпка, всички ще бъдат загубени. Обърнете внимание на това, както и затягане на главата.

Контролни емоции.

Не се тревожете, ако следващия път, когато се опита, не сте успели. Можем да кажем, че това е голям плюс. Вече сте добре разбира как не трябва да се действа, за да се отърве от натрапчивите мисли, а сега може да се приложи на практика без затруднения. Колкото повече опит, по-голям шанс да станем по-силни.

Със сигурност, когато решите да отнеме до един случай или веднага да говоря за това с приятеля си, другарю. И след всичко това, те могат да не са склонни да ви подкрепят, и по всякакъв начин да ви напомня, че сте слаб човек. Да, да, това се случва често. Основното, което не е, за да ги разбие, се опита да им обясним това, което току-що са започнали да работят по него. Всички празна усмивка изчезва, вие, от своя страна, ще стане много по-лесно и по-приятно.

Научете как да планирате деня си.

Мислиш ли, че за мислещите неща, които не са важни, по простата причина, че нямат нищо общо. И заради това, че не контролира живота си. Трябва да се разбере, че когато човек е наистина развълнуван за нещо от това означава, че той е господар на живота си, някои глупави малки мисли не bespokoyat.Vozmites за четене на книга, да се даде определен час, когато можете да получите заедно със семейството си и да пие чай заедно. По този начин успешно да прекарат времето си.

Сравнете заобикалящата ви с другите.

Вижте лице, което не е измъчван от проблема. Може би всичко това в неговите приятели? Кой говореше той? Как той реагира на лошите събития? Най-вероятно, ще трябва много да се учим от него.

Запис на промени в състоянието.

Това няма да боли, за да разберете по какъв ден сте особено мъчили мисли. Добре известно е, че в сутрешните хората по-обвързани с техните страхове, по това време една малка възможност, че хората ще започнат да се развиват. Осигуряване на делото вечерта. Когато сте напълно спокойна, и можете да подобрите себе си.

Тя ще бъде добре, ако можете да намерите най-досадно фраза. Напиши тях. Опитайте се да ги замени по Ваше удобство. Разпределете часа, когато е необходимо, за да ги прочете.

Можете също така да се потърси помощ от римите, които са най-успешният поезия. Прочетете ги, инжектира нова жизненост, което непременно ще в живота си, връзката е нещо уникално и специално.