Как да спрем комплекси?

Проявите на различни системи знаци има много хора. Те могат да се появят по различни причини, но също толкова отрова нормален живот на тези, които са придобити. Комплекси могат да причинят трайна депресия, стрес и нервни сривове. При спазване на тяхното въздействие човек не е в състояние да се оцени адекватно, и аз съм сигурен, че другите ще го възприемат толкова, колкото той се възприема.

• Как да спре да бъде затворен
• Как се става приказлив
• Как да се научите да не се срамувай
• Как да престанат да се поколебае

За да започнете отново да живеят пълноценен живот - трябва да го изтриете от всичките си системи. но как да се спре комплекси? За да направите това, използвайте следните съвети.

1. Определете причината, поради която имате комплекс.

Малко хора знаят истинската причина за техните собствени системи. Някои хора смятат, че те не могат да предизвикат съчувствие у другите. Други са убедени, че не е в състояние ефективно и компетентно да извършва своята работа, така че да отговарят на изискванията на властите. Други се страхуват, че те не могат да спечелят симпатиите за себе си сред противоположния пол, чудейки се по същото време в собствената си красота.

Общо, която има всички тези страхове е, че всички те се основават на предположения, често необосновани. Косвени причини, които могат да причинят комплекси, много, обаче, истинската причина е, че те се основават, е в собствената си неувереност, съмнение и ниско самочувствие. Така че единственият изход за вас в борбата срещу комплекси - започнем да променяме себе си.

2. оценка на ситуацията трезво вид.

Помислете за това, колко много хора има в света, чийто живот може да се счита съвършен: В коя идеалните семейни взаимоотношения, перфектен изглед, идеалната работа, приятели, деца. Тя е безопасно да се каже, че не мога да мисля за такива лица, защото всеки от хората, живеещи на планетата са присъщи на всички дефекти. И ако има недостатъци - така че има основания за комплекси. Защо някои хора в този жив пълноценен живот, докато други страдат? Отговорът е прост: Само първият не обръщат внимание на недостатъците им, а втората се фокусира само върху тях, като по този начин привлича твърде много внимание на тях от други. Ти не знаеш, как да се спре комплекси? Признайте си, че пропуските са не само вас, веднага след това животът ви ще стане по-лесно!

3. Забравете за страхове.

За да ви възможно най-бързо успяха да преодолеят своите комплекси, трябва да се научим да побеждаваме страховете си, повечето от които е страх от обществено порицание. Не се страхувайте да изразят себе си, правят грешки и да се направи смешен отношение към живота по-лесен.

4. Вярвайте в собствените си сили.

Опитайте се да се убеди, че на рамото, всичко в живота си, че можете да постигнете всичко, което искате. Забравете за частица "не", Дори и в мислите си не трябва да бъде думи "не ми харесва", "не оценявам", "не разбирам",

5. Започнете да работите активно.

Alone психологически тренинг в справянето с неадекватни системи. За да се постигне очакваните от вас резултати, трябва да се научите как да се предприемат действия. Определете ясно дефинирана задача и направете всичко възможно за постигането им.

6. Определяне на силните си страни.

Първи остана на техните недостатъци, ние често забравяме, че всички хора там и достойнство. Опитайте се да ги намерите в домашни условия. Ако ти сам не може да направи - да помоли за помощ от семейството и близки хора към вас.

7. Научете се да обичам живота.

Да не забравяме, че животът - красива. Насладете се на всеки един ден и дните, в които само волята да живеят. Животът е твърде кратък, за да го губя за да бъде тъжен и обезкуражени. След като сте наясно - вашите комплекси ще ви оставят завинаги.

И се опитай по-малко да се притеснявате за нищо! На добър час!