Рецепта - горещо с морски дарове

съставки
2 супени лъжици масло, 1 супена лъжица зехтин 2 броя лук, едро се намали на 220 грама моркови (ochishennaya, нарязани) 3 стъбла целина, ние ще намали 2 литра пилешки бульон 2 броя дафинов лист 3 броя чесън (котлет) 4 броя картофи, обелени, нарязани 1 супена лъжица грах, замразен 1 супена лъжица царевично зърно 1 супена лъжица зелен фасул, ние ще режат 28 грама домати, едро нарязани 220 гр пушени колбаси, ние ще отреже 220 гр панчета 2 чаени лъжички смлян черен пипер 220 грама белени скариди 220 гр 220 грама месо от раци миди 2 супени лъжици универсална подправка

Рецепта печено морски дарове. За подготовката му се нуждаем в голяма тенджера изсипете бульона и пуснати на среден огън, добавете маслото и изчакайте пълното му разтваряне. Изсипете растително масло, лук и се запържва с наденица и панчета, докато лук е прозрачна, а месото не е podrumyanetsya. Добавете морковите, целината и разбъркайте за около 5 минути. Сложете чесъна и се разбърква. Също така идват с картофи и други зеленчуци. Ако е необходимо, добавете вода. Сложете дафинов лист.
Когато зеленчуците, за да получите готов Сваля се от огъня и да го премахнат на хладно място или в хладилник за една нощ. Това трябва да се направи, за да се подобри и подобряване на вкуса.
Загубата на тегло в съня
Храна метод Волкова
Фитнес за мързеливи!
Преди сервиране да се затопли до горещата среда до температурата на кипене. Добавянето на подправки, черен пипер и се готви за около 10-15 минути.
Извадете дафиновия лист преди сервиране. В продължение на 10 минути, преди да сложим морски дарове и се разбърква.
Печено морски дарове готов. Бон апети!
Опитайте се да се подготви и да представи горещо рецепта: