Увеличаване на гърдата - народни и домашни средства, упражнения

Митът за зелето
Продукти за уголемяване на гърдите
Диети за увеличаване на бюста
Народни средства уголемяване на гърдите
Упражнения за уголемяване на гърдите
Упражнение за гръдни мускули
Упражнение, което ще даде тон на гърдата
Масаж за увеличаване на бюста
Рецептата на сместа за хидромасажен

Много жени имат сложни за малко ковчеже, което само подвизи не отиват нашите красиви дами. И операцията, както и специални кремове за увеличаване на силата на звука, и физически упражнения, дори и да се прибягва към националните методи.

И аз бих искал да се отбележи, че някои традиционни методи са много ефективни и ефикасни. В тази статия ще ви покажем най-добрите и доказани популярните рецепти. Ще бъда много щастлив, ако те могат да ви помогнат.

Митът за зелето

Всеки от нас поне веднъж прекрасна жена в детството, получени от техните баби съвет: "Яжте скъпа вече зеле, която растеше гърдите си", но бих искал да отбележа, че ролята на зеле в увеличаването на обема на гърдата е много ниска, а действията му са добри само на ранен етап юношеското развитие. И тук по-долу изброените популярните рецепти се оказа доста добре.

Продукти за уголемяване на гърдите

Орехи и мед. излее обелени орехи течен мед и се оставя за една седмица. След гайките на настоящето, да се хранят три ядки три пъти на ден. Това е не само полезни, но и много вкусно. Голямо разнообразие от аминокиселини орех положителен ефект върху увеличаване на обема на гърдата.

Чай с мляко ще се увеличи форма. Също така, много жени смятат, че чай с мляко бързо ще се постигне целта на увеличаване на бюста. Но би било добре, ако се замени черен чай с пресни или сушени добре ягодови листа.

куркума - то подправка, който има голям ефект върху цялото тяло, поради тези вълнуващи дейности, като се смята, че куркумата е един от основните подправка, който насърчава разширяването на растеж и на гърдата. Яжте това подправка една чаена лъжичка на ден, три пъти, но за най-добър ефект млякото куркума напитка, а резултатът няма да ви накара да се чака дълго.

Диети за увеличаване на бюста

Има и специален диета, които допринасят за увеличаване на обема. тези диета не само ще ви помогне да увеличите гърдите си, но също така и да се отървете от допълнителните килограми.

За да се направи мечтата да стане реалност в ежедневната си диета трябва да присъстват млечни продукти, риба, пиле, и зелени ябълки.

Яденето преди лягане малко парче бяло пилешко месо, когато е - около тридесет грама и измиване надолу с лимонов сок ще ви даде тонизирана и по-твърди гърди. Този витамин - протеин рецепта подмладяване гърдите. Диетата е с продължителност десет дни, а месец по-късно да се повтаря. За жени, които са с висока киселинност, такава диета е противопоказано.

Народни средства уголемяване на гърдите

Принципът на традиционната медицина, изисква не само да се придържат към определен диета, но и цялостен подход под формата на използването на тинктури, мехлеми и лосиони.

Етерични масла от бадеми, здравец, иланг - иланг, не само увеличаване на гърдите, но и правят кожата мека и приятна на допир. Свързване тези етерични масла в равни пропорции, и търка тази смес се масажира след душ всяка вечер.

Също така може да се използва смес от див ямс на маслиново масло, палмово капсули "малки" тинктура от сминдух и червена детелина. Между другото в червената детелина съдържа фитоестрогени.

Методът за получаване на смес от:
Сто и петдесет милилитра зехтин, смесени с тридесет милилитра тинктура от сминдух и червена детелина, див сладък картоф двадесет капки, и добави десет палмово екстракт "Незначителни" капсули. Получената смес се втрива преди лягане след къпане.

слез корени също съдържат фитоестрогени, са, също може да се направи отвара, и да вземат по същия начин. Един недостатък на бульон, така че те са много горчив, и да пие, че ще бъде в състояние жена с голяма сила на волята. Но има и приятен на вкус храни, които също съдържат големи количества фитоестрогени, това червено грозде, то хранене съчетаете полезното с приятното.

Вливането на хмелови шишарки, ще ви помогне да превърнете мечтите си в реалност. шишарките от хмел съдържат голямо количество фитоестроген, който подпомага растежа на млечните жлези. Но за да се покаже резултат от вливането на хмелови шишарки, трябва да се приема в продължение на дълъг период от три до шест месеца. Шишарки от хмел, за да попълните един термос с вряща вода и се оставя да престои в продължение на дванадесет часа. Пийте една трета чаша три пъти на ден, за закуска, обяд и вечеря. След като сте пиян три месеца вземат почивка за една седмица. Скъпи жени, които правите с бележка, ако искате гърдите остана твърда и красива тази инфузия трябва да се пият по-дълъг период от време, тъй като естрогенът ще престане да прояви своя благоприятен ефект върху гърдите заради липсата й в организма.

Упражнения за уголемяване на гърдите

Борбата с малки гърди трае в продължение на много години, е не само лосиони, кремове и масла в арсенала на жените, но упражнението. Дами през годините са разработени специални упражнения, за да увеличите размера на гърдата за няколко.

Упражнение за гръдни мускули

Това упражнение ще ви помогне да се изгради на гръдните мускули, така че ще бъде облекчение, опъната и тонизирана. Гърдите ви ще растат значително по размер, ще тонизират и неповторима гледка.

Жените отбелязват.

мускули гръдния са много големи и силни, и за увеличаване на гърдите, трябва да осигурите силно натоварване, не е достатъчно, за три - четирите елемента на упражнението. И за да разберете дали сте дали достатъчно натоварване на гръден мускул, можете да научите на следващия ден. Ако след обучение мускулите ви болят малко, след това заредете, което е необходимо.

Дами, не забравяйте, всички упражнения винаги започват с подгряващо. Натоварването винаги върви от малки до големи, бавно и постепенно.

Упражнение, което ще даде тон на гърдата

Застанете с гръб към стената, преди гърдата свържете палмово натискането много усилено върху дланта на десет пъти, така че коремните мускули са напрегнати, да се отпуснете за няколко минути и повторете упражнението.

Изцеждане упражнение, което е известно на всички. Това упражнение дава добра натоварване на гръден мускул. Ако все още не може да направи лицеви опори на пода, а след това се опита да направи лицеви опори на колене. Когато направите това упражнение редовно, резултатът няма да ви накара да се чака дълго.

След края на упражненията, не забравяйте да се простират, това ще ви помогне успокои тялото и отпускане на мускулите. Дръжте дъмбела надолу ги надолу.

Масаж за увеличаване на бюста

Но не само упражнения помагат за увеличаване на гърдата, но и масаж.

Мазнините ръце с масло за масаж и нежни масажни движения гали правят от страна на гръдния кош към центъра. Такава самостоятелно масаж може да се извърши през нощта след душ, което води до смес от етерични масла от иланг - иланг, здравец и бадеми.
Вторият метод е метод за масаж наподобява тесто. Ръка, повдигнете гърдите и масажирайте с пръсти.
И накрая, третият метод за увеличаване на бюста - е като свиренето на пиано, бързо движение на потупване с пръст върху гърдите.

Рецептата на сместа за хидромасаж.

Вземете тридесет грама масло от гроздови семки и добавете към сместа от етерични масла, рецепта, която е описана по-рано в тази статия.
По този масаж с тази смес, гърдите придобиват еластичност, кожата се събужда гладка и приятна на допир.

Поддържане на всички тези методи на традиционната медицина, вие със сигурност ще се увеличи размера на гърдите или дори два размера. Само не забравяйте, че всички тези техники трябва да се извършва в комплекса. И не се отчайвайте, ако в ранните етапи, че няма да се събуди резултати, не забравяйте поговорката: ". Ако дълго измъчван, че да се окаже"

Всички жени искат добър час!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден