Всеки е отдавна знаят, че кърмата е най-добрата храна за новороденото и е ключът към бъдещата си здраве. Недостатъчна кърмене (hypogalactia) може да се случи по няколко причини. Неправилно хранене кърмачки, нервност, грешен начин на денонощието и хигиенни стандарти. И тъй като ако една жена използва в този момент някакви лекарства.
Причини за намаляване на лактацията
Неправилното хранене може да доведе до намаляване на лактацията, както и пълното му спиране. Диетата на една жена трябва да присъства животински протеини (месо, пиле, риба), толкова по-добре да се консумират варени или задушени форма. Мазнини трябва да бъде от растителен произход, с изключение може да се направи за една малка част от маслото. Зеленчуците и плодовете са задължителни. По-добре да се даде предимство на зелено, както и цвета е по-добре да се яде след топлинна обработка. Кърменето жена бързо губи калций от организма, така че трябва да бъде постоянно му попълване. В дневната дажба трябва да бъде включена мляко и сирене. Също така е необходимо да се следи количеството на консумираните течности. В деня, което трябва да се пие поне 2-2,5 литра. Това трябва да включва чай (за предпочитане зелен и мляко), сок, мляко. Но от сладкиши, пайове, многопластови торти, шоколад, мед и други продукти, които могат да причинят трябва да бъде изоставена алергична реакция при дете. Тъй като е необходимо да се изключат цитрусови плодове.
Ако все още сте страдали този проблем, не трябва да паника, защото увеличаването на количеството на кърмата и подобряване на неговото качество не може да се прибягва към официалната медицина, и да използвате рецептите, че нашите баби са знаели още.