4 Упражнения за развитие на гласове, след което вие ще искате да слушате в продължение на часове

Voice - един от инструментите на взаимодействие между хората. Ако той по природа е слаба и несигурна, е вероятно, че говорят вашите думи няма да дадат желания ефект. Но професор Феликс А. Кузмин вярва, че силата на гласа могат и трябва да бъдат обучени.

Вие ще бъдете в състояние да развива мощност, с помощта на специални упражнения и как да се развива мускулите по физическо възпитание. Voice ще стане по-ниско и хармонично, неговия обхват се разширява, произношение става по-остър.

Упражнение 1

Застанете пред огледалото. Издишайте, а след това вдишайте и произнася всеки звук, стига да има достатъчно въздух. Така че, вдишвам и да започне:

- Iiiiiiiiiii.
- Eeeeeeeeeeee.
- Aaaaaaaaaaa.
- Ooooooooooo.
- Uuuuuuuuuuuu.

Тази последователност не е случаен, като започнете с най-висока честота на звука - "и". Ако сте в същото време сложи ръка върху главата ми, аз се почувствах лека вибрация на кожата. Това е доказателство за по-интензивно обръщение. звук изказване "е" активира шията и гърлото, може да се усети, положи ръце на врата му. Изговаряне на звука "а" благоприятен ефект върху областта на гръдния кош. Когато произнасяне на звука "о" увеличава притока на кръв към сърцето, и физически упражнения звук "у" има положителен ефект върху долната част на корема.

Говори бавно, един по един, всички звуци три пъти. Вие искате вашия глас е по-ниска и по-дълбоко? След това много пъти през деня се каже на звука "у".

Упражнение 2

Сега трябва да се засили гърдите и корема, за това е необходимо да се произнася звукът "т" с затворена устата си. звуковата упражнение "м", направете три пъти. След като съвсем тихо, за втори път по-силно и трети път като силно, колкото е възможно, за да гласните струни затегнете. Поставянето на ръката си върху стомаха, вие ще се чувствате по-силна вибрация.

Упражнение 3

Особено внимание следва да се обърне на звука на "р", защото тя помага за подобряване на произношението и дава глас на сила и жизненост. С цел да се отпуснете езика, извършване на обучение преди разгръщането: повдигане на върха на езика към небето зад предните горните зъби и "porychite" като трактор. Сега, издишайте, а след това вдишайте и започват да се "рев": "- Rrrrr". След този изразителен и емоционално подчерта, с бума на "р", казват от следните думи:

Упражнение 4

В заключение, изпълнява "Tarzana Подаване", която представлява най-добрата профилактика срещу настинки и инфаркт на миокарда. Изправи се, издишайте, а след това поемете дълбоко дъх. Стиснете си ръцете в юмруци. Силни шумове от първото упражнение, като се започне със звука "и", и едновременно с това блъскат с юмруци по гърдите му, както направи Тарзан във филма. След това продължете изговаряне на звука "е" и така нататък. След приключване на това упражнение, ще забележите как изчистите бронхите, като дишането ви става безплатно, като Ви енергизира. Това упражнение трябва да се извършва само сутрин, защото има по-стимулиращо и активиращ ефект.

След няколко седмици на обучение сравняват сегашната им със същия глас, най-добре е да се направи това по-рано, преди да започнете упражнение да записвате гласа си на лента. Можете да сте сигурни, че гласът ви е забележимо izmenilsya.Teper той придоби по-голяма мощност, което означава, че сте започнали да се говори по-ясно и по-силно влияние върху другите. В резултат на това обучение по-тих и по-дълбоко е не само гласа, но също така си мисли. Колкото по-дълбоки и по-нисък глас, толкова повече той се установява в съзнанието, толкова по-впечатлен от словото.

Източник adme.ru