Как да бъдем уверени

В интервюто си много нервен, и поради това не се получи позицията, скъпи проекти се натрупват на колегите си, защото сте се страхували да донесе своята брилянтна идея на началниците си, и в компанията по-лесно да се скрие в някой ъгъл, отколкото да се пристъпи към бързо диалог не е предмет на последните събития. Ако всичко това е за вас, тогава е време да се каже "Стоп!" И се моля на въпроса, как да бъдат сигурни, че животът отиде в друга посока, където лесно можете да намерите общ език не само с приятели и колеги, но и началници.

общуването с хората, психология

Как да бъдем уверени - това е въпрос, на който не може да се отговори, без да се налага да не разбират "доверие" в основните понятия. Ако говорим за определението, че е необходимо да се позова на думите на известния психолог V. Romek, който определя самочувствието, като свойство на личността, която се основава на положителен и адекватна оценка на своите способности, предназначени да отговарят на лични нужди и да постигне себе си цели.

Казано по-просто, по-уверени лице, готови и способни да си поставят цели и да ги приложат, противно на това, което хората мислят, че около за това. Но нека не навлизам в подробности, и се премине от думи към дела. Така че, сте решили да развият чувство на доверие, ако е така, на първия етап на осъзнаване на необходимостта да се постигне тази цел, вече сте преминали. След това трябва да реши следното:

• Какво, по вашите думи, това е уверен човек
• Какво точно искате да си купите
• Какво основание имаш за това е,
• Какво да правите, което правите
• Как да започнете
• когато започнете

Вашият колега, уверен човек? Ваш приятел? Нека да се разбере психологията на работа с хора, за да се разбере правилно ли избира обикновено мишена. На първо място, необходимо е да се осъзнае, че комуникацията е не само по отношение на способността да комуникират своите мисли с думи, но и да го направи, така че слушателят се интересувам.

Освен това, е важно да се вземе предвид, когато това е начина, по който го направи, как да запазите вашата поза, изразяване на емоции, с които реч интонация и т.н. Ако решите за себе си това, което искате да бъде в състояние да поддържа разговор, за да бъде интересен събеседник, за да постигнат целите си, не се страхува да отиде в някой пътя, то вие сте на прав път и може спокойно да се премине към втората точка.

Как мислите, че трябва да сте уверени в себе си? Разбира се, отговорите могат да вземат огромно количество: да се превърне в лидер, за да може да остави настрана своята гледна точка, за да постигнат целите си, да постави собствените си интереси над всичко, себеактуализация, и така нататък. Но, както знаете, една сигурност не е достатъчно, затова постепенно се движи към основата.

Вие сами знаете много добре, че той никога няма да бъде в състояние да се чувстват уверени, политолози, когато те самите не знаят нищо за обществото, в историята или не следват хода на политическите събития в страната. По същия начин, нещата и с кариера в областта на информационните технологии, като се има предвид, че единствената полза от интернет е социална мрежа. Поради тази причина, тя трябва отново скачат в първия параграф, и от отговора на въпроса, как се виждате след като уверен човек, за да се събере много основата на знания, умения и способности.

Какво сте готови да отидете, за да се превърне в уверен човек ли си? В идеалния случай, вие трябва да кажете "всичко". Ако случаят е такъв, а освен това, че притежавате всички необходими познания в бранша, следващата стъпка за вас ще бъде да учи психология на общуване с хората, както и за преодоляване на страха от показването глупав, скучен, безинтересен, и така нататък.

Ако не знаете откъде да започнете, а след това по-късно ние поискахме да се разработи набор от упражнения. Но тъй като по времето, когато трябва да започнем, не след това, може би, някой ден, може би не. Ако вече сте решили да развият чувство на доверие, след това задайте конкретна времева рамка.

Упражнения за развитие на чувство на увереност

Разделете упражненията на два етапа: първо въз основа на психологията на комуникация, а вторият - физическото. Днес има много книги, посветени на психологията на общуване, където можете да намерите всичко, като се започне с това, което си позиция, ще се чуе, и какви думи са на стойност да се каже за повече убедителност. Въпреки това, ние считаме, само основните упражнения, които ще помогнат да се отървете от чувството на несигурност:

1. Забравете думата "не може" и "няма да работи". При извършване на някаква работа, да се хваля за качествени резултати;

2. Преодоляване на страха от общуване с успели хора, само ще комуникация. Запознайте се, да говорят, да обсъждат спешни проблеми с най-малко един успешен човек за една седмица;

3. "се учат от грешките си" - това е, само че сега не се опитвайте да разглобите причините за провала, и факторите, които допринесоха ви завладее нови, макар и малка, върхове;

4. "Е", "а", "и" - ако не знаете какво да запълни тишината, докато мозъкът трескаво търсят аргументи по време на разговор с някого, просто да си спокоен. Фактът, че слушате, дори когато е необходимо време за няколко секунди, само по себе си ще се увеличи доверието във вас. В допълнение, Ахаз психологията на комуникация, заяви, че думата паразити могат само да унищожават на положителния образ на вас в очите на събеседника;

5. Започнете изречения с местоимения. Искам да ми каже, мисля, че и др.;

6. Демонтирайте за себе си, всички тези събития, кода от чувство на несигурност, не са били в състояние да се постигне тази цел;

7. Ако се сблъскват с един неприятен случай, представете си какво ще бъде в такава ситуация е направил приятеля си или познат, който има самостоятелно ролки.

8. Сега кажа тон по-висока от нормалното;

9. Опитайте се да бъдете в центъра на събитията;

Трудно е да не се съгласи, ако някой такива проблеми изглеждат непосилни, но и да сте, в края на краищата, нали знаеш, че като се лекува с подобно. И най-добрият начин да се преодолее страхът е с лице към тях лице в лице.

В допълнение, упражнения на базата на психологията на общуване с хората, които трябва да се грижи за физическата активност. Закаляване, упражнения, бягане - всичко това определено ще ви помогне в трудния въпрос за развитието на самочувствие. Но освен това, се препоръчва, както и закупуване на нови елементи, които ще се чувстват уверени, да се вземат решения, а след това да ги изпълни.

Ние се опитахме да ви предостави подробни инструкции за това как да бъде уверен човек. Остава при малко, започнете да олицетворява всичко това в моя живот. О, и не забравяйте за самохипноза, за момичетата тук би било подходящо фраза: "Аз съм най-очарователните и атрактивен" на хората: "Аз съм успешен. Аз ми харесва жени. Отивам да постигне целта си. " И не забравяйте, най-важното не е сгънат от пътя.