Тя може да спи на една страна, за да се намали риска от болестта на Алцхаймер?

Резултатите от проучването показват, че поза по време на сън се отразява на качеството на мозъка се отървава от метаболитни отпадъчни продукти, въпреки че все още е необходимо да се провери тези резултати при хората. Натрупването на метаболитите в мозъка е ключов елемент на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Проучването установи, че сън, от една страна помага на мозъка да се изведе на обмена на продукти по-ефективно.

В списанието The вестник на Neuroscience, казват изследователите своите констатации показват, че сънят на една страна - в сравнение с спят по гръб или корем, - изглежда, за да помогне на мозъка да се премахне метаболитни продукти по-ефективно и по този начин може да се намали шансовете за развитие невродегенеративни заболявания.

Все по-често, изследванията показват, че сънят е много важен за здравето на мозъка. Изследванията потвърждават, че мозъкът е по-добре да се премахне продуктите на обмяната на веществата по време на сън, отколкото по време на будност. Но Авторите установили, че лош сън се свързва с по-висок риск от деменция.

По този начин, ако мозъкът е по-добре да се премахне обмен по време на съня продукти, защо е позата от времето си тяло не може да има никакво значение?

Такъв е въпросът за учени под ръководството на Елен Бенвенист, професор по анестезиология в университета в Стоуни Брук, Ню Йорк, в основата на изследването.

Позиция по време на сън се отразява на ефективността на филтриране на гръбначно-мозъчна течност

В изследването си, учените са насочени към дадена сложна система в мозъка, което премахва вредните вещества, които заплашват да нарушат нормалното функциониране на клетките и тъканите.

Тази система се нарича glimfatichesky път филтри гръбначно-мозъчната течност около мозъка и обмена си с интерстициална течност, за да донесе на продуктите на обмяната на веществата. Процесът прилича на лимфната система, която извежда на продуктите на обмяната на веществата на органи от други части на тялото.

Glimfatichesky начин - най-ефективни по време на сън. Той носи потенциално токсични химикали от мозъка - включително бета-амилоид и тау протеини. Натрупването на тези протеини е добре известна характеристика на болестта на Алцхаймер.

Учените са използвани динамичен контраст магнитен резонанс и компютърни симулации за измерване на обмен на гръбначния и интерстициална течност в мозъка на гризачи под анестезия в три позиции - страничен (лежи на една страна) лежи на стомаха и на гърба.

Анализът показва, че glimfaticheskaya система е най-ефективен при позиция на страната на гризачи, в сравнение с позициите на корема или на синьо.

Професор Бенвенисте заключава: "Заради тези резултати, ние вярваме, че пепел позиция и сън качеството следва да бъдат взети под внимание в стандартизацията на бъдещите образни диагностични процедури за оценка транспорт гръбначния и интерстициална течност при хората и оценка на отстраняването на вредни мозъчни протеини, които могат да допринесат за развитието или причини мозъчни заболявания. "

Спящата от едната страна е широко разпространена при хора и повечето животни

Изследователите отбелязват, че спи с интерес от едната страна е най-популярното място в хора и повечето животни, дори и в дивата природа.

Те предполагат, че техните констатации предостави допълнителна подкрепа на идеята, че сънят играе важна биологична функция - да се премахне метаболитни продукти, които се натрупват по време на нашите буден.

Съавторът на проучването д-р Maiken Nedergaard, един от водещите специалисти лаборатории за изследване на мозъчната функция в университета в Рочестър, Ню Йорк, заяви: "Нашето откритие носи нова перспектива на тази тема, което показва, че като много важна позиция, в която спи."

Професор Бенвенисте предупреждава, че, въпреки че те вярват, че едно и също нещо се случва в мозъците на хората, че е необходимо да се потвърдят тези факти при хора с помощта на по-нататъшни изследвания с помощта на ядрено-магнитен резонанс или други образни техники.