Как за понижаване на кръвната захар

Съдържание:

• Ползи и вреди на захар
• диабет видове
• заболявания на панкреаса увеличат захар
• Норма захар в кръвта
• Понижаване на кръвната захар за разумно използване
• Как да се намали заместители на кръвната захар
• Понижаване на кръвната захар продукти в домашни условия
• Как за понижаване на кръвната захар чрез народни средства
• Намалена упражнение захар

Сухота в устата, жажда, повишен апетит, прекомерно уриниране, сърбеж по кожата, бавно зарастващи, умора, замъглено зрение, чести пристъпи на слабост - тези симптоми показват повишено ниво на глюкоза. Знаейки как да понижава кръвната захар у дома, е възможно да се нормализира здравето, да се предотврати развитието на такива опасни заболявания като диабет, когато панкреаса произвежда достатъчно на хормона инсулин, което води до нивото на глюкоза в кръвта се увеличава.

Ползи и вреди на захар

След разделяне на гликоза и фруктоза захар се абсорбира в кръвния поток. Нейната адекватно ниво е необходимо за функционирането на мозъка.

Когато над норми от действието на инсулина излишната глюкоза се превръща в гликоген, който се натрупва в черния дроб и мускулите. Чрез намаляване на нивото на захарта в той форма на глюкозата в кръвта се доставя на мускулите и органите.

Въпреки, че захарта е направен от цвекло или захарна тръстика, тя съдържа само калории и никакви хранителни вещества - витамини, минерали.

Помислете за намаляване на високото ниво на захар на стойност, тъй като продуктът увеличава кръвните нива на пикочна киселина, което предизвиква атеросклероза, хипертония, подагра.

Злоупотреба сладко може да доведе до диабет. Панкреасът произвежда достатъчно инсулин причинява усвояване на глюкоза и счупени клетки губят способността си да се възстанови енергийни резерви.

диабет видове

В случай на първия тип диабет след храна, съдържаща въглехидрати, повишава нивата на кръвната захар. За да го научите, тялото изисква необходимото количество инсулин.

при Диабет тип организма намаляване на тъканната чувствителност към инсулин. Обикновено пациентите имат висока телесна маса, те трябва да спазвате диета.

Заболяването може да бъде наследствено. Нейното развитие допринася за увеличаване на телесното тегло, продължителен стрес, използването на стероидни хормони, вирусни инфекции.

Диабет трябва да се третира само под лекарско наблюдение, в противен случай тя може да се развие усложнения - поражение на кръвоносните съдове, бъбреците, очите, функциите на нервната система.

заболявания на панкреаса увеличат захар

Панкреасът се намира в горния ляв квадрант. Тя произвежда различни биологично активни вещества, необходими за жив организъм.

панкреатит, възпаление на панкреаса идва от застоя на секрети, причинявайки жлеза се развива в клетъчна некроза.

заболявания на панкреаса се появят от редовното преяждане, пиянство в диетата, пристрастяване към алкохол, пикантни храни, сладкиши, яденето на големи количества прясно мляко. Често заболяването се предхожда от една или друга патология на жлъчните пътища, стомашно-чревния тракт.

Типичните симптоми - слабост, нервност, умора, гадене, коремна тежест филц, увеличава сърдечната честота, хрипове се появяват в по-ниските области на белите дробове, резултатите от теста показват повишено ниво на кръвна захар.

Когато сте в болката на панкреаса трябва да спре да яде.

Норма захар в кръвта

Кръвната захар варира в сравнително тесни граници. Той се счита за нормално, ако на празен стомах, преди нивото на закуска, на кръвната захар е 3.3-5.5 ммол / л при мъжете и жените.

След 10-15 минути след повишаване на хранене на кръвната захар, достига максимум след един час и след няколко часа намалени към нормалното.

Кратко физически упражнения увеличава нивото на глюкоза, продължително натоварване напротив, намалява.

Необходимостта за понижаване на кръвната захар в настъпва диабет, увреждане на черния дроб, стрес, прекомерно приемане на въглехидрати храни, кофеин, епинефрин, хиперфункция на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофиза, панкреатични заболявания.

хипогликемия, липса на глюкоза случва предозиране на инсулин, глад, липса на производство на хормон на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези.

Понижаване на кръвната захар за разумно използване

Това в бъдеще не трябва да се лекува диабет или заболяване на панкреаса, при необходимост да се използва разумно количество сладкиши през деня. Най-интересното е, че определени норми на потребление на сладко не съществува.

Някои лекари смятат, че здравите млади хора, които не страдат значително физическо натоварване на тялото, достатъчно, за да 80 грама захар на ден.

Тази разпоредба е покрита пиене бутилки двойки "Фанта" (0.3 л). В една чаена лъжичка побира до 7г захар, така че е лесно да се изчисли колко по-голяма от сладкото идва през деня с чай или кафе.

Така, че тялото се витамините, минералите, трябва да ограничат консумацията на сладкиши и сладки в същото време да се включат органични храни в диетата: сушени кайсии, стафиди, сливи, ябълки, круши, сливи, грозде, моркови, мед.

Как да се намали заместители на кръвната захар

В някои случаи, загуба на тегло е на стойност в момент, вместо захар добавя към чай или кафе аспартам.

аспартам ("Slastenin") Открит през 1965 г., е 200 пъти по-сладък от захарта. Смята се, че продуктът няма странични ефекти, не съдържа калории. Таблетките са лесно разтворими в топла и студена вода, губят сладост при кипене.

захарин забранен в някои страни, тъй като не се абсорбира от тялото. Тя изисква повишено внимание при анемия, заболявания на съдовете храносмилателни разстройства.

ксилитол продължителна употреба може да доведе до дисфункция на стомашно-чревния тракт, да увреди зрението.

натриев цикламат не по-сладък от захарин, но това е по-устойчив на висока температура. В САЩ, то забранен през 1969.

промишлена фруктоза -сладък от захарта, но получаването му е трудно да се дозира. При прекомерно използва излишък на триглицериди и пикочната киселина в кръвта.

Понижаване на кръвната захар продукти в домашни условия

При диабет, диета е полезно да се боровинка. Тя включва много танини и глюкозиди, така че плодовете и отвара от листата на черната боровинка се препоръчва да се използва с цел намаляване на кръвната захар.

• Brew 1ch.l. смачкан боровинки листа в чаша вряща вода, настоява 30 минути, канал. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден.

На бавен метаболизъм, диета се препоръчва за нормализиране на нивата на кръвната захар в пресни краставици, тъй като те съдържат инсулин-подобен вещество. В допълнение, краставица помогне за намаляване на апетита.

елда - незаменим продукт, понижаващи кръвната захар. За лечение полезно за получаване на следния състав: ечемик измиване и Скара без масло, се смила в мелница кафе. Да се ​​съхранява в запечатан буркан.

• Изсипете 2s.l. елда прах кисело мляко или кисело мляко, настояват 12 часа. Взети един час преди хранене.

Ерусалим артишок (Артишок) нормализира стомашно-чревния тракт, леко намалява нивото на кръвната захар. От пресни грудки да се подготвят салати или да 1ch.l. прах. За получаване на прах възли мият, суха и фино котлет, мелене. Използването на артишок помага при сърдечно-съдови и метаболитни заболявания, за намаляване на дневната доза на инсулин.

зеле богати на целулоза, пектини, витамини, вещества, които потискат растежа на вредни бактерии. Зеле сок спомага за премахването на течности от организма, помага за понижаване на кръвната захар.

сок от рядък има холеретична, противовъзпалително, антимикробно действие, тя допринася за нормализиране на холестерола разтваряне на камъни в бъбреците и жлъчния мехур, показано на холецистит. В комбинация с мед се използва като отхрачващо.

Сок от ряпа понижава кръвната захар и помага при стагнация в стомашно-чревния тракт, прекрасен лек за запек, увеличаване на лактацията.

картофен сок понижава нивото на глюкоза в кръвта, помага при проблеми с храносмилането:

• Вземете 0,5 чаши картофен сок 2 пъти на ден половин час преди хранене.

Полезно при диабет сок от цвекло. Неговата вземат пресни 4 пъти на ден в продължение на 1 / 2s.l.

Нивата на кръвната захар и намаляване сок от моркови, тиквички или тиква, домати.

За да се намали нивото на захарта е необходима цинк, тъй като той е част от инсулина е катализатор за химични реакции. Голяма част от цинк в стриди, пшеничен зародиш, бирена мая. Яденето бял хляб увеличава дефицит на цинк.

Опитите с плъхове са показали, че злоупотребата с бял хляб, сладки води до резки колебания в нивата на кръвната захар, което причинява биологична нуждата от алкохол. Метаболизмът е нарушена поради освобождаването на значителни количества от инсулин за преобразуване на входяща захранва захар. Кофеинът, никотин изостри необходимостта от алкохол.

Така че, за да спре да пие, трябва първо да се нормализира диета.

Как за понижаване на кръвната захар чрез народни средства

В началния етап на диабет е полезно да се запечатва листа от горска ягода. Инфузия пясък разтваря в бъбреците, диуретични, стимулира потенето, противовъзпалителни свойства,

Чай от сварено листа от диви малини, Както се използва под формата на топлина, намалява кръвната захар, очиства кръвта. Най-добрите лечебни свойства имат три горните листа.

Корени и зеленчуци магданоз укрепване на кръвоносните съдове, понижава нивото на кръвната захар.

младите глухарче листа съдържа инсулин, те се използват в салати.

• Накиснете листата за половин час да изсъхне, котлет, добавете магданоз, копър, жълтък, сметана или растително масло.

рецепта от глухарче корени:

• варя 1ch.l. ситно нарязан корени чаша вряща вода за 20 минути и се филтрува.

Вземете 1/4 чаша 3-4 пъти на ден.

коприва Това повишава съсирването на кръвта, увеличава хемоглобина, намалява нивото на кръвната захар, има диуретично действие. Използва се за бъбреци, панкреас и пикочния мехур.

От листата на младите филизи се варят супа, салати, чайове, сушени листа през зимата.

• 50 грама пресни варя листа от коприва 0,5 л кипяща вода в чаша или емайл пот, твърдят, 2 часа, щам. Вземете 1ch.l. 3 пъти на ден преди хранене.

За да се намали захарта е полезно да се фармацевтичен екстракт Eleutherococcus senticosus - 20 капки 2-3 пъти на ден преди хранене.

дафинов лист Той помага в нарушение на функцията на панкреаса, висока кръвна захар.

• Brew в термос 10 листа листа 300 мл кипяща вода, филтрува се през ден.

Вземат се 50 мл половин час преди хранене в продължение на две седмици.

В допълнение, горчиви растения лук, черен пипер, вратига, див пелин и други подобряване на панкреаса, черния дроб, понижаване на кръвната захар, насърчаване на бързото елиминиране на ефектите от инфаркт, аритмия.

При диабет, помага сок от живовляк, получено на 1-2s.l. 3 пъти на ден.

рецепта от брезови пъпки:

• Brew 3s.l. брезови пъпки 0,5 литра вряла вода, 6 часа.

Пийте инфузия през деня. След 1-2 седмици на лечение, нивото на кръвната захар спада.

куркума пречиства кръвта, е предотвратяване на запек, това спомага за намаляване на кръвната захар:

• Brew малко количество (щипка) чаша вряща вода.

Вземайте по 2 пъти на ден, за да се намали нивото на кръвната захар.

Народната медицина препоръчва за лечение захарен диабет бирена мая. Вземете мая сухо почиства от 2ch.l. 3 пъти на ден.

Намалена упражнение захар

Медицински изследвания са доказали, че физически упражнения обучение понижава нивото на глюкозата при диабет и да се повиши нивото на хипогликемия.

За производството на инсулин в допълнение към правилното хранене е необходимо адекватно излагане на слънце.

Когато правите разходки, джогинг, колоездене, плуване, ски, е необходимо на всеки 20-30 минути, за да пият минерална вода, вливането на шипка. Недопустимост по-малко от 2 часа.