Blackberry. Полезните свойства

Къпини и малини

Колко полезна BlackBerry?

Blackberry плодове - истински склад на витамини и минерали. Съставът на плодове включва такива като витамини А, В, Е, К и С. Също така, къпина съдържа много важни елементи, фосфор, магнезий, никел, желязо, манган, калий, хром. Това растение е пълен набор от лекарства и хранителни вещества, включително лимонена киселина, ябълчена киселина, винена киселина, влакно, захароза, глюкоза и фруктоза.

Ежедневната консумация на къпина укрепва организма и наситеността на неговите полезни елементи и витамини. Също така, тези плодове имат благоприятен ефект при атеросклероза. Ако включите къпина плодове в ежедневната си диета, тя ще подобри състава на кръвта. Berry използва за предотвратяване на заболявания на пикочния мехур и бъбреците, се препоръчва за отслабен имунитет и недостиг на витамини. Между другото, при атеросклероза, анемия и бъбречни заболявания могат да се възползват не само да къпини, но и обикновени пъпеш.

Честото консумиране на къпини има благоприятен ефект върху мозъчната дейност, подобрява паметта, има положителен ефект върху благосъстоянието и състоянието на нервната система, осигурява добър сън и намалява тревожността. Могат да се възползват и неузрели плодове къпина: например, те често се приема за лечение на запек. Узрелите плодове са едни и същи, а напротив, перфектно помага при диария, и се препоръчва за употреба при пациенти със захарен диабет.

Къпина, където калорийното съдържание е само 34 ккал на 100 грама, е естествен метаболитен регулатор, така че може да се използва за решаване на проблемите на наднормено тегло и затлъстяване борба. Съставът на плодове включват катехини, предотвратяване на абсорбцията на мазнини в тялото. В резултат на ускоряването на метаболизма на тези вещества да доведе до увеличаване на разходите за енергия. В резултат на това, изгорени калории бързо, което, всъщност, води до загуба на тегло.

Пресни плодове и листа от къпина приготвен сок, който ефективно да лекува много болести. Тя се приема за облекчаване на симптомите на фарингит, тонзилит, бронхит и трахеит. къпина сок е полезен при анемия, дизентерия, треска, както и гинекологични заболявания. В общи линии, това зрънце сок има успокояващ и тонизиращ ефект върху организма.

През зимата можете да използвате сушени къпини: защото в сухо плодовете запазват всички полезни свойства на растението. Но имайте предвид, че zasushivat струва само зрели плодове. В бъдеще те могат да се съхраняват до две години. Друго изпълнение на плодове за зимата могат да бъдат замразени къпини, който също има много полезни свойства.

Използването на листата и корените на къпини

Къпини, полза и вреда които се интересуват от много фенове на този Бери е известен не само с плодовете му. Заслужава да се отбележи, че листата и корените на растенията също имат лечебни свойства и може да бъде много полезен за вашето здраве. Зърната на листа съдържат до 20% от танини, аминокиселини, минерали и витамин С. бульон от къпина листа стимулира храносмилателните процеси. Той се използва също при лечение на кожни заболявания като екзема или възпаление на кожата. Често се използва в народната медицина, инфузия на листа от къпина, който се характеризира с експлоататорските, рана-лечебни, противовъзпалителни и диуретични свойства.

Отвара от листата и корените на растението помага при възпаление на горните дихателни пътища, както и белодробна кръвоизлив. Вливането на листата често се използва за изплакване на устата с стоматит. Отвара от корените на къпини има положителен ефект с уролитиаза: особено му съвети за използване в предоперативния период.

От листата на къпина получен отличен терапевтичен мехлем, който се прилага към абсцеси, рани и охлузвания. Gruel от листата на растенията, често се използват за лечение на кожни заболявания: лишеи, венозни язви и екзема.

Методи на използване къпина

Чай, направен от къпинови листаПърво в затворен Enamelware пресни листа могат да издържат достатъчно дълго време, за да завърши тяхното потъмняване и замира, а след това, изсушаване на въздуха. Полученият суров материал, произведена с вряща вода.

овесена каша, който обикновено се прилага върху рани или увредена кожа, да я направи по-лесно просто да - просто да отнеме няколко листа, дъвче и плюе.

Вливането на листа от къпина варени по различни начини, в зависимост от заболяването. Например, при атеросклероза - две супени лъжици изсушени мляно суров вряща вода 1 чаша влива в продължение на 20 минути, след което се филтрира и напитки 3 пъти на ден. Ако имате проблеми със стомаха, не вземат 2 супени лъжици и 1 супена лъжица сушени кайма и се потапят в термос - 3 часа, да вземат по половин чаша 3-4 пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене. Когато стоматит същото уста инфузия се приготвя чрез смесване на 4 супени лъжици мляно суровини сухи 2 чаши вряща вода, при което се държат 30 минути и филтър

Отвара от корените и листата на къпина Те правят за една и съща: да вземе 20 грама на суровини, преварена вода, варени в продължение на 20 минути, след което се влива в продължение на 3 часа и се филтрира и обемът се довежда до първоначалния преварена вода. Вземете 2 супени лъжици 3-4 пъти дневно преди хранене.

Тук сме включили само някои от начините, къпина приемане. По-подробно специфичните дози и обеми за специфични заболявания могат да бъдат намерени в специализирана литература.

Blackberry. калоричност

Къпини са не само много вкусни и полезни Бери, но също така и много лесни за тялото към продукта. 100 грама годни част къпина съдържа само 34 ккал. За да научите повече за хранителната стойност на плода може да бъде от таблицата по-долу.

Ако чаши измерване калории на плодове, енергийната стойност къпини 200 милилитрова бехерова чаша на (което е около сто и шестдесет гр.) Е равен на 54,4 ккал.

Blackberry - противопоказания

Въпреки всички свои полезни свойства, къпина, в някои случаи може да е вредно за здравето. Ето защо, преди да го използвате в храните, е необходимо да се запознаят с противопоказания за употребата на плодове. Плодовете на растенията не е необходимо да се включват в диетата на пациенти, страдащи от заболявания на червата и храносмилателния тракт. Някои хора идиосинкратичност на къпина, което не е възможно да се предскаже. Ето защо, при първия прием на плодове трябва да се ограничим с малко количество плодове. Също къпини може да предизвика алергична реакция, която се проявява под формата на повръщане, виене на свят, диария и оток на лигавицата. Не се препоръчва също така да се даде на децата плодове в големи количества. Останалата част от Blackberry - много полезна и вкусна продукт.

И, с акцент върху лечебните свойства на къпини, ние забравих да спомена, че тя все още е много вкусно - и това е огромен плюс. Съгласете се, много по-хубаво да се яде чаша вкусни плодове от един горчив хап. И не забравяйте основното правило, което се прилага не само за храна, но и за живота като цяло - всичко, но в умерени количества.

Е, в края на статията - извлечение от предаването, посветен полезните свойства на къпини: