Промяна на вашата диета - ефективна превенция на диабет по време на бременност

От дясната страна от гледна точка на потреблението на енергия начин на живот, като панацея за много сериозни заболявания на учените казват, че повече от половин век. Лоши навици, много часове седяха близо до телевизора и компютъра, небалансирана диета, че не разполага с достатъчно количество витамини, минерали, микроелементи и хранителни вещества, както и агресивна външна среда не е благоприятна за здравето на човека, на населението.

Особено важно е активното правилното останалата и умерени упражнения за диабетици. Здравословен начин на живот има положително въздействие не само в превантивната аспект, особено за тези с диагноза диабет от втори тип. Оказва се, че тези прости мерки могат да помогнат за предотвратяване и гестационен диабет. Както и да е, да говорим за това ново изследване.

Какво е гестационен диабет

Гестационен диабет - заболяване, свързано с нарушена глюкозна толерантност, която се среща само при бременни жени, което показва началния етап на това заболяване. Все още не е пълноправен заболяване, но само на някои симптоми на предварително диабет. Някои бременни жени страдат след хранене от значително увеличаване на нивата на кръвната захар. В останалата част от фигурата е нормално.

Гестационен диабет все още не е намерен при жените в началния етап на бременността. Това е присъщо само за жените, които имат период на бременността на детето вече са приключили, тоест, в момент, когато в края на раждаемостта. Обикновено, след това заболяване се решава.

Има и случаи, когато жената забременее, вече болен от диабет. След това можем да говорим за традиционната форма на заболяването. Но във всеки случай ние говорим за поддържане на аварийна кръвната захар е нормално, така че да не се излагат на опасност и за детето.

Гестационен диабет - доста често срещан и опасно усложнение по време на бременност. Ние говорим за проценти, колебания в диапазона от 2% -4% от общия брой на жените актове за денонсиране, плодове, докато през втората половина на бременността. Има списък на рисковете, с които може да се определи степента на предразположеност към тази опасна болест лесно.

списък на рисковете включва:

• Наднорменото тегло, което води до затлъстяване. Трябва да се изчисли по време на бременността, вашия индекс на телесна маса и да спазват необходимия баланс.
• Ако основните жени с наднормено тегло, затлъстяване, спечелени след осемнадесет години.
• Бременност настъпило след тридесет години.
• При бременни жени са податливи на смущения в нивата на кръвната захар, поради наличието на близки роднини, които са пострадали или страдат от ендокринни заболявания, включително диабет.
• Предишна бременна жена продължи с признаци на гестационен диабет.
• В предишния период на бременността при жени в урината се увеличава количеството глюкоза, е намерен в лабораторни анализи.
• Жената преди това е било бебе с голямо тегло.
• Една жена има симптоми на синдром на поликистозни яйчници.

Голяма концентрация в кръвта на глюкоза бременна жена е значително увеличава риска от macrosomia. Това е патологичен феномен, характеризиращо се с нарушение на хармоничното развитие на бременността и в която на плода в утробата набира наднорменото тегло. Прекомерно разрастване на плода обикновено е присъщо с macrosomia за третия триместър на бременността. Това се отнася най-вече до загрубяването на раменния пояс, което представлява заплаха за преминаването на плода през родовия канал по време на раждане. Главата на бебето и на мозъка обикновено остава нормално.

Macrosomia е опасно, защото може да прекрати преждевременно резолюция на бременността, да не говорим за факта, че в момента на раждане на бебето и майка му са изложени на риск от сериозни наранявания.

За да се избегнат неприятните ефекти, бременни жени, които са предвидени проучвания на потока - ултразвук. Ако има заплаха от macrosomia лекарите стимулират преждевременно раждане, за да се улесни тяхната поток, за да се предотвратят сериозни вродени дефекти. Въпреки това, той не дава сто процента положително. Плодове, с големи размери, е незрял.

Данните, които е предоставила Американската диабетна асоциация (2007) говорят за ниската численост на общата смъртност за статистиката на новородените. Той също така се съобщава, че нивото на глюкоза в кръвта на бременната жена не е голям риск за доставка, тъй като съвременните акушерски техники са ефективни в повечето случаи. Въпреки това, за жени по време на бременност не трябва да забравят здравето им и излагат ненужна опасност за нероденото дете. Те трябва да се грижи за поддържането на кръвната захар в правилната скорост. По-добре да се избегне този проблем по-рано, и не се работи ефективно използване на съвременните постижения в областта на медицината. Не е ли? Особено, цифри не е твърде висока смъртност е малко вероятно да успокои тези, които са загубили дете заради това.

Здравословно хранене и активен начин на живот

Говорейки за гестационен диабет, трябва да имаме предвид, че нарушен глюкозен толеранс в кръвта на бременната жена може да се превърне в отрицателен фактор, влияещ върху хода на протичане на бременността и неговото последващо развитие след раждането.

Бременни майки могат да бъдат, според нови изследвания на риска от диабет, значително ги намали чрез здравословен начин на живот. Това е, преди всичко, на нормалното здравословно хранене, поддържане на необходимия процент от теглото си и спиране на тютюнопушенето. Учените са стигнали до такива резултати се дължи на предишни проучвания, в които за мониторинг е повече от 14000 бременни жени. Гестационен диабет е диагностициран при 823 бъдещи майки, най-опасният фактор за неговия произход се оказа точно затлъстяване. По-голям риск жени с индекс BMI преди бременност са на стойност по-голяма от 25. Ако стойността на 33 единици на риска от развитие на диабет в бъдещите майки се появи четири пъти по-висок от този на жените с нормална скорост.

За разлика от жените, които не се придържат към препоръките за здравословен начин на живот, тези, които следват тези регламенти са намалили риска от диабет с 40 (!) Процент. Жени, които са в началото на бременността са били с нормално тегло, ние намалихме този риск още повече - с 51 процента от времето.

Гестационен диабет е нарушение на въглехидратния метаболизъм, което представлява опасност за бременната жена и нейното бебе. Повишени нива на кръвната захар при жените се отразява на плода и плацентата и могат да причинят значителни патологични усложнения. В резултат на диабет при майката на децата си, често се раждат с необичайно големи форми, както и риска от развитие на същото заболяване са се подобрили значително.

Едно проучване на бременни жени от американски учени показва, че оптимизирана специална диета помага за подобряване на намаляване на риска от заболяване картина на гестационен диабет от 48%, което само по себе си - един много добър показател. Резултатите са публикувани в British Medical Journal.

"Това изследване ни дава ценна информация и цяла нова тенденция в правилната бременността планиране" - пише професор Сара Мелцер на MicGillovy Mikdzhille университет (САЩ), - "Промяна на начина на живот не е толкова лесно, но не и невъзможно. Може би дори да се намали или предотврати сегашната глобална тенденция в затлъстяване, метаболитни нарушения и сърдечно-съдови рискове. Всъщност тенденцията, за съжаление, все още продължава да расте, като по този начин се създадат условия за появата на диабет в бъдещи майки ".

Брой на диабетиците в света нараства експоненциално и го изяжда много причини. В този първи тип диабет е широко разпространен и има по-голяма склонност да се увеличи допълнително от диабет тип II. Разпространението на болестта в определен семейство е един от рисковите фактори, които могат да доведат до развитието на диабет на бременността при жени, които реши да вземе детето.

Превенция чрез компетентен диета и активен начин на живот на днешния най-мощния и достъпен инструмент за намаляване на тези рискове.