Разтягане

Крик - травматични мускулни влакна или сухожилията с техните сайтове.

Има напрежение със значително физическо натоварване, напрежение в мускулите. Въпреки това, увреждането на мускулите съвсем проста: човек трябва само да се подхлъзнат или паднат правилно.

Рисковите фактори могат да бъдат повдигане нелеп тегло, продължителен престой в неудобно положение. Мускулите, които лошо фитнес, а след това отекват значителна болка. Когато мускулната тъкан се дърпа здраво, можете да почувствате, че имате нещо, почивки или изблици.

не Крик много опасен контузия, но все пак трябва да се отнесем към това патология поради остър и дразнещ болка. Най-податливи на разтягане на мускулите на прасеца, т.е. хайвер. Също засегнати коленните стави.

Доста често също повредени връзки там, където китката, ако един човек падна на протегнатата ръка. Въпреки това, лакътя и гърба, също могат да страдат от напрежение.

Виж също, навяхване.

Симптомите на мускулна треска

Симптомите на мускулна треска варира в зависимост от степента на тяхното поражение. Основният симптом чувствам болка. Тя е различна: като малка и много остър, можете да ограничите физическата активност.

Има три степени на патология:

1. 1) В първия има разкъсване на малко количество влакна изглежда малка болка.
   
2. 2) Когато второто съотношение на разтеглянето възможно подуване на ставите, появата на умерена болка.
   
3. 3) Ако има трета степен на заболяването, има пълна повреда на куп, значителна болка и заболявания на ставите.

Също така е възможно подуване и леко подуване на мястото на разтягане. Това изразен ефект може подуване под напрежение и външен вид хематом.

мускулна разтягане може значително да се простират на мускулите и тъканите ще бъде разкъсан. След напрежението започва да се мине, може би появата на малки белези, мускулите след контузия не са толкова силни и еластични. Силно здраво съвместно може да доведе до тъканно увреждане връзки, както и други елементи, които поддържат ставата. В този случай, на ставата може да се възпали и да стане много чувствителен.

Най-честите симптоми на разтягане могат също да бъдат посочени кръвоизлив в мястото на заболяването, както и болка по време на палпация или палпация разтеглива част. Както и в случая с фрактури на деформацията не се случват. Признаци на напрежение обикновено се провеждат в продължение на 5-10 дни. Ако има пропуски, симптомите изчезват след един месец. За да се диагностицира точно, изисква медицински преглед и рентгенография.

Лечение на мускулна треска

Така че какви са препоръките за лечение на мускулна треска може да бъде полезна?

1. 1) Изисква спокоен мускул, който е бил травмиран. Избягвайте резки движения и физическо натоварване. С течение на 2 дни натоварването върху наранената повърхност трябва да отсъства.
   
2. 2) За да се избегне болката и подуването трябва незабавно да се постави лед. Минимална - половин час. След това, в продължение на два дни в лед 4 пъти прилагат час. Перфектен грим ледени кубчета, които можете да използвате замразени зеленчуци или плодове. Ice директно върху кожата не се прилага, кожата трябва да бъдат покрити с кърпа или салфетки.
   
3. 3) фиксиране. Пострадалото крайник трябва да бъде здраво закрепен. Ако има синини, използвайте еластична превръзка. Крайността постави на платформата, за да се избегне увеличаване на отока на тъканите.
   
4. 4) противовъзпалителни лекарства и аналгетици се използват, както е необходимо.

След няколко дни той ще бъде възможно да се извърши термични и затопляне процедури. Използвайте следната мехлем:

1. 1) "Finalgon". Той има добри вазодилаторни ефекти, увеличава притока на кръв под кожата.
   
2. 2) "Espoli". Мехлемът, който се състои от люти чушки. Това създава облекчаване на болката и има разсейващи влияние.
   
3. 3) "Naftalgin". аналгетично и противовъзпалително ефект се създава от мастни алкохоли, аналгин и kashalotovomu алкохол.
   
4. 4) "Санитас". Евкалипт масло, камфор, свинска мас и желе помага на мускулите се възстановяват по-бързо.
   
5. 5) "Efkamon". Мази, който разширява кръвоносните съдове, мускулите отдава топлина. Тя се състои от карамфил и синапено масло, парафин.
   
6. 6) "Nikofleks". Като част от крема има лавандулово масло, което има разсейващи и разделящи ефекти. За да засегнатата област повишава температурата на кожата и мускулите.

Проблемът си отива след 5-10 дни с правилното лечение. За да не се влоши травмата, появата на първите симптоми, да се потърси помощ от специалист.

Вижте също разтягане бедрените мускули.

предотвратяване

В случай на навяхвания първо помисли превенция обучени тяло. Преди да направите активната работа в градината, отивам за спорт, трябва да бъде добър затопли мускулите ви. Загрейте на тялото и мускулите да боли много по-трудно.

Също така, не носят големи товари самостоятелно. Ако има такава необходимост, трябва да се държи гърба си изправен.