Диета за хора с първата положителна кръвна група

Каква е кръвна група и Rh фактор?

Човешки еритроцити (червени кръвни клетки са отговорни за транспортиране на кислород и въглероден диоксид) на техните повърхностни антигени на главния хистосъвместим комплекс. В зависимост от наличността, и комбинации от тези антигени, изолирани кръвна група 4 - I (0) II (А), III (В) и IV (АВ). Rh фактор - е и друг антиген се открива в рамките на научните изследвания. Когато присъства на повърхността на червените кръвни клетки - кръв се счита Rh-положителни, съответно в отсъствие - Rh-отрицателни. Тези показатели са много важни за разглеждане в процеса на преливане на кръв и нейните компоненти, както и въвеждането на несъвместима кръв може да причини хемолиза (разрушаване на червените кръвни клетки).

Ефект на кръв на метаболитни процеси

кръвна група и Rh фактор генетично обусловена по време на човешкия зачеването. Американски учен и диетолог лекар Питър Д'Адамо е установил връзка между кръвна група и особености на обмяната на веществата и храненето на човека, която е създадена в хода на еволюцията. В тази връзка той развива диетични препоръки по отношение на мощност с максимално усвояване на хранителните вещества от клетките. Тя обикновено се идентифицира три групи храни, имат ефект върху организма:

1. Полезно - има положителен ефект, клетките използвани от максимума, пълното освобождаване на енергия в процеса на разцепване и липса на токсични междинни тях обмен.
2. Неутрални продукти - едва влизат в метаболитните процеси в клетките.
3. Отрицателните вредни вещества - в процеса на разделяне образуват вредни междинни продукти, които могат да имат токсичен ефект върху клетките.

Съответно, е разработена като теоретично диета подход кръвната група, която включва максималния брой полезни продукти и елиминира отрицателен прием на хранителни вещества. Правилното прилагане на препоръки за здравословно хранене и хранене, за да се постигне максимално и оптимално усвояване на хранителните вещества, без увеличаване на теглото.

Диета за първи положителен кръвна група

В този случай, червените кръвни клетки не съдържат в себе си антигени А и В и включват наличието на антиген на повърхността на Rh. 1 положителен група се счита за най-еволюционно древността и се характеризира като "лов група", както и в онези дни, е основна форма за производството на храни е на лов за животни. Храненето в него има някои особености, които включват:

1. Предпочитаното използване на протеин с основни аминокиселини, съдържащи се в животински продукти, защото в еволюционен процес на образуване, в древността контролирани храни на базата на месо.
2. Яденето чести, но малки количества (до 5 пъти на ден).
3. Ограничаването на употребата на продукти с високо съдържание на въглехидрати.

Продукти препоръчва за употреба

Предвид характеристиките на храна за хора с тази кръвна група се препоръчва да се използват такива продукти, които помагат да се запази тялото в добра форма и да се предотврати събирането на наднорменото тегло:

• месо (без мазнини) - телешко, заешко, агнешко;
• млечни продукти - кисело мляко, кисело мляко;
• храни, приготвени от говеждия черен дроб;
• яйца;
• от растителни продукти, за предпочитане храна консумират смокини, спанак, броколи, ананас;
• растително морски дарове, богати на йод - водорасли, водорасли;
• зърнени култури, особено елда.

Що се отнася до напитки, можете да пиете зелен чай, отвара от шипки, мента, джинджифил и газирана минерална трапезна вода. Ограниченият брой може да отнеме плодови сокове (моркови, кайсии, грозде) и женшен чай, лайка, градински чай. Желателно е също така в храната, консумирана йодирана сол, което е от съществено значение за нормалната функция на щитовидната жлеза.

Списъкът на продуктите, които следва да бъдат изключени от хранителния режим

Към този списък са храни, които имат неутрален или негативен ефект върху човешкото тяло и да доведат до увеличаване на телесното тегло:

1. Ръженият хляб и тестени изделия.
2. Храни с високо съдържание на захар - бонбони, сладолед, сладкиши и захарни изделия.
3. Карфиол и зеле.
4. Kashi зърнени храни, особено овесени ядки.
5. Сирене и извара.
6. Цитрусови плодове, ягоди, авокадо, пъпеш.
7. Храните, съдържащи фъстъчено масло.
8. От печурка гъбички, че е желателно да се премахнат.
9. Маслини.
10. Подправки и кетчуп.

От напитки към правилното хранене е необходимо за премахване на употребата на алкохол, силен чай, кафе, сок от ябълка и шоколад. Желателно е също така да се използват измислиците на някои лечебни растения - майка и мащеха, жълт и сено кантарион.

Продукти за отслабване с помощта на диета през първата Rh положителна кръвна група също имат общ стимулиращ ефект, повишават тонуса на тялото и неговите защитни сили.