Как бързо да се справят с настинка?

Метод 1: вентилация

Както знаете, липсата на навременно лечение може да превърне един тривиален студено, за да бронхит или дори пневмония. За да избегнете това, е необходимо да се проветри на белите дробове. За да направите това, можете да си купите някои балони и ги издуват в позната начин. Въпреки това, това упражнение е по-подходящ за деца, докато възрастните могат да се състезават в "въздух футбол." За тази мачкам на лист хартия и да го използвате като топка, която се премества на масата с помощта на естествен въздушен поток. гарантирано добро настроение, и студът не ще бъде в състояние да победи дори отслабена тялото бери-бери.

Метод 2: овлажняване

В навечерието на студа няма да бъде излишно да овлажнител, който трябва редовно да бъде включван в хола. Този уред изисква периодично почистване, в противен случай бактериите проникват първо незабелязани във въздуха, а след това в човешкото тяло. Също така за овлажняване на помещението, можете да използвате кърпа, че първата мокра и изстискайте и след това да виси на вратата.

3 метод: редовен инхалация

Домашни вдишване също помага за лечение на простудни и терапевтичния ефект се дължи на вдишване на пари. Фактът, че патогени са свръхчувствителни към повишена телесна температура, и парата в тялото получава през носната лигавица. Днес ние знаем много препарати за инхалация, и вече достатъчно три процедури, извършвани да се отървете от настинки.

4 метод: използване на витамин С

През есенно-зимния период е доминиран недостиг на полезни зеленчуци, като резултат - дефицит на витамин сезонен. Въпреки това, витамин С е достъпно през цялата година, и ефектът му е точно насочен към засилване на намален имунитет. Съдържа този ценен елемент не само в лимоните и портокалите, но също така и с чесън, мед, магданоз, грейпфрут, целина, карфиол и черен пипер джоджен. Но по този начин постигане на терапевтичен ефект? Аскорбинова киселина (витамин С) активира белите кръвни клетки, които потискат активността на патогенни вируси и бактерии.

5 метод: като се използва физиологичен разтвор

студена обработка значително ускорява чрез редовното използване на физиологичен разтвор. Те не само изплакване на гърлото, но се промива носа премахване на слуз от присъствието на болестни микроби и микроорганизми. За получаване на терапевтичен състав на стъклото се изисква в хладка вода за разтваряне на половин чаена лъжичка готварска сол (или трети морски) и готов за употреба след разбъркване на разтвора за гаргара и изплакване на носната кухина.

6 Път: Ароматерапия

Традиционна лечение на простудни заболявания, свързани с чесън и лук. Тези зеленчуци не ядат само за профилактика, но и да използват своите концентрирани аромати в хола. Доказано е, че лук, чесън и хрян - популярна антибиотици, които намаляват активността на вируси, микроби, бактерии и други вредни микроорганизми. Ако се готви каша от тях и вдишвайте аромата устойчиви, студа ще мине по-бързо.

7 начина: изобилие от топли напитки

Лекарите препоръчват студ не забравяйте за топла напитка, която също е в състояние да се ускори процеса на оздравяване.

Но се обърне внимание е необходимо да се пилешка супа! Учените са доказали, че е мощно противовъзпалително и антипиретично и намалява болки в гърлото и намалява запушването на носа.

8 начина: народни средства

В алтернативната медицина има достатъчно на брой ефективни рецепти, които могат бързо да се отървете от настинки. Например, възможно е да се разтвори една чаена лъжичка мед гребен, докато тя се втвърдява. Не е излишно да се използването на рецепта на други хора: в чаша сухо червено вино добавите канела, карамфил, индийско орехче и лимон. Всички микс, и преди употреба да се загрява лекарството до 45 градуса температура. Вземете го на малки глътки преди лягане, а след това се увиват и да заспи.