Как да се готви сиренето у дома

Терапии народни средства

Съдържание:

Извара в multivarka
Как да се готви сиренето в multivarka
Извара в домашни условия
Какво полезно извара
Противопоказания и вреди
Calorie извара

Направи домашна извара е много проста. Освен ползата ще бъде в състояние да се готви най-различни вкусни ястия:

чийзкейк
Cheesecakes, които запазват всички полезни свойства,
десерти,
готвене,
пудинги,
извара,
Чийзкейк,
палачинки и много други.

Вие винаги ще знаете, че продуктът е чист и не съдържа никакви вредни примеси и добавки. Домашно рецепти ще зарадва семейството и приятелите.

Извара в multivarka

Здравословна и пълен с енергия човек непременно консумират този продукт. Ако не ви харесва версията на списание, което трябва да се научим да го направи у дома си. Пригответе тя може да бъде на кефир, кисело мляко, мляко. И за да прекарат малко време и усилия, използвайте multivarka. На останалата серум се получават отлични палачинки, пайове и хляб. А сутрин тоалетна с използването на серум или някоя от млечните продукти спомагат за запазване на тена.

Как да се готви сиренето в multivarka

Нуждаете се литър мляко и 2 супени лъжици сметана или кисело мляко. Вечерта, поставете кисело мляко или заквасена сметана в буркан с мляко, разбъркайте, покрийте с кърпа или капак и се слага в жегата. Morning получи кисело мляко излива в multivarku. За един час включва multivarku режим "отопление", Получената маса се стрива през сито или марля. Поставете марля със съдържанието, така че стъклото серума. Когато течността се оттича, изварата е по-скоро суха. Дръжте варени извара трябва да е в херметически затворени опаковки (пластмасови или порцелан).

Извара в домашни условия

подготовка Рецепта без Multivarki. Сложете млякото в тенджера, покрийте, приключи добре и я поставете близо до акумулатора или на прозореца, ако лятото за цялата нощ. Качество неразредено мляко Sours обикновено на следващия ден, не повече от един ден. На сутринта добавите към kislyachok сметана. Сложете тиган в пълни с вода и поставете на огъня дълбок съд. Кога ще съсиреците, необходими за отстраняване на тигана от котлона, хладно, сложи извара в сито или тензух и се оставя да се отцеди течност.

Какво полезно извара

компонента:

лесно смилаеми протеини и млечни мазнини,
калций,
фосфор.

Микроелементи са активно ангажирани в растежа, формирането на костите и тяхната крепост. Полезно за бременни и кърмещи майки. Тя помага за предотвратяване на фрактури, рахит, болест на сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците. Казеин е основен протеин извара, и се отнася до основните аминокиселини. Минерали укрепване на костите и скелета.

Жените, които предпочитат диета, съобразена с нискокалорична ниско съдържание на мазнини извара. Това е по-малко полезно, но тя все още е по-добре да се използват най-малко една от не го яде изобщо. Калций извежда течности от организма. Изварата регулира обмяната на веществата, участва в образуването на хемоглобин.

Противопоказания и вреди

Яжте повече от 200 грама. на ден, е строго забранено, в противен случай може да навреди на здравето. Вредите, причинени в частност казеин, провокира рак, подуване на ставите. Особено противопоказан при пациенти в напреднала възраст, защото провокира развитието на автоимунни заболявания.

Calorie извара

ниско кал

Съставки:

0,5 гр. мазнини,
23 гр. протеини,
въглехидрати и захари - 3.5 гр.
1.2 гр. пепел
2 милиграма холестерол,
органични киселини и вода.

мазен

Съставки:

18 гр. мазнини и протеини,
захари и въглехидрати - по 2,9 гр.
1 унция. пепел
61 милиграма холестерол,
органични киселини и вода.

Броят на калории в продукта е различен. Калоричност извара е 230 Kcal на 100 грама. продукт. Обезмаслени изпълнение от около 115 Kcal по-малко. Bold извара има съдържание на калории 164 ккал / 100гр.

Изпратете ни вашите домашни рецепти!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден