Червен хайвер - ползи за здравето

Хайвер червен отнася за деликатесите, които са толкова обичани в нашата страна. Това хайвер от сьомга - розово, приятелче, червена сьомга, пъстърва, Sims. Извлечени това не стана толкова отдавна, в началото на 20-ти век, и бързо да увеличи пазарния си. Първоначално, тя не е била използвана за консумация от човека. Тя се използва като храна за добитъка. В момента този продукт не е без заплащане почти никой от триумфа.

Червен хайвер - ценен хранителен продукт.

Препоръчително е да се използва в следните случаи:

• проблеми с теглото,
• анемия и анемия,
• онкологични заболявания
• с недостиг на йод,
• бременни жени.

Ползите от червен хайвер

Той съдържа протеин, процентът достига 30 процента от съставката. Той е много лесно смилаем. В лесно смилаеми формата на телето следните елементи:

• лецитин;
• йод;
• желязо;
• фосфор;
• фолиева киселина;
• калий;
• витамини от групите А, Е, D.

Той няма никакви въглехидрати и мазнини, което може да навреди на организма.

Calorie съдържание на този хайвер е 249 калории.

Тези хранителни вещества са необходими за човешкото тяло за нормалната обмяна на веществата, те могат да се предотврати развитието на атеросклероза, укрепва костната тъкан, поддържане на добро зрение. Като цяло хайвер насърчава повишава имунитета и запазването на младостта и красотата.

Червен хайвер е част от намаляване на диета за слаби хора. Той се използва в козметични маски като анти-стареене агенти. Отличен, които го експлоатират за мъжката потентност.

Обяснете тези полезни свойства на продукта може да се прости. В действителност, хайверът - е "яйце" на риба. Те съдържат всичко необходимо, за ембриона развита нормално и в никакъв случай не е необходимо начин. Разположен на хранителни вещества, съдържащи се в червен хайвер в концентрирана форма. За да получите тласък на енергия, тя не трябва да се консумира в големи количества.

Как да изберем червен хайвер

Хайвер червен, има само зърнеста. Доброто - яйцата са гладки, със същия размер, достатъчно големи, а са отделни една от друга. Най-полезно и ценно хайвер Чам. Той разполага с малък поглед на портокал. Яйцата малка тънка обвивка. Gorbuscha бледо оранжево сянка.

Купи продукта е необходимо само в големите магазини, които са отговорни за качеството на продадените стоки. Цената на стоки се определя от стойността на въпроса за качеството не е.

Изберете по-добре в стъклени бутилки, които можете да го видят. Не забравяйте да погледнете на етикета. Наличието на консерванти в него трябва да бъде минимално. Претеглена трябва да изберете внимателно, защото в този случай няма как да се определи срок на годност и производствени условия.

Как да се яде черен хайвер

Не трябва да се злоупотребява. Там тя може да бъде в малки количества, когато има желание. Неговата излишък може да предизвика алергични реакции. Това е особено вярно за продукта, в който много консерванти.

Яжте може да бъде в различни форми: с сандвичи и палачинки с масло и горещи картофи, може да се добавя към супи. Тя може да се сложи на масата за почивка като отделен предястие, в стъклена пластина.