Глад запълвания

Постенето вид на мазнини?

Масови лудост диети, глад "до загуба на пулс" - това е, което много от днешните заети жени в усилията за поддържане на формата или да си възвърне старата форма. Но малцина могат да достигнат идеала. Освен това се оказва, че от гледна точка на Източна медицина, постът е не само насърчава загуба на тегло, но също така има ефект на откровено противоположния желания!

Методите на древните мъдреци спасен Колкото по-дълго живота, много се завръща в здраве и способност да работи. Един от най-наболелите проблеми на жителите на западния свят - затлъстяването и съпътстващите го заболявания. Може би, и тук можем да помогнем на знанията на ориенталски лечители?

От тяхна гледна точка, пост за тялото - това е стрес, който по дефиниция не може да се възползва. Уплашен липса на храна, тялото спира "доверие" собственика си, а при първа възможност започва да се направи резерви за възможно повторение на вибрациите. По този начин има мазнините в тялото, което в тих режим на работа на тялото не би направил! В допълнение, рязък ритъм нарушаването на вътрешните органи води до разстройство на тяхното функциониране.

За да разчистите вашата фигура, което трябва да е насочена към възстановяване на здравето и хармонизиране на тялото. Глад, както и прекомерно хранене трябва да се избягва, като се опитва да направи своя разнообразие на храни. Вегетарианството, между другото, също не е задължително условие за здравословен начин на живот, но акцентът в храната все още трябва да се направи за плодове и зеленчуци. Добавянето на билки за подправка на храната може да има много благоприятно въздействие. Правилното хранене - цяла наука, която изследването и трябва да се обърне внимание, вместо безплодни търсения "работа" диети. Има много прости препоръки, които помагат да отслабнете.

Каквито и емоции бушуваха в теб, точно преди хранене трябва да бъде спокоен. Дори и въодушевление може да пречат на пълното усвояване на храната, да не говорим за страх, объркване или гняв - и те не позволи вътрешните органи си вършат работата както трябва.

следобеден потупа корема си по часовниковата стрелка в продължение на 5-7 минути, а след това малко разходка из: според китайците, 100 стъпки позволяват да живеят до 99 години. Active физически и психически стрес след хранене противопоказано, тъй като "оттеглено" енергията, необходима за нормалното храносмилане.

Хората, страдащи от собствената си пълнота, следва също да се има предвид, че при никакви обстоятелства не трябва да има драстична загуба на тегло. Животът е толкова сложно и - дали да се добави "удоволствие" получите хронични заболявания на храносмилателната, следвана от нея и другите системи на тялото? Нормата в този случай може да се счита отпадане до 2 кг на месец. И нищо повече!