Полезните свойства на цвекло

Съдържание:

• Съставът и калорийното съдържание на цвекло
• Ползите от цвекло за отслабване и загуба на тегло
• Как да готвя цвекло
• Рецепти за имунитет
• Ползите от цвекло за настинки, хрема, болки в гърлото
• Полезните свойства на захарно цвекло за мъже
• Предимства на цвекло при лечението на хипертония и мигрена
• Рецепта за лечение на хипотиреоидизъм
• Използване на червата цвекло, панкреас, черен дроб,
• Как да готвя цвекло квас
• Рецепти Цвеклото полезен сърце и кръвоносни съдове
• Полезните свойства, когато се прилага локално цвекло
• Противопоказания и вредни лечение на цвекло

От най-популярните зеленчуци готвя първо и второ курсове, салати и закуски. Благодарение на своята богата на витамини и минерален състав на свойствата на цвекло са особено полезни за поддържане на жизнеността, преодоляване на високи нервната и физични дейности. Здрави зеленчуци, използвани от древните римляни. За предотвратяване на различни заболявания те използват корените и листата, напоена с вино. Зеленчукова се консумират сурови, варени, печени форма. Но най-вече лечебни свойства на пресни корени или сок от цвекло.

Съставът и калорийното съдържание на цвекло

Известният нискокалорични корен зеленчуци е различен, 100 гр на продукта съдържа полезна 42kKal.

Ползите от цвекло в богатото съдържание на витамин. В зеленчуци, богати на витамини С, група В, включително B9 (фолиева киселина), особено необходимо по време на бременност.

Root съдържа ябълчена, лимонена, оксалова, винена, млечна киселини, насърчаване на храносмилането, изолиране на достатъчно количество сок в стомаха.

Биологично активен елемент бетаин разделяне и помага разграждане на протеини с образуването последващо холин, насърчаване на метаболизма на мазнините в черния дроб и предпазва клетките от увреждане.

100 грама корен съдържа една трета от дневната нужда от манган, необходим елемент на клетъчния метаболизъм. Адекватният прием на микроелемент повишава имунитета, се препоръчва за остеопороза, за укрепване на нервната система, превенция на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, в случай на безплодие при жените и мъжете, както и метаболитни заболявания, затлъстяване, диабет, за предотвратяване на загуба на зрителната острота или слуха ,

съдържанието на следните микроелементи най-високо:

• магнезиев, намаляване на възбудимост на нерв, кръвно налягане;
• мед, необходими за синтезата на хормони на щитовидната жлеза тироксин, хематопоезата, производство на женски полови хормони;
• калий, Warning аритмия, регулиране на кръвното налягане;
• цинк, повишава имунитета, необходими за предотвратяване на мъжки стерилитет и импотентност;
• жлеза, транспортиране на кислород към различните органи с помощта на червените кръвни клетки;
• йод, необходима работа на щитовидната жлеза.

В допълнение, достатъчно корени съдържат неразтворими фибри и пектин, прочистване стената на червата от вредни вещества.

Максимум полезните свойства на прясно цвекло. Ако сурови зеленчуци не са по ваш вкус, може да се вари. Но това е полезно да се готви сок от цвекло.

Цвекло сок преди консумация трябва да се съхранява в отворен съд поне два часа, за предпочитане на хладно място. В началото на лечението трябва да се смес от цвекло и сок от моркови в равни части. Постепенно намаляване на дела на сок от моркови. За получаване на лечебни смеси, използвани като краставици, зеле, картофи сок.

Всеки растителен сок или смес от тях е полезно да се вземат два часа преди хранене.

Ползите от цвекло за отслабване и загуба на тегло

Нарушена обмяна на веществата - една от причините за наднорменото тегло. За да възстановите реакциите обмен полезни, за да 1-2s.l. сок от цвекло 4-5 пъти на ден.

Останалата след изцеждане торта има ниско калорични, влакна богати. Значително увеличаване на обема под действието на влага, целулозни влакна бързо запълване на стомаха, създава усещане за ситост. Остатъчен материал може да се зарежда с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, така вкусни и по-лесно за преглъщане.

Редовното включването в диетата на растителни влакна храна се отървава от отпадъците, натрупани по стените на червата, нормализират обменните процеси. Освен това, свързването и обезвъздушаващ холестерол от червата, диетични фибри помагат за премахване на своята излишната кръв.

Затлъстелите хора да се възползват и от диуретични свойства на пресен сок от цвекло.

Как да готвя цвекло

• Преди готвене корените старателно измити, но не белени. Опашката кройка не е необходимо.
• Покрива се с вода и се вари в продължение на 40 минути след завиране.
• Поставете корен зеленчуци в студена вода.
• Обелете и яде само по себе си или като част от други ястия.

Пресните зеленчуци по-полезни свойства, но се абсорбират по-малко от организма.

Рецепти за имунитет

Лечебните свойства на цвекло са полезни за повишаване на защитните сили на организма, премахване на бери-бери.

рецепта 1. Бърка 250грама настъргани корен, 150ml лимон сок, до 200 грам мед, 100ml водка или алкохол. Настоява в запечатан контейнер в продължение на 3 дни, филтър. Вземете 20-30ml един час след хранене два месеца.

рецепта 2. Изсипете 150 гр настърган зеленчук стъкло водка, настоява в запечатан контейнер в продължение на 2 седмици, канал. Вземат се 30 мл 2 пъти на ден.

Ползите от цвекло за настинки, хрема, болки в гърлото

за лечение настинки смесват в равни части цвекло и червена боровинка сокове, мед, водка. Три дни по-късно, да вземе 1s.l. тинктура за един час преди хранене.

при ринит помощ вливане на 3-5 капки във всяка ноздра на пресен сок цвекло. Тя може да се вгражда в ноздрите навлажнени памучни тампони.

За да се справи с студа, се смесват в равни части цвекло сок и мед. Вземете половин чаша 3-4 пъти на ден. Също така добре дошли са ползите от пресен сок 1/2 чаша.

В случай на остър тонзилит (Ангина) RUB 100 гр корен, добави 2s.l. ябълка оцет, влеят в продължение на половин час. За да изплакнете състав на гърлото няколко пъти на ден, 1s.l. Можете да бъде погълнат.

Полезните свойства на захарно цвекло за мъже

За увеличаване на мъжката власт, предотвратяване влошаването на потентността, в случай на простатит Смесват се равни части от червено цвекло, краставици, моркови, добавете сока на сладък пипер. Вземете 1/2 чаша половин час преди хранене в продължение на един месец.

Ако е необходимо, да направи пауза от две седмици и повторете курса.

Предимства на цвекло при лечението на хипертония и мигрена

Диуретиците и съдоразширяващи свойства на сок от цвекло, особено когато се комбинира с мед, се използват широко в народната медицина за понижаване на кръвното налягане, премахване на главоболие.

Рецепти от хипертония:

• Стойка сок от цвекло, варени пресни зеленчуци, най-малко 2 часа в хладилника. Вземете трета чаша през деня.
• Разбърква се в равни части цвекло сок, мед. Вземете 1s.l. до 7 пъти на ден в продължение на поне половин час преди хранене в продължение на един месец.
• приготвя смес морков и цвекло сок, е направил едно стъкло, добавете половин чаша цвете мед и сока на един лимон. Вземете медицински състав на 1s.l. един час преди хранене.
• Смесете чаша сок цвекло и моркови половин чаша червена боровинка сок и водка. Вземете случай на повишен натиск върху 1s.l. три пъти на ден.
• половин чаша цвекло и морков сок се смесва с 1/2 чаша червена боровинка и мед, изсипете половин чаша алкохол. Преливане на хладно и тъмно място в продължение на три дни. Вземете 1s.l. три пъти на ден.

В случай на главоболие, мигрена ползи лапа от настъргани сурови цвекло, поставени на челото или слепоочията. Чело да приложите пресни листа от цвекло. Той помага тампон напоен с лук и цвекло сок, който се поставя в ушния канал.

Рецепта за лечение на хипотиреоидизъм

За да се подготви тинктура да търка прясно червено цвекло, получаване на 1/2 чаша сок. Добавете чаша водка, настояват в запечатан контейнер за два дни.

Вземете 2s.l. три пъти на ден с половин чаша вода. Продължителност на лечението в продължение на две седмици, последвано от седем дни почивка и повторете с десет дневен курс.

Използване на червата цвекло, панкреас, черен дроб,

Поради високото съдържание на фибри цвекло хранителна полезни свойства за инхибиране на развитието на патогенни чревна микрофлора, премахване на запек, ефективно евакуират натрупаните вредни вещества, намаляване на холестерола.

За да се отървете от Giardia Смесват се равни части сок цвекло, моркови, мед, коняк. Вземете половин чаша означава 30 минути преди хранене.

Слабително свойства цвекло комбинирани с мед, прилагани за премахване запек. В напреднала възраст, за да се предотврати запек е полезно всеки ден да се яде 150 г варени зеленчуци. Fiber-богата корен увеличава перисталтиката, помага да се възстанови нарушеното равновесие на микрофлората.

В някои случаи се възползват цвекло за нормализиране на сложното стола клизма. А паунд на растително протриване, варя литър вряща вода, оставя се в продължение на половин час настоява. Щам, охлажда се до стайна температура. За да се въведе малко количество от клизма, скоростта на 7-10 процедури.

при ниска киселинност стомашния сок да вземе половин чаша сок в продължение на половин час преди хранене.

За нормализиране на панкреас взема сок от цвекло. Започвайки с 1ch.l. 2-3 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене, постепенно увеличаване на единична доза за половин чаша.

Цвекло бульон за пречистване на черния дроб

Полезните свойства на цвекло нежно почистване на черния дроб, нормализиране на функционирането му са отдавна се използва от традиционни лечители.

За да се подготви отвара от измиване малък корен цвекло, поставени в тенджера, Bay 1 литър вода. Не забравяйте, нивото и отгоре с друг 2 литра вода. Оставете да къкри за около 2 часа, за да останат в тава 1 литър вода.

Варени корен разтриване, се смесва с останалото количество вода, за да получите каша. Кук овесена каша за още 20 минути, канал.

Цвекло бульон се разделя на четири части. Вземете една част, сложи електрическа възглавничка черния дроб, лъжа на дясната си страна. Отопление подложка може да бъде прикачен шал и направи домакинска работа. Четири часа по-късно, повторете рецепцията.

Ако чорбата е взето на всеки три или два часа, почистване ефектът ще бъде по-висока. Във всеки случай, не е необходимо в даден момент да се пие отвара от цялото.

Ползите от цвекло чрез разтваряне на камъни

В случай на холелитиаза Сварете зеленчуците в 150-200 700-800ml вода. Кук, докато коренът е нежна. Бульонът се прецежда. Вземете 150 мл четири пъти на ден.

за да се разтвори Камъни в черния дроб, взема на гладно чаша суров сок от цвекло.

Друга рецепта. Нарежете на корени, варете, докато филийки не формират сироп. Вземете непълна чаша 3-4 пъти на ден.

Как да готвя цвекло квас

Лечебните свойства на квас на цвекло, полезни за превенция на високо кръвно налягане, различни храносмилателни разстройства.

Root почистени, нарязани на филии и среден излива хладка вода до върха. Съдове затворен с няколко слоя марля. След 3-5 дни квас е готова.

Fresh напитка на ярък цвят, се простира съвсем леко. Налягането се намалява особено ефективно, ако чаша квас добавят 1ch.l. мед и 1s.l. лимонов сок.

Тъй като използването на преварена вода може да се добавя, докато напитката не става по-малка плътност и розово.

Друга рецепта. Настърган корен подрязване, за да запълни една трета от банките, долива се до върха с вряща вода. Добави 200грама захар, 50 г комат ръжен хляб. Поставете на топло място за ферментация. След 2-3 дни квас е готова.

Рецепти Цвеклото полезен сърце и кръвоносни съдове

Поради теглото на терапевтичните свойства на редовната консумация на зеленчуков сок и предотвратява образуването на атеросклеротични плаки, укрепва капилярите, има вазодилаторен ефект. Включено в желязото популяризира хемопоетични функция, показана в анемия (Анемия).

За да се намали нивото на холестерол, подобряване на паметта е полезно да се вземат всеки ден с чаша сок от цвекло.

дейност сърдечния мускул смеси от нормалното сок рецепция цвекло и мед, взети в равни части. Вземете медицински състав на 1s.l. един час преди хранене в продължение на два месеца. Сокът може да бъде заменен с настъргани зеленчуци.

Лечебните свойства на цвекло се използват за премахване на недостиг на желязо, пречистване кръв. Смесват се равни части от червено цвекло, моркови, ряпа сок. Репички кълнове могат да бъдат заменени. Добавете мед на вкус. Вземете една трета чаша за един час преди хранене.

да се подобри мозъчната дейност, очисти на кръвоносните съдове е полезно да се включват в диетата на цвекло салата:

• Излез 1/2 нарязан банан пюре търкайте с 1s.l. заквасена сметана или сметана. Зеленчукова търкайте и се смесват с картофено пюре.
• Ситно котлет на моркови, зеле, цвекло. Добави 1ch.l. растително масло, пчелен мед, разбъркайте добре.

Полезните свойства, когато се прилага локално цвекло

• Терапевтично растително полезен за отстраняване възпаление, премахване на болката. Овесена каша, смачкани листа, варени сок се фиксират с увреденото място, промяна на превръзката всеки ден.
• да се премахне rhagades, те се промиват бульон цвекло.
• Пресен сок цвекло е полезен за смазване брадавици.
• В случай на изгаряния прилагани сварени листа.
• В случай на зъбобол задръжте парче сурово цвекло на устата.

Противопоказания и вредни лечение на цвекло

Root понижава кръвното налягане, така че не е подходящ за хипотония.

Забранено е да се използва прясно приготвен сок, защото това може да се случи спазъм на кръвоносните съдове. Трябва да изчакате най-малко 2 часа. Сок не трябва да се комбинира с продукти от дрожди, квас.

Цвекло пречи на абсорбцията на калций, който е вреден при остеопороза.

Root съдържа оксалова киселина, която е противопоказан и може да бъде опасно при оскалурия, уролитиаза.

Със значително съдържание на захароза цвекло противопоказано страда от диабет.

Консумирането на зеленчуци е противопоказан при изпражнения.

Root вреди гастрит с висока киселинност, в случай на различни стомашно-чревни заболявания, дължащи се на механичното действие на груби растителни влакна.

Цвеклото има свойството натрупват нитрати. Повечето от тях са в района на листата. Ето защо, в случай на съмнение, трябва да се премахне горната четвърт на корена с капаци. Разбира се, е полезно да се ядат зеленчуци, отглеждани в градината.